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		<title>難病持ち会社員こんぶの気ままな節約生活</title>
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		<description>楽天ブログ - 難病持ち会社員こんぶの気ままな節約生活</description>
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		<title>疲れた時は「買わない」選択。自分を整えてから手に入れたものたち</title>
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		<description>​​​​​​​おはようございます。こんぶです。GWも後半に突入しましたね。みなさんはどのように過ごされていますか？自分は、先週の金曜日に近所の商業施設を通りかかった際、あまりの人の多さに圧倒されてしまいまし...</description>
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		<title>【ルーティーン】朝の整え方</title>
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		<description>​​​​​​​​​​​こんばんは、こんぶです。気圧の変動による不調がようやく落ち着いてきたかと思えば、今度は肌と目の痒みと頭のどんより感例年以上に疲れを感じる日々が続いていました。週末に眼科へ行ったところ、つ...</description>
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		<title>激しい寒暖差にダウン。手術経験者が感じた「自律神経」の乱れ</title>
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		<description>​​​​​​​​​こんばんは、こんぶです。今週は天気の変化が激しかったですね。難病持ちの会社員、週末を前に体力の限界を感じています・・・気圧の変動のせいか、今週は「耳鳴り」や「めまい」の多い一週間でした。移...</description>
		<dc:creator>こんぶ56</dc:creator>
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		<title>つかの間の富豪気分。ためこんだ小銭と通院の日々</title>
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		<description>​​​おはようございます、こんぶです。本日は仕事が休みです。午前中は、持病の腰痛でお世話になっている整形外科を足を向ける予定です。かかりつけの大学病院は歯科医院はクレジット決済ができますが、街中のクリ...</description>
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		<title>忙しい日々に「新緑」と「ノンアルコール」の癒しを</title>
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		<description>​​​こんばんは、こんぶです。年度末から新年度にかけて、仕事が落ち着くまであともうひと踏ん張り。現在は今の仕事に加え、定年退職者の欠員を補充するための採用面接が続いており、自分のスケジュールをパズルの...</description>
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		<title>冷凍庫に眠っていたふるさと納税の「高知県の漬け丼」が最高すぎた。</title>
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		<description>​​​​​こんばんは、こんぶです。最近、夜の気温調整が難しくないですか？昨晩も、布団をかぶると暑いし、のけると寒い。。結局あまりよく眠れた気がぜず、ぼんやりした頭で一日を過ごして住まいました。季節の変わ...</description>
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		<dc:date>2026-04-09T08:20:54+09:00</dc:date>
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		<title>筋肉が落ちた体で実感した「ミズノ」というブランドの底力</title>
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		<description>​​​​こんばんは、こんぶです。今日は帰宅後すぐにお風呂へ。おかげで、寝る前のひとときをゆっくりと過ごせています。パジャマに気揚げるまでの時間は、お気に入りのミズノのジャージでリラックス。実はこのジャ...</description>
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		<title>心のリフレッシュ。友人と映画と、軍鶏と。</title>
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		<description>​こんばんは、こんぶです。年度末から新年度の始まりにかけて、忙しさで記憶がほとんどないほど駆け抜けていました。この土日、ようやく訪れた「本当の意味での休日」張りつめていた糸がふっと緩み、心からリフレ...</description>
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		<title>桜を見て深呼吸。立ち止まって気づいた春のよろこび</title>
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		<description>​​気がつけば、カレンダーはもう4月。正直なところ、1月2月の記憶がほとんどないくらい、あっという間に駆け抜けてしまった気がします。日々の忙しさに追われているうちに季節が一つ、二つ飛び越えてしまったよう...</description>
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		<title>【ルーティーン】ゆるりと生きる。無理をしない平日の夜の過ごし方</title>
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		<description>​​​​​​​​こんばんは。こんぶです。通勤途中、いつの間にかつぼみだった桜が開花し始めていました。春が来たことを感じずにはいられませんね。さて、今日も皆様お疲れ様です。今日は少しはやく退勤できたので、「...</description>
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		<title>月一回の病院デー。難病受給者証に助けられている医療費の話</title>
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		<description>​​​​​​​こんばんは、こんぶです。今日は、月に一度の「通院日」にかかる費用や時間について話しよ思います。現在、先天性心疾患と肺高血圧症の治療・経過観察のため、定期的に循環器内科を受診しています。日によ...</description>
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		<title>【QOL向上】ポイ活で選んだマスクスプレー。呼吸をリセットする、清潔な香り</title>
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		<description>​​​​​こんばんは。こんぶです。少し気分転換に、ブログを書こうと思います。先日、百貨店クレジットのカードポイントがいつの間にかたまっているのを発見。「何か買わないともったいない、でもたいそうなものを買...</description>
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		<title>月曜の夜に綴る週末日記</title>
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		<description>​​こんばんは。こんぶです。先週は仕事が忙しくて、土日はブログもお休みし、ゆっくり過ごしてました。月曜の夜、ようやく一息ついて更新です。昨日の日曜は心臓リハビリがてらジムへ。その帰りに本2冊やボディー...</description>
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		<title>【ポイ活投資】仕事終わりの疲弊した頭で、ミニ株の「準備」を終えた夜</title>
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		<description>こんばんはこんぶです。ようやく、一週間の仕事が終わりました。今週はなかなかにハードで、心身ともに削られる場面もありましたが、なんとか最後まで走りぬくことができました。自分にお疲れ様、と言いたい気分...</description>
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		<title>【家計の再配分】サブスクを削り、ALSOKという安心へ。</title>
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		<description>こんばんは。こんぶです。三寒四温といいますか、激しい気温差で体が悲鳴を上げそうですが何とか自分のペースで過ごしています。今日は、そんな日々の中で見直した「安心」の形についてお話します。最近、自分の...</description>
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		<title>月8,330円のサブスク解約。手放して困らなかったもの</title>
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		<description>​こんばんは。こんぶです。今日は少し時間ができたので，使用頻度が　低くなったサブスクの解約をしました。本日解約したものはこちら・NHKオンデンマンド：990円・ディズニープラス：1,140円・Apple one：1,200...</description>
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		<dc:date>2026-03-07T23:55:28+09:00</dc:date>
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