https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/ 楽天ブログ - 体力作り ja 楓0601 Copyright (c) 楓0601,Inc All rights reserved. 2026-05-31T05:54:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605310000/ 昨日と今日はフリーなので2時間畑仕事が出来ました晴れていましたが、気温が低くて畑日和になりました先ずは苺を採って、孫にトマトと胡瓜の棚をお願いしましたスナップエンドウの棚を外して、トマトの畝に移動し... 楓0601 2026-05-31T05:54:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605300000/ 車で1時間掛けて、山の上の体育館で卓球です昨日は2人が休みました　男性の方お2人を加えて8人の参加になりました　お昼は何時もの様に手作りの料理が並びました私は採れた苺を持っていきました何時も沢山作って... 楓0601 2026-05-30T06:39:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605290000/ 昨日のドラムの教室は最終日です楽しく出来ました6月から始まりますが、今迄30分だったのが40分になります今迄エアロの教室のインストラクターさんが担当になりますエアロの教室は水曜日の教室に入る事になりまし... 楓0601 2026-05-29T06:50:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605280000/ 昨日でスポーツクラブの5月のプログラムが終りましたエアロのインストラクターさんの教室も変わります残っているエアロに入る事になります他にドラムや骨盤矯正、そして青竹は決まっていますが何の教室に入るかB... 楓0601 2026-05-28T07:03:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605270000/ 先週の体育館は学生さんが半面を使ってドッチボールでした3クラスそれとも4クラスだったでしょうか外が雨になったので屋内に入りドッチボールです　3つに分かれてドッチボールですが、狭いのでやり難そうでした当... 楓0601 2026-05-27T05:54:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605260000/ 近くの体育館で卓球は1時からです新人さんが早く来られていて、卓球台や仕切りを並べていました1時5分前に皆さんが来られたので、早めに入って準備してくださいと伝えました男性のお二人で試合をしていました休憩... 楓0601 2026-05-26T06:14:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605250000/ 先日の歌は、花が咲く、千年の古都、愛燦々を歌いました3曲と決めて歌いました無料だと歌えないです、1曲幾らだと歌いやすいです歌ったら帰ってきました　こちらで食事はしませんでした　12時半に店に入ったので... 楓0601 2026-05-25T09:28:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605240000/ 昨日孫と一緒に嫁の母親の店に行ってきましたお店に行くとお昼を出すので、お昼を食べてから行きました12時半に到着ですお昼を食べるお客さんが来られていました私達は回転寿司へ行った事を黙っていましたすし飯... 楓0601 2026-05-24T06:56:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605230000/ 昨日も山の上の体育館で卓球です男性の方お二人はお休みでした、お1人の方は試合に出られるので休まれた様です我がクラブの男性と女性も別のクラブから出られるそうです二人で何度も練習していましたお昼になると... 楓0601 2026-05-23T07:44:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605220000/ スポーツクラブを2日間休んだだけなのに、6月のプログラムをみると火曜日に〇〇コンディションとドラムビクスの教室になっている新しいプログラムと貰っていなかったので浦島太郎でした6月も同じだと思い火曜は○○... 楓0601 2026-05-22T06:13:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605210000/ 昨日は午前中コミセンで卓球、午後からドラムビクスに行くつもりでしたが嫁の母親が4時頃に家に来ると言うので、スポーツクラブを休みましたが家に来たのが6時前でした能登で買ってきたひっぱりと採ってあったイ... 楓0601 2026-05-21T07:25:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605200000/ こちらの風景は麦秋です、大麦の畑が刈り入れ時です写真を撮ろうと思っていても次の風景は違ってしまいます髪を染めに行った先の畑が麦秋でした此処で撮らないと忘れてしまいます麦秋「ばくしゅう」秋の刈り入れ... 楓0601 2026-05-20T06:06:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605190000/ 近くの体育館に新人さんが入ってきました私が勧めた方です　高校と大学で卓球をやっていた方です50年間ラケットを持った事が無いと言われていましたがとんでもない上手でブランクを感じませんでした昨日参加者は1... 楓0601 2026-05-19T07:09:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605180000/ 昨日の畑仕事は残っていた場所の草抜きをしましたこれで略草抜きは完了ですが、庭の裏側の草が取れていません梅雨に入る前に草抜きを終えたいです今日も昼から卓球なので体力温存の為草抜きは出来ませんお隣りさ... 楓0601 2026-05-18T08:54:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605170000/ 朝食は海鮮丼で食材を選んでご飯の上に載せます烏賊や鰤の漬けが美味しかったです食事が終わってコーヒを飲んでいると熱々のアップルパイが運ばれて1個頂きましたオムレツはコックさんが2人で焼いていましたハー... 楓0601 2026-05-17T07:02:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202605160000/ 卓球を午後2時迄に、お風呂に入らないで帰って来たのが3時頃でした孫の車に乗り温泉到着が4時頃でした4時15分から5時15分迄カラオケに行きました私達夫婦と息子家族が温泉行きですカラオケに行くと決めていたので... 楓0601 2026-05-16T12:49:31+09:00