https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/ 楽天ブログ - タヌキのジャーナリング帳 ja タヌキINFJ Copyright (c) タヌキINFJ,Inc All rights reserved. 2026-09-29T22:48:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609290000/ ​感情日記、感謝日記を続けていますが、それに伴って長時間かけてジャーナリングをする、ということをあまりしなくなりました。効果がない、というより、そこまでする必要を感じなくなったからです。何かにストレ... タヌキINFJ 2026-09-29T22:48:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609270000/ ​ここ数日、謎の疲労感と誰にも会いたくない感があって、「あ、これはまた何かストレス抱えたな？」というのは理解できたんですが、何がストレスなのか分からないというモヤモヤを抱えておりました。久々にがっつ... タヌキINFJ 2026-09-27T00:08:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609230000/ ​感謝日記を書くようになってまだ2週間は経っていないのですが、自分に対して厳しくない態度を取れるようになってきたな、と思うようになっています。なんというか、自分へのご褒美的な買い物をすることに抵抗が... タヌキINFJ 2026-09-23T21:34:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609220000/ ​私、このブログにアドバイスについて結構後ろ向きな意見しか書いてこなかったような気がします。でも、アドバイスする人が全て間違っている、とか迷惑な人だと思っているわけではありません。むしろ、すぐに対策... タヌキINFJ 2026-09-22T22:21:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609200000/ ​いい年して「誰かに褒めてもらいたい」「認められたい」「大事にされたい」なんて言っていたら、たぶん大多数の人に「大人になりな？」と言われてしまうんだろうな、と思います。それでも、それを言わないと苦し... タヌキINFJ 2026-09-20T22:51:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609180000/ ​感情日記をつけている、ということを話したら「えｗ」という顔で笑われる、ということがありました。そりゃ、出来事の日記なら一般的だから理解しやすいでしょうけど、それが必要だからやっているのに笑うとは何... タヌキINFJ 2026-09-18T22:05:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609140000/ ​感謝日記を無理矢理書いて4日目となります。感謝、という感情を持つのは相変わらず難しいですが、感謝したらいいシチュエーションは分かるので、あんまり悩まず書けているような気がします。内面で感謝を感じて... タヌキINFJ 2026-09-14T21:31:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609120000/ ​最近、朝起きるのが少し辛くなってきました。なかなか動けないので、気合いでなんとか動き出しています。前にメンタルが最悪な状態だった時も、同じように朝が辛かったので、なんか嫌な予感がしています。で、心... タヌキINFJ 2026-09-12T21:29:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609090000/ ​幸せになりたい、というのは大体の人の願いだと思います。でも、なぜか自分が悲しくなる方を選んだり、そもそも幸せになれる環境を拒否したり、という謎の行動を取ってしまうことがあります。そうすることで、な... タヌキINFJ 2026-09-09T23:20:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609070000/ ​アドバイスってどう思いますか？仕事の出来とかに「これ、もっとこうした方がいいんじゃない？」と言ったりした経験は誰しもあるとは思います。でも、アドバイスってするのもされるのも結構大変だな、と私は思う... タヌキINFJ 2026-09-07T23:45:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202609040000/ ​感情を記録するようになって2ヶ月ほど経過しました。その日の出来事と、どんな気分になったかを数行だけ記録するという形ですが、最近あまり考えなくても気分を書けるようになってきました。記録するようになっ... タヌキINFJ 2026-09-04T23:21:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202608310000/ ​友人から、私にとってはちょっと意外な話を聞きました。なんでも感情っていうのは、思考を経て生まれるものらしいです。え、そうなの？　それじゃ考えすぎって言われるくらい思考を巡らせてる私なんて、感情たっ... タヌキINFJ 2026-08-31T21:29:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202608290000/ ​私、自分のことを繊細だとは思いたくない人間なんです。なんというか、繊細な人って他人の気持ちに敏感な人ってイメージがあるので、私みたいに他人に共感するんじゃなくて、他人の気持ちを推測するタイプの人間... タヌキINFJ 2026-08-29T23:53:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202608260000/ ​性格タイプ診断では内向型と診断される人でも、「外向型寄り」の人と「ガチ内向型」の人といますよね。私なんかは思考パターンは内向型としか言いようがないんですが、行動は不思議と外向型っぽいことをしてたり... タヌキINFJ 2026-08-26T22:18:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202608250000/ ​もんのすごく忙しかった一週間が終わった⋯⋯。いつも通りが全然できないのって、やっぱり体調に来ますねー。ここからまたいつも通りに戻していかないと。​内向型な私と外向型の人​今回、外向型のAさんという人と... タヌキINFJ 2026-08-25T22:48:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tukiyukiniki/diary/202608140000/ ​世間は夏休み。学生さんは宿題とかで忙しいんでしょうか？私は好きな科目は夏休み初日に全部終わらせてましたが、嫌いな算数とか埋めようのない絵日記とかは最後まで残っていました。なんでこう両極端ですかね？... タヌキINFJ 2026-08-14T23:43:42+09:00