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		<title>タヌキのジャーナリング帳</title>
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		<description>楽天ブログ - タヌキのジャーナリング帳</description>
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		<title>性格タイプはその人の全て？　という話</title>
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		<description>​SNSなんかを見てますと、「性格タイプ◯◯◯◯は嫌い」とか「苦手」とか書いている人もいます。私も以前はとある性格タイプが本当に苦手でした。だけど、結局は性格「タイプ」なので、方向性は同じでも生き方そのも...</description>
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		<title>聞き上手になるには、という話</title>
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		<description>​​人の話を聞くのが上手な人っていますよね。私は人の話を聞いても、あまりにも自分勝手な話だったりすると、「この人何様なんだろ？」みたいな批判的思考が走ってしまうので、あんまり上手な聞き手ではありませ...</description>
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		<title>メッセージにまつわるあれこれの話</title>
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		<description>​誰かにメッセージを送るのって緊張しませんか？実は私、一回送る毎に精神のどこかが削れてんじゃないかと思うくらいには緊張します。普通に親しい人とかならまだ大丈夫なんですが、本当に大事な人だったりすると...</description>
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		<title>人見知りなのに社交的になれる？　という話</title>
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		<description>​​私は内向型でイベントで大騒ぎするよりは静かに生きていたいタイプなんですが、時々私のことを社交的な人間だと誤解する人がいます。内向型＝非社交的というわけじゃないので、頑張れば大勢の中にもいられるん...</description>
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		<title>方向音痴ってなおる？　という話</title>
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		<description>​私は旅行中、ホテル周辺をウロウロ歩き回るのが好きです。お散歩というよりは周囲のお店なんかを覚えるために歩いてる感じです。事前に地図を見ておけばいいのでは？　と思われるかもしれませんが、現地を歩いた...</description>
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		<title>INFJに向いた職業って？　という話</title>
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		<description>​​ちょっと旅行に行ってまいりました。疲れましたが楽しかったです。今の仕事は内容的にはそれほど辛くないんですが、それほど条件がよろしくないのでお休みなんてもらおうものなら、翌月の生活がままならなくな...</description>
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		<title>自分を上手に優先するには、という話</title>
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		<description>​​​​自分のことが大好きって、嫌な奴っぽい気がしませんか？自己愛って言うとなんか何がなんでも自分を押し通して、他人の気持ちなんて気にしないってイメージがあります。でも、自分を大切にしないとメンタルを...</description>
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		<title>人前で泣くのがイヤ、という話</title>
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		<description>​人前で泣くって、大人になるとなかなかできないものですよね。私は1年に1回、泣くか泣かないかというレベルで泣くことをしません、でした。⋯⋯ここ最近はわりと泣いたりしてますけど。泣くのってストレス解消にな...</description>
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		<title>自分自身の愛情の伝え方を知ろう、という話</title>
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		<description>​​愛の言語ってご存知ですか？愛情という感情を言語化するのにいろいろ検索していたら、遭遇した単語です。愛という感情を表現する方法って、基本的には5つあるそうですね。なかなか興味深い内容だったので、その...</description>
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		<title>リラックスの仕方を教えて、という話</title>
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		<description>​​最近あまりよく眠れない日が続いております。米軍式睡眠法がよく眠れると聞いて、ちょっと試してみました。結果、全然落ちない意識を抱えたまま、起床時間を迎えました。​なんでこんなにリラックスができないの...</description>
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		<title>ストレス対策にお掃除を、という話</title>
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		<description>​​部屋がなかなか片付かないというのは、結構ストレスになりますよね。私はそれほど綺麗好きとは言えない性格ですが、掃除をする時はきちんとしなければ気がすまない、という変なこだわりがあります。そして掃除...</description>
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		<title>「何が不安？」から始まった4ヶ月、という話</title>
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		<description>​メンタルが不安定になったここ数年のことを思い出していたのですが、思いの外ダメージを喰らいました。今こうしてのほほんとブログに記事を書いてますけど、現実から逃亡どころか人生から逃亡しようとしてもおか...</description>
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		<title>ストレスがあると笑えないのかも、という話</title>
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		<description>​​昨日は泣ける動画で泣いてみるチャレンジをしましたので、今日は笑える動画を見てみることにしました。でも、笑うって難しいですね。泣く以上に自分が何に反応して笑っているのか分かりませんでした。色んな人...</description>
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		<title>泣いたくせになんで泣いたか分からない、という話</title>
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		<description>​動画サイトに「泣ける動画」ってありますよね。あれ、今の私が見たらどうなるかなぁと前々から気になってたんですよ。なにせ、映画で周囲が泣いてても泣けないものですから、もしかしたら泣けないのかなぁ⋯⋯と思...</description>
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		<title>感情迷子の嫉妬論、という話</title>
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		<description>​​ストレス発散のために歌を歌ったら、思ったより声が出なくてびっくりしました。普段あんまり声を張らないからなぁ⋯⋯。ところで、こんな私なんですが、たまに「優しいねぇ」と人に言われることがあります。や、...</description>
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		<title>上手にストレス対策、できたらなって話</title>
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		<description>​​自分の感情を把握できない人って、特にメンタルを病んでいなくても10人に1人はいるそうです。の、わりには私の周囲に自分の感情を把握できなくて困ってる人っているような気がしないんですよねぇ。実は感情って...</description>
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