https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/ 楽天ブログ - 動くハハ通信 ja k.naganoma Copyright (c) k.naganoma,Inc All rights reserved. 2013-07-07T06:03:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201307060000/ お知らせです。産後セルフケアインストラクターをめざした2010年から養成コース生の鍛錬記録を、そして2011年2月に産後クラス網走教室、北見教室を開講してからは、おもにクラス開催報告を書き綴ってきたこのブロ... k.naganoma 2013-07-07T06:03:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201307040000/ 産後の働きかた研究家のもゆみさんの「自分らしく書き続けるための、ブログセッション」を先月の末にSkype受講しました。のもゆみさんは、東京で「聴く」ことをテーマに、講座や個人セッションを開催されています... k.naganoma 2013-07-04T07:54:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306250000/ 赤ん坊が寝た隙にパソコン作業したり、それなりにできるだろうと思ってましたが、甘かった！毎晩授乳しながら寝オチしてしまうと、ブログを書くどころかパソコンを開くことすらできませんーー。そしてそれは、く... k.naganoma 2013-06-26T12:06:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306160000/ 夫から久しぶりに１日休み！と聞き、よっしゃ！母子４人でバタバタ過ごさずに済む！！と喜んでたら、急遽仕事が入り・・・。夫が「ごめんねー、いっつもいなくて。でも人が足りないんだよ、オレだって家族といた... k.naganoma 2013-06-22T17:09:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306150000/ 今朝は３兄弟を車に乗せて、家を出発！気づくとやることもせずにマンガ読んで鼻ほじってる兄弟たちを、それぞれの場所に決まった時間までに連れて行くって、なかなか大変前日から、よく忘れる次男の汗拭きタオル... k.naganoma 2013-06-15T17:23:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306070000/ オホーツク＊ははサロン開催と残席のお知らせをさせてくださーい！---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------... k.naganoma 2013-06-07T16:27:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306030000/ 今日は朝からオホーツク＊ははサロンメンバーのみんなと、６月サロンの打ち合わせミーティングinわが家をしました。ここで再びサロン開催のお知らせを！-------------------------------------------------------... k.naganoma 2013-06-04T15:04:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201306010000/ ここ数日の網走はあったかいですね〜。三男が産まれてから、洗濯物の量が３倍になった（！）けれど、お天気のおかげでカラッと干せて気持ちいいですちなみに、朝起きるとすでに夫が洗濯機を回しています。「産褥... k.naganoma 2013-06-01T10:03:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305300000/ マドレボニータ事務局のビッグママことくろろん（福岡在住）とまさこっち（横浜在住）に、Skypeミーティングしていただいた。「産褥期はしっかり休めたの？」「仕事復帰はどう考えてる？」「パートナーシップはだ... k.naganoma 2013-06-06T10:29:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305290000/ 「ああ、これが産後と子育てか・・・！」毎日つぶやくほど、おっぱい、オムツ替え、寝かしつけ、で、寝オチ、その合間に家事をして、あっちゅー間に夕方！の毎日です。振り返り日記がまったく追いつかない（！）... k.naganoma 2013-06-06T10:46:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305220000/ ■朝4時半に授乳したら目が覚めてしまったので、毎晩寝オチして読めずにいる本を読むことにした。ルンルンでコーヒーを淹れて居間に戻ると、次男5歳が、「かあちゃん、UNOしよう☆」と屈託ない笑顔でカードを並べて... k.naganoma 2013-06-18T10:08:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305210000/ （メモをもとにした振り返り日記です）■昨日の夕方、ははサロンメンバーのあやさんが、またまたおいしいおかずを差し入れてくれた。三男がとにかくよく泣いて、延々抱っこしてたので晩ご飯どうしようーーと途方に... k.naganoma 2013-06-14T14:25:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305200000/ ■NHK朝ドラの「あまちゃん」。舞台が私の地元なので、懐かしい訛りに毎朝ほっこりさせられる。はーー、オラも大野さ帰りてーー！主人公あきの母親役のキョンキョンの台詞で印象的だったのが、「（自分の子は）『... k.naganoma 2013-06-14T12:56:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305190000/ （メモをもとにした振り返り日記です）■今日は夫がフルで仕事なので、ドキドキしつつ産後初めて母子４人で１日過ごした。大人が私一人だけだと、掃除機をかけられなくて、洗濯物を干せなくて、そのイライラの矛先... k.naganoma 2013-06-14T12:37:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305180000/ （メモを元にした振り返り日記です）■今日でようやく床上げなので、ごくかんたんな家事から再開。・・・が、お茶碗を洗おうとすると、三男が泣く。昼食を並べようとすると、また三男が、泣く。あれ？昨日まで結構... k.naganoma 2013-06-13T16:22:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ugokuhaha/diary/201305170000/ （メモを元にした振り返り日記です）■次男を産んだ５年前は、第２子以降なかった新生児訪問。でもその後、全員が訪問事業を受けることになったのだそう。産後うつや乳幼児虐待の予防を・・・ということなのだろう... k.naganoma 2013-06-13T15:59:20+09:00