https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/ 楽天ブログ - レース前にいつも故障 ja ukkykun Copyright (c) ukkykun,Inc All rights reserved. 2013-06-11T12:46:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201306110000/ 写真の貼り付けの追加が出来なくなったりと最近はイラつくことばかりなのでお引越しすることにしましたレース前にいつも故障のタイトルはかわりませんがアメブロからのアップとなりますhttp://ameblo.jp/bukurohi... ukkykun 2013-06-11T12:46:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201306100000/ 暑いぃもうヤダ登ったり下ったりしんどいよぅでもよく頑張った自分13:09:57最近ずっとギリギリ完走だっただけに少しだけ余裕のゴールでした去年よりエイドの食べ物もなお充実コーラにも助けられましたょ市長を始... ukkykun 2013-06-11T08:30:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201306080000/ 仕事でバタバタしてて更新出来ずすみませんでしたまたまた故障したのかとご心配かけましたが多忙過ぎでトレ出来ず前日を迎えましたよ新大阪発 ８時のバスで出発です高山まで片道2900円しかも2階バスです満席でし... ukkykun 2013-06-08T19:27:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305270000/ 12日 日曜 15キロ13日 月曜 筋トレ ヨガ プール14日 火曜 18キロ15日 水曜 休養16日 木曜 22キロ17日 金曜 エアロ2本 筋トレ18日 土曜 永楽ダムトレ ハイキングコース19日 日曜 和泉葛城山トレ従来の生活に戻りま... ukkykun 2013-05-27T09:09:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305100000/ 自分の走力不足を棚にあげてまるで萩往還を批判する内容ぽくなったことお詫び申し上げます勿論沢山の良い点もあるんですよ1.公設エイドについて早朝深夜に関わらず精一杯のことをして下っさってると感じましたお... ukkykun 2013-05-10T16:17:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305090001/ まだ1週間経って無いんですがずっと昔の出来事のように感じますタイトルが大袈裟ですみません250キロ初挑戦だった為にブログ読み漁ったり完踏した人出来無かった人話しを聞いたりしましたが実際どうだったかを報... ukkykun 2013-06-10T22:38:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305090000/ 宗頭文化センター1時前起床なんか人数がやたら少ない皆様出発されたようトイレ済まし宗頭出発真っ暗闇の中を姉妹2人きりで進む藤井商店第8チェックポイント 179キロここで数名と合流し山中突入お兄さん方々が怖が... ukkykun 2013-05-09T12:20:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305080000/ 新大坊エイド出て日本海が見えてくるアップダウン繰り返し海わく第９食事エイド 87キロ朝ご飯頂くすぐ横の中学校が第２チェックポイント預け荷物ピックアップして半袖に着替えるそしてトレランポールの登場4本足... ukkykun 2013-05-08T10:54:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305070000/ スタート前受付して説明会へ過去の完踏者の話しをお聞きする間違えやすい場所が写真入りで丁寧に説明してくれたり勉強になった大会側からの説明も終わりスタート場所に移動うどんを食べてトイレに行くと荷物預け... ukkykun 2013-05-07T16:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201305050000/ 今、帰りの新幹線の中です(^o^)昨夕、萩往還マラニック250キロ姉妹共々完踏出来ました^o^応援してくださった皆様本当に本当に心からありがとうございましたT_Tサラッと完踏って書いてますがいろいろな事件や物語... ukkykun 2013-05-05T14:32:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304290000/ 月曜 筋トレ ヨガ プール火曜 休養水曜 休養木曜 27キロ金曜 休養土曜 22キロ日曜 ポールウオーク16キロ月曜 行く準備山トレしたかったんですが膝痛めてしまったんで中止しましたよ木曜は二色浜公園まで左には沈... ukkykun 2013-04-29T18:27:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304230000/ １０日を切ってもう焦っても仕方ないしσ^_^;ふくらはぎ違和感あるからもうムリせずにダラダラ過ごそと思うギリギリでの完踏狙いやけど250キロという途轍もない距離に今更ながらビビってきましたょ距離も時間も去... ukkykun 2013-04-23T15:55:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304210000/ 金曜 22キロ土曜 紀泉アルプス日曜 50キロもうボロボロです^o^これ以上はムリ(*_*)限界(o_o)早く萩に行きたーーい故障する前に^o^金曜トレ途中にりえちゃんに会ったけど一緒に走ったら間違いなく肉離れなんで解放... ukkykun 2013-04-22T09:57:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304190000/ 月曜 筋トレ、ヨガ、プール火曜 休養水曜 休養木曜 休養今週は用事が重なりトレ出来ませんでしたょ土日の疲れが取れてかえって良かったかな金曜はエアロ楽しむ日なんですがトレ不足なんでランに変更です(u_u)とう... ukkykun 2013-04-19T08:55:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304180000/ 萩の案内が届きました大会案内と地図が、入ってました地図を見ましたがさっぱり解りませんしあまりにも長過ぎて覚える気にもなりませんチサルと話し合いましたがなんとかなるやろってことになりました相変わらず... ukkykun 2013-04-18T09:02:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ukkykun/diary/201304150000/ 金曜　エアロ土曜　紀泉アルプス日曜　紀泉アルプス２連日の紀泉アルプスの辛かったこと殆ど歩きというのに疲労困憊帰宅時間があまりにも遅いので母に今日はいつものコースでは無かったんかぁいつものコースです... ukkykun 2013-04-15T09:31:56+09:00