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		<title>我がマラソン人生に乾杯！！</title>
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		<description>楽天ブログ - 我がマラソン人生に乾杯！！</description>
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		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>水曜日を過ぎると週末が見えてくる</title>
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		<description>今日は少し暇だったので同年輩の知人と早めに会社を出た。　外はまだ明るい・・・やはりこのくらいの時間に帰ると気持ちが良い。　駅近くで知人と別れた。彼はこれから少し走ってからクルマで帰るらしい。僕は電...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>新緑の季節</title>
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		<description>先週から少しずつ走り始めた。　土日を７km程度ゆっくりと走っている。　３月の大阪長居のフルマラソンをピークに走りも減った。　それに伴い当然のことながらスピードも落ちた。　また一から走り直しだ。　汗を...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>日曜日はマラソンの日</title>
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		<description>今度の日曜日は大阪の長居でマラソン大会に出る。　今度の土曜日は全く走らないでおこう。　それにしても段々暖かくなってきた。嬉しい。このマラソンで今年のランは終了だ。来週からは少し距離を落としてゆっく...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>大阪マラソンを目指して・・・</title>
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		<description>今度の３月４日（日）は大阪マラソンに参加します。　長居陸上競技場周辺を１５周回るコースです。　実をいうと、篠山マラソンに出ようと１２月１０日頃申し込んだのですが、すでに締切の状態。　ランネットで検...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-27T22:49:52+09:00</dc:date>
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		<title>今日は気合を入れて・・・</title>
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		<description>皆さんお久しぶりです。　今日から活動再開です。　今朝５時半すぎに家を出て山のラジオ体操をやっているところまで歩いて行った。　６時１５分頃着いてストレッチや逆立ちなどをやって６時半からラジオ体操その...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
		<dc:date>2011-09-10T20:43:18+09:00</dc:date>
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		<title>葉桜・・・・</title>
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		<description>関西の桜も先週末で終わりですね。桜への未練があり、今日もまだ咲いているのがあるかと思い周辺を散策してみたが、ほとんどが葉桜・・・。ただ王子公園の傍の青谷川などは川沿いで寒いからだろう、少し花が残っ...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-17T21:06:53+09:00</dc:date>
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		<title>桜の季節</title>
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		<description>今日もクルマで会社へ行っていましたが、通りすがら外を見ると桜がきれいに咲いていますね。　桜の花が咲いているのを見るとホント、「春だなあ」って実感しちゃいました。　桜が何本も植えられていて帯のように...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>久しぶりのブログ</title>
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		<description>仕事が忙しくなってブログに向かわなくなって久しい。　この３連休はちょっと気持ちに余裕が出てきてブログに向かっている。　東北関東の大地震は本当にたいへんなことだった。　地震・火事・津波・原発・・・甚...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>ブログニュース</title>
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		<description>ブログニュースがこけてもう３カ月以上経つ。　１月２８日頃だったか復旧すると聴いていたのにいまだまだ連絡なし・・・・どうなっているのでやんしょうかな？　言ったことはちゃんとやってほしいですね・・・楽...</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-15T00:02:50+09:00</dc:date>
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		<title>暖かい日差し</title>
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		<description>今日はちょっとブルーな気分。　今日は良く晴れていたので海の方まで行ってみた。　コートも要らず日射しは温かくちょっと汗ばんでしまった。　　明後日からもう３月だ。　もう春なんだ。　</description>
		<dc:creator>夢追人5994</dc:creator>
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		<title>今日も１３ｋｍラン</title>
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		<description>この週末は少し肌寒いが、春めいてきた感じがする。　走っていても春を感じる。今年になって週末は１３ｋｍランとギター練習に勤しんでいる。　ギター練習は今年になってやった新たな試みだ。　一日僅か３０分か...</description>
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		<title>今日っは快調</title>
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		<description>土曜日は夕方走るのに今日は朝から走ることができた。　昨夜はぐっすり休めて疲れが取れたのかもしれない。　段々と尻上がりに良くなってペースも上がってきた。　今日は日差しも強くなってきたのでウインドウブ...</description>
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		<title>今日も頑張った</title>
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		<description>今日も仕事を頑張った。　毎日休み時間も無いほどだ。こんなことをずっと続けて行くと考えると嫌になる。　もう少し自由な仕事が出来たらと思っている。</description>
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		<title>空白</title>
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		<description>しばらくブログから遠ざかっていた。　毎晩会社の帰りが遅かったためだ。　　仕事に追われるのも好い加減閉口する。　休みの日は頑張って１３ｋｍランをしている。　最近は調子が悪いのか低迷している。　今日は...</description>
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		<title>今日も遅くなってしまった</title>
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		<description>今日から２月が始まる。　１年の１２分の１が終わったのだ。　正月気分というのもとっくに忘れてしまった。　１月２月は一番暇な時期なのだが、なぜか忙しい。　貧乏暇なし的な感じかもしれない。　　　最近は立...</description>
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		<title>西田敏行</title>
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		<description>最近西田敏行が「皇潤」のコマーシャルに出ている。ストレッチ運動をしているシーンだが、座って足を広げて前屈をしている場面があるが、結構足が広がっているのには驚く。彼は俳優だから若い頃からストレッチな...</description>
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