https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/ 楽天ブログ - うつ病患者の考え事 ja ガッテンガッテン Copyright (c) ガッテンガッテン,Inc All rights reserved. 2014-07-14T04:03:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201407130000/ 今日も仕事帰りがつらくて、喫茶店で一休みして帰りました。今週は３連勤の後、認知行動療法の日、で１日出勤でその後ライブ。一週間ゆっくり休める日が無い・・・と思っただけで、もう心が折れそうになるガッテ... ガッテンガッテン 2014-07-14T04:03:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201407010000/ 先日、仕事が非常に忙しかった日。仕事はなんとか乗り切ったのですが、帰りがつらく（頭痛、後頭部から首筋、肩、背中の張り・・）、すぐ家に帰る事ができませんでした。しばらく喫茶店で休み、それから帰宅。ど... ガッテンガッテン 2014-07-01T05:48:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201406180000/ 認知行動療法行ってきました。長いこと話してなかなか腑に落ちなかったことが、今日やっと飲み込めました。私の旦那は、超マイペースで、帰るコールしてから２時間くらい経ってから帰ってくるとか、麦茶の蓋をせ... ガッテンガッテン 2014-06-19T01:30:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201406170001/ 今日は認知行動療法の日。私は行動記録の代わりに日記みたいなものを書いて、毎回提出してるので、メモしておいたものを元に今からまとめます。どうも私は、箇条書きでのやり取りが合わず、部屋では口頭での話し... ガッテンガッテン 2014-06-18T04:51:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201406170000/ お久しぶりです。ブログほったらかしでした ガッテンガッテン 2014-06-17T06:23:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201207110000/ こんにちはです。私は常々思っていることがあって・・・それは「精神科の先生に依存しない」です。特に今の主治医は少ない時間の中でもきちんと話を聞こうとしてくれるし、薬の説明等もきちんとしたうえで私の考... ガッテンガッテン 2012-07-11T12:41:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201206160000/ 皆様、ほんとう～～～にお久しぶりです私、最近なんとか復調してまいりまして、ぼちぼちやっております。日々、自分の調子を記録する意味で、ブログを再開させていきたいと思います。さて近況ですが・・・まず、... ガッテンガッテン 2012-06-16T08:15:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201103110000/ お久しぶりです。未だに調子がつかめないまま、ブログ放置していたガッテンです。本日強い地震がありましたが、幸い怪我もせずなんとか無事です。ただ、私の部屋は本やCDがたくさんあるので部屋はぐちゃぐちゃ・... ガッテンガッテン 2011-03-11T22:45:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201012120000/ お久しぶりです。ただいま、絶不調で病院にも行けず薬を一週間くらい飲んでません(T∇T)でもなぜか今日の夜から躁状態。久々に家事をこなしました。ご飯炊いたのなんて本当に何ヶ月ぶり・・・ちなみにその間はレン... ガッテンガッテン 2010-12-13T04:53:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201007100000/ 今日は仕事休みでちょっと気が楽なガッテンです。ちょっと調子がいいのか、たまってた洗濯物を畳みました。でも仕事がある日は1日憂鬱で、何もする気になれず寝たきり・・・本当に時間のムダ使いをしてる(T∇T)で... ガッテンガッテン 2010-07-10T17:36:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201006300000/ またまたブログ放置プレイ中ヾ(▽^；)ゞ相変わらず、仕事にはなんとか行っているけど、普段は寝たきり状態です。薬もちゃん飲んでるのにだめだなぁ・・・(T∇T)さて今日は認知行動療法に行ってきました。本日の主な... ガッテンガッテン 2010-06-30T22:15:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201006040000/ 昨日、今日と仕事休みました。昨日出勤表見て、人が多めにいると思ったら、休まずにはいられなくなった。今日もなんとか予定を動かしてもらって休ませてもらった。自分ダメ人間だなぁ～と思う傍ら、やっぱり疲労... ガッテンガッテン 2010-06-04T17:25:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201006010000/ 未だ好調の波が来ないガッテンです。サインバルタ服薬もも１ヶ月半過ぎましたがだめですね～ただ、最近ガッテンのまわりはあわただしく、実妹の結納があったり、姑との同居を完全に諦め（今までは鬱を改善して同... ガッテンガッテン 2010-06-01T06:08:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201005050000/ 久しぶりの登場のガッテンです。最近なぜか調子が悪くて自分のブログもほったらかし。皆様の所へも行けない状態でした。リフレックス・・・飲み始めた当初は効いたのになぁ(T∇T)ということで今はサインバルタお試... ガッテンガッテン 2010-05-06T01:27:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201003170003/ 今日は夕方頃からそこそこ元気になりました。しかし、同じように薬飲んでるのになんで波があるかなぁ(T∇T)まぁ落ち込んでてもしょうがないので、とりあえず書いてない劇評ア～～ップ！３連続・・・さすがに疲れた... ガッテンガッテン 2010-03-17T23:36:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/utumochi/diary/201003170002/ 自転車キンクリートStore「富士見町アパートメント」座・高円寺３月３日　１４:００開演３月３日　１９:００開演この公演は「富士見町アパートメント」という場所に着想を得た４人の作家が１時間少しの戯曲を持ち... ガッテンガッテン 2010-03-17T23:26:59+09:00