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		<title>婆裟羅砦のブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - 婆裟羅砦のブログ</description>
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		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  婆裟羅大将,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2026年4月</title>
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		<description>​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2026年4月不思議な風邪、花粉症になっている。毎日の記録を見る限り熱は無い、鼻詰まり、咳と痰はひどい、眠気はあるが まあこれは筋トレ疲れもあるし良く分からない。しかたがない...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-02T13:59:56+09:00</dc:date>
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		<title>くりはま花の国4月25日 ネモフィラの宴</title>
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		<description>​​​​​​​​​​​​くりはま花の国4月25日ネモフィラの宴しかたがないので  また母を連れて ​横須賀市 くりはま花の国​へ赴く。毎週のように通っている 体育館の隣の駐車場に滑り込む。フラワートレインの「ダイヤ」に...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-04-27T22:54:19+09:00</dc:date>
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		<title>くりはま花の国</title>
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		<description>​​​​​​くりはま花の国2026年3月15日くりはま花の国へ行って来た。最初第一駐車場に入れるも 母が長い距離を歩けそうになく、一度出て第2駐車場に移動する。そこからだらだら坂を上がるも 母はかなり大変そう。四...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-04-26T17:17:37+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2026年3月</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/vajra33/diary/202604040000/</link>
		<description>​​​​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2026年3月7日に７０歳になったが あいかわらず仕事してる。もういいかげん  引退したいのだが 惰性で働いている。 筋トレはしてるが 体力は確実に衰えているが 体が動くので 仕事...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-04-04T08:37:32+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/vajra33/diary/202602280000/">
		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2026年2月この波に乗るしかないでしょ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/vajra33/diary/202602280000/</link>
		<description>​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2026年2月平日は横浜まで通勤して仕事してる。横浜駅から１５~２０分 しっかり歩くので自宅最寄り駅までの歩きと併せて 一日５ｋｍは歩いているだろう。筋トレのおかげか 去年に比べ...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-28T08:35:57+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2026年1月</title>
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		<description>​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2026年1月2026年も1か月終わってしまったが、あいかわらず平日は毎日仕事に出かけている。血圧は寒さのせいか高止まり？ 体温が少し低くなった。月平均でいうと2026年1月は140.0　84....</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-01T10:11:19+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年12月</title>
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		<description>​​​​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2025年12月また1か月、そして1年が終わった。12月後半は横浜で仕事をしていた。大田区より近い分は楽だが　それなりに疲れる。特に横浜駅から20分歩く道が最適化できずにいろいろ...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2026-01-01T10:17:11+09:00</dc:date>
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		<title>パネルヒーター 椅子机でも こたつの快適さ</title>
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		<description>​​​​パネルヒーター 北国のこたつ 2年品質保証 ゆったり5面式 省エネ 10秒速暖 5段階温度調節 9段階タイマー 全域過熱保護 転倒オフ 寒さ対策 遠赤外線 底面発熱 取り外し可能天板付き 日本企業椅子とあわせて使...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-14T15:55:36+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年11月</title>
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		<description>​​​​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2025年11月11月上旬、中旬は血圧は高い日が多い。やはり寒さのせいか。下旬は血圧140までいかない低い日が多い。120台なんて何年ぶりだろう。25日に電話屋さんに行って風邪をもら...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-30T22:04:28+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年10月</title>
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		<description>​​​​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2025年10月10月も平日は平和な島に通ってお仕事、休日は花の国へ通ってアスレチックジムの生活だった。ジムは都合8回も行ったから休日の皆勤賞だった。効果?　やっと駅の階段が苦...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-02T00:05:57+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年9月</title>
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		<description>​​​​​​血圧 酸素飽和度 体温記録2025年9月9月は大変だった。　2日に泌尿器科の定期検査、膀胱がんが再発の疑い、疑いとはいっても手術の日程にこちらの都合は一切聞かないことから どういうことなのか察した。7日...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-10-05T17:03:41+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年8月</title>
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		<description>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年8月8月はせっせと東京まで通勤して仕事した。 お盆休みがなかったり、夜7時まで仕事で残業もあったりで体力的に厳しい。朝は10時からという会社なのでその分 夜遅いのだろうが猛暑...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-08-31T09:22:30+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年7月</title>
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		<description>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年7月猛暑の７月も終わる。昨日7/30はカムチャッカで地震があって津波が日本他世界を廻った。ロシアの原潜基地の皆さんと原潜は無事だっただろうか。あそこは現役の原潜もさることな...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-07-31T10:32:29+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年6月</title>
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		<description>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年6月コメントに困った時の平均値 血圧 136.9  82.6  脈拍　71.6    体温 36.4  酸素飽和度  95.7今年の1月は 血圧 145.3  86.1 だったので 下がってはいるが これは陽気の所為か 暖...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-06-30T23:35:37+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年5月</title>
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		<description>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年5月血圧は上140台で 医者の言うにはそろそろ暖かくなって下がるはずなんですがねえ、と。5月初めに耳鼻科の薬がなくなり、代わりにと量を増やしたステロイド、プレドニゾロン（2mg...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-05-31T12:21:19+09:00</dc:date>
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		<title>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年4月</title>
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		<description>血圧 酸素飽和度 体温記録2025年4月実家暮らし4か月経過、片道1.5時間の通勤は少しくたびれてきた。と思っていたら 5月で契約が打ち切りになった。 まあなんというか 金にしか興味がなく会社を経営する気持ちも能...</description>
		<dc:creator>婆裟羅大将</dc:creator>
		<dc:date>2025-05-03T09:02:00+09:00</dc:date>
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