https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/ 楽天ブログ - ウエルネス・プランニング ja Dragon24 Copyright (c) Dragon24,Inc All rights reserved. 2012-04-07T03:22:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200211130000/ 　この１週間、運動量調査に協力するため、万歩計をつけて生活してみました。トレーニングをしない日常生活での運動量はとても不足していることを実感。皆さんも是非、万歩計をつけて１週間暮らしてみて下さい。... Dragon24 2012-04-07T03:22:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200211040000/ 　ペット犬法というものが制定されたがどうもお粗末なようだ。ペット先進国では、ペットを飼う年齢が１２歳から１６歳にアップしているところもあり、動物を大切にする姿勢がより明確になっています。日本はとい... Dragon24 2002-11-04T23:54:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200211010000/ 平成１４年８月２日に健康増進法が公布。同法は健康づくりや疾病予防を国民的な合意としていっそう積極的に推進していくための法的基盤として整備された。これにより栄養改善法が廃止され、その内容が当法にとり... Dragon24 2012-04-16T02:28:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200210310000/ 　さわやかな秋、北国ではもう寒いかも知れませんが。体を鍛えるには最適のシーズンです。運動不足病を追放し、いつまでも若々しく元気でいるために、日常運動を続ける習慣をつけて下さい。　日頃運動していない... Dragon24 2002-10-31T22:37:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200210230000/ 　筋肉は活動量の変化に対してきわめて適応性が高く、使う、使わないという筋活動の結果としていとも簡単に肥大や萎縮を起こす組織である。筋肉がもつこの特性はどの年代の人にも見られるが、とりわけ高齢者ほど... Dragon24 2002-10-23T20:44:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200210140000/ 　昨日、アップルマラソンにエントリーしながらコンディションが悪く不参加を決め、ちょっと気持が落ち込んでいたが、アジア大会での弘山さんの走りを見て、自分の不甲斐なさと反面、彼女のコンディションが悪い... Dragon24 2002-10-14T21:36:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200210120000/ 　連休初日だというのに仕事で朝早く田代平経由で八戸に向かう。家を出るときの外気温９℃、八甲田の紅葉が真っ盛りなのだが逆光でよく見えない。八戸で水商売？を終えて、帰りはキリストの墓で有名な新郷村へ寄っ... Dragon24 2012-04-04T10:15:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200210020000/ 　図書館に久しぶりに行ったら水の特集で沢山の本が展示されていてちょっとした驚きだった。百薬の長であるおいしい水にも大変興味のあるところで、一時はやった上善・・・というお酒もあったので、ちょっと調べ... Dragon24 2012-04-14T23:29:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200209240000/ 　日記を書くのは、それほど大した時間じゃないのに、ついつい仕事の忙しさのせいにして書き込みをしないでいたらあっという間の１週間という悪いパターン。反省してます。　ちょっと前の新聞にイチローの信頼す... Dragon24 2002-09-24T23:09:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200209150000/ 　色々あって日記の書き込みが１週間も止まってしまって見に来て下さっている皆さんすみませんでした。　基礎トレも本格的にできずにいたら少しやせましたかなんて言われてちょっぴりダメージ。軽量で絶対的な筋... Dragon24 2002-09-15T00:20:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200209060000/ 　この頃、どうも疲労感が続いて、何でかな、どっか悪いのかな、毎日適量のアルコール摂取でアルコホリックになったかな、と色々思ていて、今日トレーニング仲間と話したら同じ様な状態の人が何人かいた。原因は... Dragon24 2012-04-11T13:32:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200209050000/ 　今日、家庭用の生ゴミ処理機のバージョンアップ版が届いた。今度のは、生ゴミが粉砕されて処理機に入ってから水になって出ていくのがわかるスグレもの！環境改善に優しく、より豊かな生活のイメージが変わります。 Dragon24 2012-04-14T07:43:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200209020000/ 　昨夜、エリザベス女王即位５０周年コンサートをテレビで見ました。キリ・テ・カナワやロストロポービッチの唄や演奏も素晴らしかったが、プロムスでおなじみのサー・アンドルー・デービスの気合いを入れた王宮... Dragon24 2012-04-18T10:47:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200208300000/ Wellness４つのまなざし「生存」を見つめる人間だけではなく、生きとし生けるものの生命を感じてみましょう。人と自然とが、ともに生き続ける道を見つけ出していきましょう。 Dragon24 2002-08-30T22:43:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200208290000/ 仕事で新潟へ行って来ました。何という暑さ！！２７日早朝青森を出たときは、結構涼しかったのだが、電車を降りたらむっとするような熱気。３４℃、身体がついていかない。鹿児島にいたときは、このくらいの温度は... Dragon24 2002-08-29T10:04:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wellnessplanning/diary/200208260000/ 昨夜、３大テノールの競演をＢＳで見ました。ホンとは、すごく好きなのですがチェックしてなくて幸運にも見ることができました。私見ですが、気になったところを。ドミンゴは、指揮者としても頑張っていて私の好... Dragon24 2002-08-26T22:24:04+09:00