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		<title>自転車生活のブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - 自転車生活のブログ</description>
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		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
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		<title>今週のライド #北摂里山スプリントヒルクライム ～ #堀越峠 ～ #穴太寺 仁王門 ～ #湯の花温泉 ～ #ひいらぎ峠 ～ #名月峠</title>
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		<description>本日、中高年サイクリング倶楽部は「東別院町」に行きますが、私は「笑路」までご一緒して帰宅する予の定です。FM家では、もうしばらくは外食自粛で、昼食は家でビックマックとフライドポテトとビールの三種の神...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
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		<title>先週のライド　#大野山 と練習コース3本とテニスコートまでの往復</title>
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		<description>巣ごもりが評価される時代を経て、やっと、自粛ムードが緩和されつつありますね。但し、世界の状況を見るといまだに新型コロナ感染者数は右肩上がり。気を許したら第二波が来そうです。と言う事で、先週もぼっち...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2020-07-01T22:47:24+09:00</dc:date>
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		<title>#ひもDURA から #SHIMANO #9070シリーズ #DURA-ACE #電動 #Di2 への移行 #CANYON # ENDURACE</title>
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		<description>若い頃は、寒さに負けず、犬のようにはしゃいで自転車に乗っていましたが、この年になると、猫のように引きこもり、春が来るのを待っています。ただ引きこもっていてもテンションが下がりますので、今シーズンは...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2020-04-04T15:39:50+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201911160000/">
		<title>#地域活動 で #消防訓練 と #全体清掃 　そして #ブルボンビーンズドーム で #テニス 観戦</title>
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		<description>本日（2019年11月10日（日））は、地域活動の為、サイクリングはお休みです。。朝9時に起きて、朝食を摂って準備をしていると「訓練、訓練、火災発生」との警報がなりました。そう、自宅マンションの消防避難訓練...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2019-11-16T22:00:15+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201911090000/">
		<title>#ラケットパルテニスクラブ まで #CANYON で #サイクリング 　その後は #福寿 蔵開きで宴会 これが本日のメインイベント</title>
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		<description>本日（2019年11月9日）は、大忙しです。メインイベントは、福寿の蔵開きで宴会ですが、その前に・・・・。7時45分、まずは、CANYONでいつものテニスコート ラケットパルテニスクラブに向かいます。80分程、コート...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2019-11-13T22:34:12+09:00</dc:date>
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		<title>#中高年CC で#平城京跡 まで#サイクリング #CANYON 走行距離：121km</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201911030000/</link>
		<description>本日（2019年11月3日）は、中高年CCで奈良平城京跡までのサイクリングです。＜＜走行記録＞＞​​​​​走行距離：121km​​​獲得標高：981​m​​平均速度：18km/h​​​​走行時間：6時間44分​​​​​​​経過時間：10時間24分平均...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2019-11-06T22:58:18+09:00</dc:date>
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		<title>#スマホ #ホルダー #Tiakia #ロードバイク #CANYON #自転車ベル</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201910290000/</link>
		<description>​​先日、スマホをAQUOSからiPhone 11に機種変更しました。過去4年間、スマホにケースを着けたことが無かったのですが、今回は着けることにしました。自転車に装備していると何かと心配ですからね。​Hy+ iPhone11 ...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2019-11-02T12:29:23+09:00</dc:date>
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		<title>#中高年CC #CANYON #サイクリング #神子畑選鉱場跡 #砥峰高原 走行距離：148km</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201906270000/</link>
		<description>​​​​本日（2019年10月27日）は、中高年CCで宍粟市までのサイクリングです。​​＜＜走行記録＞＞​​​​​走行距離：148km​​​獲得標高：2,002​m​​平均速度：21km/h​​​​走行時間：6時間17分​​​​​​​経過時間：8時間27分​​...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2019-11-01T19:10:08+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201810020000/">
		<title>#自転車#と関係の無い話 #honda##JADE#が我が家にやって来た。#ODYSSEY#との#別れ#</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201810020000/</link>
		<description>2018年10月2日、ホンダのジェイドが我が家にやってきた。13年ぶりの新車である。私は、ホンダ社のオデッセイが気に入っていて13年間乗り続けていた。本当に至れり尽くせりの良い車だった。室内は広く、静かで乗り...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2018-10-15T19:59:19+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201809020000/">
		<title>#朝光寺##加東市#まで#サイクリング# 110km【CANYON 6,979km】#中高年サイクリング倶楽部#改め一人旅</title>
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		<description>本日の中高年サイクリング倶楽部の目的地は朝光寺。午後から予定があるので、朝早く出発して、同じコースを一人旅する事にした。4時35分に出発。5時過ぎに「道の駅いながわ」で小休止した時点では、辺りはまだ暗...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2018-10-02T22:52:11+09:00</dc:date>
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		<title>さくらであい館（京都市八幡市）までサイクリング 105km【CANYON 5,367km】磐船（いわふね）神社（交野市）には行けなかった。</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201801070000/</link>
		<description>午前6時にスマホが音楽を奏でる。今日は中高年サイクリング倶楽部で交野市の磐船神社に行く日だが、寒くて布団から出れない。意を決してリビングに向かうまで15分も掛かった。リビングでは、昨日に続き、次男君が...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2018-01-10T18:53:58+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201801060000/">
		<title>2018年初ライドは初テニスと初ルートと共に 24km【CANYON 5,262km】</title>
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		<description>6時40分に起床。まだ夜が明けてない。リビングに行くと、次男が勉強中。冬休みの宿題が終わらず徹夜したようだ。高校生ともなると大変だ。テレビはつけず、鉛筆がノートを走る音を聞きながら朝食を摂る。外はどん...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2018-01-07T18:18:23+09:00</dc:date>
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		<title>神戸電鉄 道場南口駅まで66km【CANYON 4,765km】ブルボンビーンズドームまでの下見。</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201711030000/</link>
		<description>2017年11月3日（金）、文化の日。10月8日以来、約１ヶ月ぶりのサイクリング。毎週末の雨は辛かったが、ようやく晴れてくれた。2017年11月4日から12日に掛けて、ブルボンビーンズドームで「テニスランド」というイ...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2017-11-04T22:13:00+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201710310000/">
		<title>お盆休みは、武田尾温泉と伊丹市民健康村（兵庫県三田市木器）まで59km【CANYON 3,678km】半日サイクリングで確かめる、県道327号は繋がっているのか？</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201710310000/</link>
		<description>先週末も雨。3週間連続の日曜日の雨で自転車に乗れなかったので、2017年8月14日（月）に半日サイクリングに行って来た話。お盆休みは6日間頂いたが、広島旅行と法事で自転車に乗れたのは半日だけ。天気が良かった...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2017-10-31T21:55:04+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201710280000/">
		<title>中高年サイクリング倶楽部で、JR相野駅（兵庫県三田市）まで89km【CANYON 3,619km】所用とパンクで途中離脱。兎に角暑かった。</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/wholebicyclelife/diary/201710280000/</link>
		<description>今日も雨。3週間連続の週末の雨で自転車に乗れなかったので、2017年8月6日（日）に中高年サイクリング倶楽部でJR相野駅（兵庫県三田市）に行って来た話。本日の集合場所はJR生瀬駅。8時に自宅を出発。8時40分、集...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2017-10-29T10:00:15+09:00</dc:date>
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		<title>中高年サイクリング倶楽部で、妙見山（能勢町）まで75km【CANYON 3,530km】見山の郷（茨木市）は大盛況。</title>
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		<description>今日は実家の用事で自転車に乗れなかったので、2017年7月23日（日）に中高年サイクリング倶楽部で妙見山（能勢町）に行って来た話。本日の集合場所も先週と同じく川西市のドラゴン公園。8時40分に自宅を出発。9時...</description>
		<dc:creator>自転車生活</dc:creator>
		<dc:date>2017-10-22T19:09:54+09:00</dc:date>
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