https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/ 楽天ブログ - 讃岐で働く社長　Ｂｌｏｇ． ja 山奥　慎一 Copyright (c) 山奥　慎一,Inc All rights reserved. 2009-01-31T14:39:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901310000/ 「健　康　十　訓」一、少肉多菜．．．お肉ほどほど　野菜たっぷり　健康もりもり二、少塩多酢．．．塩分摂りすぎは高血圧のもと　酢は健康のもと三、少糖多果．．．甘いものは果物から　砂糖は肥満への直通切符... 山奥　慎一 2009-01-31T14:39:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901300000/ ちょっとお恥ずかしいお話しです。このところ近くのものが見え辛くなってきました。そのせいか、新聞を読むことも少なくなりましたね。３０cm程度離れたところから新聞の活字がぼやけて見辛ようなら、すでに老眼... 山奥　慎一 2009-01-30T09:46:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901290000/ いろんなバイトをしていた頃があります。１日１万円を稼ぐのは、本当に大変でしたね。コツコツ働いて貯めましたが、あの１００万円、何に使ったのかなぁ・・・？食事？旅行？。この寒い時期は、温泉・宿・食事と... 山奥　慎一 2009-01-29T10:27:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901270000/ 学生時代、授業５０分＋休憩１０分でしたね。それ以外のパターンところもありますが、実は、このような働き方が一番効率が良いそうです。何の書物で見つけたか？忘れましたが、このサイクルは、自衛隊が考えた行... 山奥　慎一 2009-01-27T09:06:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901260000/ あっと言う間の１月でしたね。春からの新規プロジェクトもお試し運転を開始しました。まだ右往左往していますが、すぐ形になる事でしょう。この一つ一つの力が合わさって、一つのものになるのですね。好きな事が... 山奥　慎一 2009-01-26T09:09:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901250000/ 事情があって博多に来ています。３時間弱で到着できます。本当に近くなりましたね。もう少しで鹿児島まで開通するとなると一度は、行ってみようかな？と思います。昨夜は、中州の屋台に行きましたが、昼過ぎから... 山奥　慎一 2009-01-25T09:06:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901220000/ 痛みは、どうでしょうか？「昨日のＲＯＭ（Range Of Motion：関節可動域）チェックでは、非常に動きが良い。事前に体力をつけていたのも良かったようです。この調子だと来週月曜あたりからそちらにお願いできそう... 山奥　慎一 2009-01-22T09:21:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901210000/ 数々のお問い合わせありがとうございます。昨年の秋、温泉ソムリエを取得しました。温泉ソムリエは、お客様に正しい温泉の知識と入浴法をお伝えするために、平成１４年１１月に新潟県妙高高原温泉郷赤倉温泉で発... 山奥　慎一 2009-01-21T09:43:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901160000/ 砂と炭を何度も重ねて水を浄化する方法は、昔から行われている方法です。活性炭は、吸着力が強いため、脱臭剤・防害マスク等にも使われています。竹炭を粉末にして、それを食べ物にかけて食べると、腸内の免疫力... 山奥　慎一 2009-01-16T10:22:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901150000/ ゲームって、ついつい夢中になってしまいますね。勝つと面白い。また途中の過程も面白い。仕事もゲームと同じです。このゲームの良いところは、好きな事で、またお金を頂きながらゲームが楽しめるのです。なんて... 山奥　慎一 2009-01-15T09:05:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901140000/ みなさんは、将来のこと・・・どのくらい考えてらっしゃいますか？僕は、今のところは、３年・５年・７年・１０年とある目標があります。その目標から逆算して、今のスケジュールを組んでいますが、それをコツコ... 山奥　慎一 2009-01-14T09:53:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901130000/ ダイエットで白湯を飲むのが流行っているそうです。ヨガの世界では、当たり前らしいのですが、４０～５０度の体温より少し高めの温度が体を温めるのに最適なのだそうです。時間をかけて白湯を飲むことで身体が温... 山奥　慎一 2009-01-13T09:09:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901120000/ いつも初詣は、三が日には、行きません。忙しくて行けなかった・・・というのも事実ですが、混み合っているときに行って、何か事故に巻き込まれても困るので、毎年、少し落ち着いて行っています。ここ最近は、ず... 山奥　慎一 2009-01-12T09:25:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901110001/ これは、無断で掲載しているんじゃないかと思います。http://ectgemschool.ashita-sanuki.jp/e88164.htmlこれが僕の分です。http://nikoniko.ashita-sanuki.jp/e88026.htmlこのブログを管理されている方、どうし... 山奥　慎一 2009-01-11T18:04:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901110000/ 今夜は、満月。月の引力が最も強くなる日です。太古の生物は海で進化したものと言われています。海で生きるものは、潮の干満に合わせて生活しています。干満の周期は、月の公転（満ち欠け）の影響が強く、生き物... 山奥　慎一 2009-01-11T10:07:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yamaoku/diary/200901100000/ 一般的に中年というと・・・やはり４０代からでしょうか？この僕も今年でとうとう４０歳。中年の仲間入りですね。僕が思う４０歳のイメージといえば、社会での経験も豊富で働き盛り。体力も気力も衰えず脂が乗っ... 山奥　慎一 2009-01-10T09:10:52+09:00