https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/ 楽天ブログ - １年後に富士山に行こう！と今日決めた。 ja 棕櫚の花 Copyright (c) 棕櫚の花,Inc All rights reserved. 2020-12-18T15:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012180000/ 体重　　　　　54.5㎏(前日比 +0.1㎏)BMI　　　　　22.4体脂肪率　　　31.4％蛋白質摂取量　　80.1g糖質摂取量　　　50.9g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-18T15:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012160000/ 体重　　　　　54.4㎏(前日比 -0.3㎏)BMI　　　　　22.3体脂肪率　　　31.0％蛋白質摂取量　　78.3g糖質摂取量　　　55.4g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-16T11:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012150000/ 体重　　　　　54.7㎏(前日比 -0.7㎏)BMI　　　　　22.4体脂肪率　　　30.4％蛋白質摂取量　　67.1g糖質摂取量　　　58.5g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-15T22:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012140002/ 体重　　　　　55.4㎏(前日比 +0.6㎏)BMI　　　　　22.7体脂肪率　　　31.2％蛋白質摂取量　　67.9g糖質摂取量　　　50.4g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-14T18:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012140001/ 体重　　　　　54.8㎏(前日比 -0.3㎏)BMI　　　　　22.5体脂肪率　　　31.0％蛋白質摂取量　　49.5g糖質摂取量　　　143.9g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～コーヒー～昼食～... 棕櫚の花 2020-12-14T15:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012140000/ 体重　　　　　55.1㎏(前日比 +0.6㎏)BMI　　　　　22.6体脂肪率　　　30.9％蛋白質摂取量　　78.0g糖質摂取量　　　47.8g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-14T11:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012110001/ 認知症が発覚し、本人はそれほど気にしていない様子私の方がいろいろ考えて、ブルーになるそれよりも一日中、籠の鳥なのが不満なようでディサービスに行き、翌日お友達と喫茶店に行き調子に乗ったのか、その翌日... 棕櫚の花 2020-12-14T10:14:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012110000/ 体重　　　　　54.5㎏(前日比 -0.5㎏)BMI　　　　　22.4体脂肪率　　　31.1％蛋白質摂取量　　70.8g糖質摂取量　　　51.0g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-11T18:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012100000/ 体重　　　　　55.0㎏(前日比 ±0㎏)BMI　　　　　22.6体脂肪率　　　31.4％蛋白質摂取量　　78.8g糖質摂取量　　　58.2g～朝食～もずく酢かぼちゃスープチーズオムレツ～間食～チーズコーヒー～昼食～もずく酢　... 棕櫚の花 2020-12-10T11:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012090000/ 体重　　　　　55.0㎏(前日比 -0.1㎏)BMI　　　　　22.6体脂肪率　　　30.8％蛋白質摂取量　　74.6g糖質摂取量　　　61.2g～朝食～もずく酢コーンスープチーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～昼... 棕櫚の花 2020-12-09T13:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012080003/ 体重　　　　　55.1㎏(前日比 +0.2㎏)BMI　　　　　22.6体脂肪率　　　31.1％蛋白質摂取量　　70.2g糖質摂取量　　　53.1g～朝食～もずく酢コーンスープチーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～昼... 棕櫚の花 2020-12-08T22:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012080002/ 体重　　　　　54.9㎏(前日比 +0.1㎏)BMI　　　　　22.5体脂肪率　　　30.2％蛋白質摂取量　　74.3g糖質摂取量　　　61.8g～朝食～もずく酢高野豆腐メンチカツチーズバーガーコーヒー～間食～チーズコーヒー～昼... 棕櫚の花 2020-12-08T18:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012080001/ 体重　　　　　54.8㎏(前日比 -0.2㎏)BMI　　　　　22.5体脂肪率　　　30.4％蛋白質摂取量　　84.7g糖質摂取量　　　182.8g～朝食～もずく酢肉まん～ローソン～照り焼きチキンとたまごサンド1/2～ローソン～～間... 棕櫚の花 2020-12-08T15:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012080000/ 体重　　　　　55.0㎏(前日比 -0.2㎏)BMI　　　　　22.6体脂肪率　　　30.7％蛋白質摂取量　　74.2g糖質摂取量　　　75.0g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-08T11:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012040000/ 体重　　　　　55.2㎏(前日比 -0.2㎏)BMI　　　　　22.7体脂肪率　　　30.7％蛋白質摂取量　　84.5g糖質摂取量　　　50.4g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-04T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yotsubarocca/diary/202012030000/ 体重　　　　　55.4㎏(前日比 +0.4㎏)BMI　　　　　22.7体脂肪率　　　31.4％蛋白質摂取量　　76.0g糖質摂取量　　　49.2g～朝食～もずく酢具だくさん豚汁チーズ　高カカオチョコレート～間食～チーズコーヒー～... 棕櫚の花 2020-12-03T13:00:05+09:00