https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/ 楽天ブログ - 睡眠不足の輪 ja 健康21 Copyright (c) 健康21,Inc All rights reserved. 2006-02-02T11:25:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/diary/200601310000/ １月３１日睡眠時間：６時間比較的多くねむれたような気がします。今年も１ヶ月が過ぎようとしています。 健康21 2006-02-02T11:25:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/diary/200512300000/ ２００５年１２月２９日の睡眠時間睡眠時間　４時間仕事の後、映画をついつい見てしまった。ＡＭ３時４０分就寝ＡＭ７時３０分起床世間は年末なのだと実感深夜番組と特番だらけテレビっ子の私は大忙しです。 健康21 2005-12-31T02:54:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/diary/200512270000/ ２００５年１２月２６日の睡眠時間睡眠時間　５時間また、WEBをやっていた。ＡＭ３時就寝ＡＭ８時起床夢は見なかった。目覚めはよかったが、子供に起こされた。少し風邪気味、朝から鼻をかんでいる・・・ 健康21 2005-12-27T13:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/diary/200512260001/ ５年前、睡眠不足の私の元へよくねむれるシーツがやってきた。不思議な斑点模様・・・http://www.joint4.com/ysheet/寝ているだけで、血行が良くなるらしい・・・ 健康21 2005-12-26T23:36:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ysheet/diary/200512260000/ ２００５年１２月２５日睡眠時間　５時間寒い夜だった。ＡＭ３時就寝ＡＭ８時起床夢は見なかった。目覚めは良かった。寒かった。 健康21 2005-12-26T23:25:53+09:00