https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/ 楽天ブログ - わたしのブログ ja いちご８９１９ Copyright (c) いちご８９１９,Inc All rights reserved. 2008-10-24T12:07:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200810240000/ 　　仕事しないで平日に家でゴロゴロって何だか嬉しい　ここ４，５年　有給なんてなくて休憩時間もなくって　ひたすら仕事してタイムカードなんて１０時間以上が毎日　たまにはいいよね　　 いちご８９１９ 2008-10-24T12:07:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200710060000/ 今日は王子のレッスン褒められちゃった・・ってか頑張ったよ！大ちゃんも復帰したしわたしの心はウキウキで・・だけどプルの練習いやってくらいくらいメニューにあったなあまだまだプルは下手っピー いちご８９１９ 2007-10-07T00:25:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705120000/ 復活！王子との話し合いの結果またレッスンもやり泳ぐことにしました いちご８９１９ 2007-05-13T15:21:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705080000/ 泳ぎたくなくて泳がなかったのはいつ以来だろ。とにかくいつも泳いできたのに水着まで着てたのにプール行かなかった。まりぃが泳いでるの見ても泳ぐ気になれなかったもうやめようわたしの水泳日記もこれで終わりかな いちご８９１９ 2007-05-09T08:08:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705070000/ 仕事残業したので泳ぐ時間が３０分もなかった。とりあえずフリーで1000残りギリギリまで泳いでバックで500。がんばったわ！ いちご８９１９ 2007-05-08T07:52:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705060000/ 雨のせいもありダラダラして家出たのが四時すぎ。ヨガやり簡単エアロして15分泳いだ。なんだか日曜はだらけてしまうなぁ。つまんない、食べてばっかりでやばい いちご８９１９ 2007-05-07T08:06:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705050000/ エアロ頑張りすぎ〓みたいなくらいの勢いで３本。足がめちゃだるい(*_*)プールは人がたくさんで泳ぐ気持ちが失せてく1000くらい。ユーターンしながらだからどうでもよくなるよ！ いちご８９１９ 2007-05-06T16:47:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705040000/ 何年ぶり？みたいなサーキットきつかったバービージャンププッシュアップも前にやった頃とはかなり体力低下感じる１時間１５分だった。２００ｍ　３分の目標に遠ざかったと痛感！！やっぱ歳かなあアップ　　２０... いちご８９１９ 2007-05-05T09:45:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705030000/ キク先生のエアロ。１本だけだったけど満足！天○寺でスイムアップ　　２００ｍスイム　　２００ｍキック　　５０ｘ４プル　　　５０ｘ４スイム　　５０ｘ４イージー　２００ｍ　フリースイム　　１５０ｘ４　　　... いちご８９１９ 2007-05-04T08:57:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705020000/ 仕事してたからティップについたのが１０時すぎなので泳いだのは5、600程度疲れてなんか肩だけほぐしたかったから水着ひさしぶりにハイレグでなんか変な感じ。まりぃに笑われた いちご８９１９ 2007-05-03T11:45:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200705010000/ なんだか筋肉痛だし気分も乗らないしつまんない一日で終わっちゃった！王子のスクールも誰も来なくてクローズ。堀田先生には仕事で間に合わなかったし王子が気を遣ってたけどさぁわたしは泳ぐ気しなくて1000なん... いちご８９１９ 2007-05-01T23:42:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200704300000/ 祝スケのためナンバで三人のコラボ一時間楽しみ天王寺でジョイント一時間１５分で汗かいてプールは流しといったらシラカッシーがきた。だらだら泳いだらジャマになるからとずっとついて泳いだ。なので40分で2000... いちご８９１９ 2007-05-01T08:05:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200704290000/ ＪＲ遅れて○橋のマスターズ遅刻で参加アップ３００ｍキック　１００ｍプル　　５０ｘ６　５０ｘ４　２５ｘ４イージー　１００スイム　５０ｘ８　１’１０　　　　５０ｘ４　１’２０　　　　５０ｘ２　１’３０　　... いちご８９１９ 2007-04-30T09:35:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200704280000/ パーソナルなくてつまんないなぁ。でも王子がメニュー置いてくれてたからさんざんもどき君と話してからやった。アップ　200フリー　　50×2キック　　50×4　全てダッシュプル　50×4　ダッシュイージー　100　スイ... いちご８９１９ 2007-04-29T15:20:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200704270000/ つまんない金曜は相変わらず。王子から明日のパーソナルキャンセルの連絡きたしさぁやる気もなくなったよ！今日は結局700どまり いちご８９１９ 2007-04-28T08:18:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yucoconut/diary/200704260000/ 六甲に。何年ぶりかにいってきたよ！長ピィが久しぶりだねって声かけてくれたしいってよかったぁ夜景見ながら泳いだしきれいなものはいいよ20しか距離ないから妙な感じ。25分は泳いだから1000はいってるはず いちご８９１９ 2007-04-27T08:09:54+09:00