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		<title>だるまゆきのブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - だるまゆきのブログ</description>
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		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  だるまゆき,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>フルマラソン復活しました</title>
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		<description>昨日、東京マラソンで完走しました。スタート前のトイレ待ちで時間ロス。スタートブロックに入れずに、待機エリアからのスタート。途中でトイレに行くよりはいいと思って覚悟していました。ロスは20分くらいかな...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2010-03-02T19:26:08+09:00</dc:date>
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		<title>とうとうあさって</title>
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		<description>いつの間にか、東京マラソンの本番があさってになりました。育児に追われて、思うような練習も出来ず。今月はまだ１８キロしか走っていない。そのうちは浦安市民マラソンだ。（有森さんと２回も握手とハイタッチ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2010-02-26T17:55:07+09:00</dc:date>
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		<title>リウマチじゃなかった</title>
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		<description>両手の第２関節の腫れと痛みに悩まされていた産前産後。症状はだいぶ落ち着いてきて慣れてわすれてしまっていたが、母親が心配しており、リウマチ検査をしました。先日、結果を聞きに行って、陰性でした。遺伝的...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2009-12-04T22:36:43+09:00</dc:date>
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		<title>産後ママ友達発見</title>
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		<description>葛西臨海公園でスポーツクラブのランニング会に行ってきました。現在はクラブは休会中ですが、主人は参加しているし知り合いも多いし、今日は顔見せに行きました。いろいろなクラブの支店の方々がいるので、そこ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2009-11-29T22:30:49+09:00</dc:date>
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		<title>戻ってきたペース感覚</title>
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		<description>主人が早く帰ってきたので、速攻夕食にして、子供をお風呂に入れてもらって、授乳して。２０時に出発して、約７km走ってきました。公園までの往復５kmと、公園内１周１kmの周回コースを２周。周回コースでは、共...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2009-11-27T22:11:34+09:00</dc:date>
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		<title>ママはママなりに頑張ればいい</title>
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		<description>今日は、主人がランニングサークル参加のため、子守で過ごしました。日中は天気が良かったので、スリングで６キロを超えている娘を抱えて４０分散歩。肩や背筋を使うのだが、だいぶ慣れてきて疲労感は少なくなっ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2009-11-26T22:05:57+09:00</dc:date>
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		<title>出産後　東京マラソンで復活めざして</title>
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		<description>1年以上お休みしていました。8月2日に、36時間の難産の末、吸引分娩にて女の子を出産しました。退院して実家で1ヶ月お世話になって、現在主人と3人暮らしです。13キロ増えた体重は、現在はあと2キロ弱まで絞れま...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2009-11-25T23:05:57+09:00</dc:date>
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		<title>生理予定日から6日目。ジョギング30分。</title>
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		<description>今日は仕事おやすみ。あいにくの天気で、ついホットカーペットにへばりついてぬくぬく。PCでネットショップを物色しながら、今日届く荷物をまっていました。もしかして、刃物持っていたらどうしよう？って、貧乏...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-24T19:14:31+09:00</dc:date>
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		<title>もうすぐスポーツクラブを退会</title>
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		<description>だるまゆきの新居は、通っていたスポーツクラブの近く。なぜかといえば、大きなお風呂に入りたいから。もちろんクラブにも行きたいし。これは、旦那様と一致した意見。駅1つ分離れて、2.2キロ。ジョギングにはち...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-24T10:00:15+09:00</dc:date>
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		<title>妊娠発覚。マラソンどうしよう</title>
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		<description>おととい、妊娠が発覚。市販の検査薬で陽性がでました。しまった、せっかく東京マラソンに当選してたのに。東京マラソンをラストランにして子作りしようと思っていたのに。そのまえに、つくばや、青太もエントリ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-21T12:01:43+09:00</dc:date>
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		<title>映画「レッドクリフ」見てきました</title>
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		<description>今日は、夜勤明けの翌日休み。もともと水曜定休の旦那様と、映画を見てきました。「レッドクリフ」です。はじめは、「三国志」という文字がわたしの頭にインプットされていたので、あの長いお話を、いったいどう...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-13T15:00:22+09:00</dc:date>
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		<title>ちょこっと自主練</title>
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		<description>今日、ひさしぶりに自主練しました。自宅近くの川沿いをゆっくり３０分。最近ちょっと寒いけど、じわ～っと汗をかくくらい。これから夜勤なので、あまり無理せずにね。東京マラソンに当選したので、自己ベストを...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-10T11:07:19+09:00</dc:date>
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		<title>東京マラソン当選しました。</title>
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		<description>７倍以上の確率で、当選。うれしいですね。昨日の夜、「明日は東京荒川市民マラソンをエントリーしよう」って思って寝たんですよ。仲間内では、東京落ちたら荒川っていうのが口癖のようでした。今日は、ランニン...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-07T23:54:51+09:00</dc:date>
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		<title>東京マラソン当選　</title>
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		<description>永らくブログをお休みしていました。前回が、お正月早々だったから、もう、11ヶ月かあ。激動の11ヶ月でありまして、転職結婚まあ、それだけなんですけど(^^;)自宅近くの某女子医大の分院に就職しなおしました。そ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-11-07T15:54:33+09:00</dc:date>
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		<title>PCなおりました</title>
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		<description>あけおめですPCの故障のため、永らくブログと遠ざかっていましたが、昨日、修理を終えたPCを受け取って、今日からブログ再開です。その間、やく1ヶ月半。いろいろなことがありました。つくばマラソンに応援に行っ...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-01-08T12:40:32+09:00</dc:date>
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		<title>Tokyo　Women&#039;s　Run　２００８　参加しました。</title>
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		<description>曇りでやや肌寒い天気の中、Tokyo　Women&#039;s　Run　2008　の、１０ｋのレースを走ってきました。職場の人を誘ったのですが、休みが取れなかったりで、結局１人ぼっち。ちょっとさみしい。前日は夜勤明けで、友人と...</description>
		<dc:creator>だるまゆき</dc:creator>
		<dc:date>2008-01-08T14:04:58+09:00</dc:date>
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