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		<title>ナース・キモノ・ダイエット</title>
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		<description>楽天ブログ - ナース・キモノ・ダイエット</description>
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		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ゆりむし,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>超　お久しぶりの・・・</title>
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		<description>長い間、ブログを放置していました。放置中、同じ病院での仕事は続けていますが体重は見事にリバウンドしだらけきっています。情けない・・・今年は３０代最後の年、理想の自分に近づけるかな・・・</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2014-05-20T22:33:20+09:00</dc:date>
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		<title>旅行前後体重の推移</title>
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		<description>ブログの更新が滞ってたので2週分の体重の推移です。まず、4月30日体重77.7キロ先週よりプラス0.3　うーん実は旅行の前から気持ちがだいぶ緩んで、ちょこちょこ間食したり、すき家にいったり旅の前日には、マック...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-05-08T22:31:44+09:00</dc:date>
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		<title>今週の体重</title>
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		<description>今週の体重は　７７．４キロ　先週よりマイナス０．７キロ　ピーク時よりマイナス３０．６キロ　体脂肪率３６．７キロ今週も順調に減ってる　最近白衣とジーンズのサイズをＷ８４　３Ｌにして、最初のうちはちょ...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-23T23:55:51+09:00</dc:date>
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		<title>日本和装着付け教室７回目</title>
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		<description>木曜日は着付け教室でした。柔らかものと二重太鼓のお稽古。うーん…私のウエストが太いのが悪いんだけど今の結び方ってすごく帯のあまりが出る結び方のような気がして…今の私の体型だとウエストをうんとしぼって...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-23T23:23:09+09:00</dc:date>
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		<title>今週の体重</title>
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		<description>今日の体重は　７８．１キロ　先週よりマイナス０．９キロ　ピーク時よりマイナス２９．９キロ体脂肪率３６．４％少しづつだけど、減っててうれしい３ヶ月で約１０キロ減ってて、ダイエットのペーストしてはいい...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-16T11:11:35+09:00</dc:date>
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		<title>毎週土曜の体重測定</title>
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		<description>今週の体重は７９．０キロ　先週よりプラス０．１キロ　ピーク時よりマイナス２９．０キロ体脂肪率３７．１％うーんさすがに２週続けて、一気に体重ダウンって訳にはいきませんね。７９．０って微妙な数字で何か...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-09T20:45:42+09:00</dc:date>
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		<title>日本和装着付け教室６回目　帯セミナーの後の教室</title>
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		<description>そして今日はセミナーの後に初めて行われる授業でした。授業の中で、私のほかに１人キャンセルをした方がいることが判明。聞けば帰りの電車の中でキャンセルを決めたんだとか。よかった。仲間がいるきっと我にか...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-08T00:10:31+09:00</dc:date>
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		<title>日本和装　帯セミナー</title>
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		<description>４月２日に帯セミナーがありました。参加する生徒は４人。私は着物を着ていくつもりで悪戦苦闘していたのですが、あせっているときに着付けってうまくいかないもので断念日本和装の支局でセミナーは行われました...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-07T23:57:59+09:00</dc:date>
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		<title>日本和装着付け教室４回目　３月３１から４月７日までの激動の？？１週間を振り返る</title>
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		<description>つい更新が滞り、日本和装ネタが３回分たまってしまいました。この１週間の間にすごくわくわくする気持ちを味わったりセミナーでの出来事にイライラしたり、またいい気分になったり浮き沈みの激しい１週間でした...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-07T23:12:09+09:00</dc:date>
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		<title>４月２日の体重</title>
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		<description>４月２日の体重は　７８．９キロ　先週よりマイナス２．８キロピーク時よりマイナス２９．１キロ　体脂肪率３８．９％おー！！すごく減ってるどうしたんだ私今週はすき家に行かずまじめに？？ダイエットしました...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-07T22:48:37+09:00</dc:date>
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		<title>日本和装着付け教室３回目</title>
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		<description>３月２３日の授業内容を振り返りたいと思います。着物を着て袋帯を結びましたが…本当に着付け教室経験者かと思うほどへたくそで自己嫌悪に陥りそうになりました。やっぱり継続して着る機会を作らないとだめですね...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-30T23:08:22+09:00</dc:date>
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		<title>思わぬ数値に更新滞る…</title>
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		<description>３月２６日の体重は　８１．７キロ　先週よりプラス２キロ　体脂肪率３６．８％ピーク時よりマイナス２６．３キロえーっ何で２キロも増えるのショック…でもこの増えた理由に、身に覚えがある。近所にできた、すき...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-30T22:33:08+09:00</dc:date>
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		<title>体重は減っているけれど</title>
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		<description>今週の体重７９．７キロ　先週よりマイナス1キロ　ピーク時よりマイナス２８．３キロ体脂肪率３９．０％先週よりプラス０．２％おっいよいよ７０キロ台に突入だまだ標準体重にはほど遠いけど、ジーンズのサイズは...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-19T23:37:59+09:00</dc:date>
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		<title>やまとの骨董市行かず…</title>
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		<description>ずっと楽しみにしていた大和の骨董市、結局行きませんでした。理由はいろいろありますが…1．計画停電の影響で電車の本数が少なくなっており、始発の電車に飛び乗り早朝からお店を見たい自分としては不完全燃焼に...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
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		<title>日本和装着付け教室２回目</title>
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		<description>３月１０日は日本和装の２回目の教室でした。授業の内容は長じゅばんと着物を着るところまで。以前着付けを習っていたことがあるとはいえ、かなり使う道具や手法が違っていて戸惑ってばかり今の先生のやり方では...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
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		<title>今週の体重</title>
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		<description>今週の体重は８０．７キロ　先週よりマイナス２．５キロ　ピーク時よりマイナス２７．３キロ体脂肪率３８．８％おーっいきなりすごく減ったなあ今週はがんばったこともあり成果が目に見えたな。ただ体脂肪率が相...</description>
		<dc:creator>ゆりむし</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-13T12:32:43+09:00</dc:date>
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