https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/ 楽天ブログ - ケトン隊！入隊しました。 ja ねこ好きのオバちゃん Copyright (c) ねこ好きのオバちゃん,Inc All rights reserved. 2021-09-15T06:18:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202109150000/ おはようございます😄ずーっと数値が2.9を越えなかったので日記をサボってしまいました。やっと3.0に到達！おばちゃんは中年なので、骨粗鬆症が心配です。食べないことでケトン体の数値を上げるのは危険なお年頃... ねこ好きのオバちゃん 2021-09-15T06:18:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202107300000/ ケトン臭があっさり軽減しました。気になる日とそうでない日の違いをアナログで記録してるノートから探ったら水を飲めなかった日は臭ってる‼️という事実を発見。なので クエン酸も良さそうだけど、水をたくさん飲... ねこ好きのオバちゃん 2021-07-30T12:32:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202107290000/ 起きた時のケトン臭に驚いてます😅ケトジェニックの代表的なお悩み。ググってみたらクエン酸が効くらしい。臭う日と臭わなかった日の違いはこれだったのかしら？今日から早速、クエン酸プラス。たまたま外出自粛... ねこ好きのオバちゃん 2021-07-29T10:50:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202107260000/ おはようございます😃今朝は2.9ミリモル。少しだけお腹が減ってる感じはしますが、水素を発生させる塩入りの水だけの朝。緑茶にMCTオイルを入れて飲もうかな。夕飯から16時間空くので13時になったら何か食べよう... ねこ好きのオバちゃん 2021-07-26T08:41:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202107250001/ ケトン体で至高体験を目指すねこ好きのオバちゃんです。こんにちは。一日の糖質量を60ｇを超えないようにした糖質制限を半年も続けると、次第にお腹が空かない時間が増えてきたように思います。そこで、次の段階... ねこ好きのオバちゃん 2021-07-25T16:52:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yurusiaiarigatou/diary/202107250000/ 初めまして。私は50代の猫好きのオバちゃんです。自己啓発や心理学を学んで実践しても、うっかり、怒りや不安から緊張状態になってませんか？カラダに痛みが出たり、眠れなかったり。私がそうなんですよね。実践... ねこ好きのオバちゃん 2021-07-25T14:31:13+09:00