ぐーたらママのお気楽ダイエット
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楽天ブログ - ぐーたらママのお気楽ダイエット
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やひゆか
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2008-12-25T15:48:17+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#46
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200812250000/
メリークリスマスです。もう終わっちゃいますね・・・。1か月以上の久しぶりのブログです。いつ更新しようかと思っていたけど、いつの間にかこんなにたってしまいました。PC修理に出したと同時に、体調を崩し...
やひゆか
2008-12-25T15:48:17+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#45
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811190000/
【今日の体重】61.5kg(昨日より+0.3)【体 脂 肪】27.6%【運 動】夜ステッパー 30分今日は、朝起きたらクラクラしました。ダイエットのせいかな?ちょっと貧血気味かもしれませんね。...
やひゆか
2008-11-19T22:19:23+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#44
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811180000/
【今日の体重】61.2kg(昨日より-0.4)【体 脂 肪】27.2%【運 動】夜ステッパー 60分パソコンが壊れました~~~!!ショック~DVDやCDが読み取れなくなってしまったので修理に出すこと...
やひゆか
2008-11-18T21:55:18+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#43
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811170000/
【今日の体重】61.6kg(昨日より+0.2)【体 脂 肪】29.4%【運 動】夜ステッパー 30分今日、とうとうひとつ歳をとりました。めでたく40代になりました。「アラフォー」の仲間入りです...
やひゆか
2008-11-17T22:43:23+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#42
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811160000/
【今日の体重】61.4kg(昨日より-0.1)【体 脂 肪】24.0%【運 動】夜ステッパー 50分今日は、主人の父の13回忌だったので実家に帰りました。まだ上の息子が1歳の時に亡くなったので...
やひゆか
2008-11-16T23:59:18+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#41
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811150000/
【今日の体重】61.5kg(昨日より-0.3)【体 脂 肪】28.4%【運 動】夜ステッパー 70分今日は、母が来ました。私の誕生日が今月17日なので、「ママのお祝いね」ということで回転寿司に...
やひゆか
2008-11-15T22:25:41+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#40
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811140000/
【今日の体重】61.8kg(昨日より-0.6)【体 脂 肪】28.1%【運 動】自転車15分+15分、夜ステッパー 70分やっと62kg切ることができました~~~嬉しいッス!!今月は最低でも6...
やひゆか
2008-11-14T23:39:37+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#39
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811130000/
【今日の体重】62.4kg(昨日と同じ)【体 脂 肪】28.5%【運 動】ウォーキング10分+10分、夜ステッパー 60分本当に痩せ期なんだろうか・・・。体重が変わらない。今日は、息子が来年中...
やひゆか
2008-11-13T23:34:32+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#38
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811120000/
【今日の体重】62.4kg(昨日より+0.2)【体 脂 肪】20.3%【運 動】夜ステッパー 80分う~~~ん、太るのは簡単なのに、痩せるのはむずかしいぃ~もう少し食べるものに気をつけてればス...
やひゆか
2008-11-12T23:22:59+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#37
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811110000/
【今日の体重】62.2kg(昨日より-0.7)【体 脂 肪】29.0%【運 動】夜ステッパー 80分一昨日の体重に戻った。ホッとしました。でも、今日お風呂に入ったら、改めて思いました。私のお腹...
やひゆか
2008-11-11T23:55:35+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#36
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811100000/
【今日の体重】62.9kg(昨日より+0.7)【体 脂 肪】27.9%【運 動】夜ステッパー 70分やっぱり、0.7kgも増えました~なんか、減ったと思ったら、すぐ増えての繰り返し・・・。いつ...
やひゆか
2008-11-10T21:21:09+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#35
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811090000/
【今日の体重】62.2kg(昨日より-0.2)【体 脂 肪】25.8%【運 動】夜ステッパー さぼりました♪今日は、ダイエット始めてから今までで一番軽い体重です。これからやっと痩せモードに突入し...
やひゆか
2008-11-09T23:58:50+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#34
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811080000/
【今日の体重】62.4kg(昨日より-0.4)【体 脂 肪】22.6%【運 動】夜ステッパー 70分今日は天気もよくなかったし、家から一歩も外へ出なかった。夜のステッパー以外は、家でゴロゴロし...
やひゆか
2008-11-08T23:05:48+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#33
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811070000/
【今日の体重】62.8kg(昨日より-0.4)【体 脂 肪】27.8%【運 動】夜ステッパー 70分今日は、久しぶりに元同僚とバッタリ会いました。そしたら、その子に「あれ、痩せたんじゃない?」...
やひゆか
2008-11-07T22:36:41+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#32
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811060000/
【今日の体重】63.2kg(昨日より+0.5)【体 脂 肪】27.0%【運 動】夜ステッパー 30分やはり、昨日のお寿司がいけなかったのでしょうか・・・。0.5kgも増えました。自分の行動は、...
やひゆか
2008-11-06T22:29:02+09:00
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やひゆかのダイエット目指せ50kg#31
https://plaza.rakuten.co.jp/yuyahikari/diary/200811050000/
【今日の体重】62.7kg(昨日より-0.1)【体 脂 肪】20.6%【運 動】夜ステッパー 60分くらい体脂肪が、20.6%ってほんとかよ!おい!!!って思っちゃいます。そんなに一日で変動す...
やひゆか
2008-11-05T23:42:34+09:00