https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/ 楽天ブログ - 蝶のように舞い蜂のように刺す ja 。。☆しぃ☆。。 Copyright (c) 。。☆しぃ☆。。,Inc All rights reserved. 2010-07-27T16:11:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201007270000/ 基本的な腹筋とかスクワットはやっていたものの、腕立ては怠けてました忙しさにかまけてずいぶん筋トレをさぼってましたジムに行っては、走りこみをしたり、外を走ったりはしていたのですが。。ずっと目をそらし... 。。☆しぃ☆。。 2010-07-27T16:11:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201007220000/ 近々旅行に行く予定があり、あちこち歩くことになりそうなので、１足歩きやすい靴を買うことに普段からスニーカーはほとんど履かないので、ラン用のシューズを買うことに。長距離を走るようになって、クッション... 。。☆しぃ☆。。 2010-07-24T23:23:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201007090000/ 前から目をつけていたウエア。なんと半額になってた～っそれでもどうしようかなぁ。。と迷っていたら買ってくれちゃいました早速帰って試着会ランスカはかわいいものがけっこうあるけれど、Tシャツってなかなか私... 。。☆しぃ☆。。 2010-07-23T17:45:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201006160000/ 巨人戦のチケットって、なかなか手に入らないそうですね。前の職場に、巨人ファンの方がいたのですが、ファンクラブに入っているけどチケットが取れない、と嘆いていました。チケット応募の用紙があったので、一... 。。☆しぃ☆。。 2010-06-17T16:56:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201006060000/ 半年ぶりのハーフです。体調は普通でした。なのに、結果は散々なものでした走り始めた瞬間、足が重く、息切れが激しく、走り切れるかどうか不安を感じました。さらに１０km地点辺りから膝の違和感を感じ始めまし... 。。☆しぃ☆。。 2010-06-07T11:23:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201005300000/ 使いものにならないくらいボロボロになっていたので、まだ入会はしていませんがこれを機に新調しました。グローブはずっと使っているオープンフィンガーを。レッグガードも悩んだ末、同じメーカーのにしました。... 。。☆しぃ☆。。 2010-05-31T13:41:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201005160000/ 今度は長野は野辺山ウルトラマラソンです。カレが３回目の１００Ｋｍ。私は初めての４２Ｋｍ。一緒にスタート。自己新を目指すカレは早速行ってしまいました。私は完走を目指してペースをなるべく落としてのスタ... 。。☆しぃ☆。。 2010-05-17T20:42:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201005110000/ 道場の見学に行ってきました調べたところ、フルコン系道場が２つ。とりあえず、ＨＰからとても活発に活動している感じがうかがえる道場を見学しました。畳です。拳立てが痛くな～ぃ（笑）一般部と少年部が一緒に... 。。☆しぃ☆。。 2010-05-12T16:11:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201005060000/ ＧＷは山口へ。萩往還マラニックという大会に参加してきました。めっちゃ遠いです車で１５、６時間かかりました。カレがどうしても２５０ｋｍの部に出たいというので、私はいつものように付き添いで。。３５Ｋｍ... 。。☆しぃ☆。。 2010-05-08T23:31:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201004050000/ 引越し先にパソコンの環境がないので、更新がほとんどできてません。さらに携帯の電波が悪すぎでほとんど放置状態です。けっこう街の方なのに。。９割は圏外です。稀に１本立つかどうかなので、通話なんてとんで... 。。☆しぃ☆。。 2010-04-23T21:35:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201003280000/ 前の職場の話ですが、クリニックがお引越しをしました。私はそれを機会に辞めたのですが、スタッフは全員そのまま雇用されるということで、お話が進んでいました。ところが、やっぱりというかクビをきられた人が... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-28T11:45:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201003270000/ 荷物が届いていたので、注文してたものかと開けてみると身に覚えのないものが。。マラソンのサイトで応募してたプレゼントに当選したようです紺色のランニングドレス。ちょっと地味な感じなので、練習用に使いた... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-29T13:47:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201003030000/ 思ったより早くにおひなさまが届きました。どんな風に色が出るかと楽しみにしていたのですが、とってもキレイな色になってました中に色を入れて、外側は泡泡にしました。形は丸っこくかわいらしく。頭は金箔を使... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-19T20:13:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201003020000/ 遂にというか、やっとというか、空手を退会しました。感染性胃腸炎にかかり、北海道へとバタバタしており、延ばし延ばしにしていたらもう３月。慌てて電話をしようと思っていたところに、先生から連絡をいただき... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-22T11:55:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201002270000/ 帰りの飛行機は、行きより気が楽でした。ちょっと慣れたんでしょうね。外を覗き見たりする余裕もうたた寝する余裕まで。でも相変わらず頭はフラフラします。帰ってから小樽にあるルタオというお店のチーズケーキ... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-14T21:50:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zakuzakudiary/diary/201002260000/ やっとカレと合流し、小樽へ。ひたすらオルゴールやらガラスを見てまわりました。１日見ててもまだ見足りないくらいガラスとオルゴールが大好きですカレはスイーツやらホタテやら食い気に走っておりました。まだ... 。。☆しぃ☆。。 2010-03-04T23:12:04+09:00