https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/ 楽天ブログ - 自分改造!!かっこいいパパになる！ ja ポポ.モリス Copyright (c) ポポ.モリス,Inc All rights reserved. 2010-12-20T22:02:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201012200000/ 自分改造２年目１８５日目今日の体重72.1kg＜寝起き後すぐ測定＞　あちゃ～ブログを見に来てくださるみなさんっ！！ありがとうございますさてさて体重が・・・なんだかんだで・・・重くなってきたっ！！それでも... ポポ.モリス 2010-12-20T22:02:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201012130000/ 自分改造２年目１７８日目今日の体重71.8kg＜寝起き後すぐ測定＞　太るっ！！今月7日から人生改め転職先で奮闘中ですっ！！そんなこんなで気持ち切り替え先週痩せだしていた体重がっ！！またまた太り出しました・... ポポ.モリス 2010-12-13T22:41:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201012060000/ 自分改造２年目１７１日目今日の体重71.3kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい痩せる今年も残りわずかだけれども人生はまだまだこれからです♪体重はちょっと痩せてきました♪♪これがドンドン続く事ように頑張ります♪♪ち... ポポ.モリス 2010-12-06T21:23:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201011300000/ 自分改造２年目１６５日目今日の体重71.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　あちゃ～体重は重くなっています・・・。ブログの更新もなんだかんだで・・・・火曜日になってしまいましたう～んなにやらいっぱいいっぱいな感... ポポ.モリス 2010-11-30T21:20:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201011220000/ 自分改造２年目１５７日目今日の体重71.2kg＜寝起き後すぐ測定＞　チョイ重くなるまたまた日曜更新をすっかり忘れて月曜更新です・・・。体重はどんどこ重くなっていき60kg代はどこえやら・・・でもでもそんなこ... ポポ.モリス 2010-11-22T20:19:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201011140000/ 自分改造２年目１４９日目今日の体重71.0kg＜寝起き後すぐ測定＞　よしよしちょっと体重も落ちつつなかなか頑張っているなと思いますっ！！さてさて先週からレッグマジックの運動量をちょいとあげつつ・・・毎日... ポポ.モリス 2010-11-14T22:13:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201011070000/ 自分改造２年目１４２日目今日の体重71.2kg＜寝起き後すぐ測定＞　おおっと・・・ついに71kgになりましたっ！！今までの運動では強度が足りないっ！！とこのブログを読んでくださるnoinoさんにアドバイスを頂きま... ポポ.モリス 2010-11-07T22:19:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201010310000/ 自分改造２年目１３５日目今日の体重70.8kg＜寝起き後すぐ測定＞　またまた重くなる・・・最近体重が重くなることに徐々に慣れつつあります・・・。これはいけないっ！！『慣れ』はそのうち『まあいいっかっ！！... ポポ.モリス 2010-10-31T21:16:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201010240000/ 自分改造２年目１２８日目今日の体重70.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょいと太る・・・・。体重は大きな変化がないけれどちょっとづつちょっとづつ重くなっている・・・。もしやっ！！冬に向けて栄養ためているの... ポポ.モリス 2010-10-24T21:27:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201010170000/ 自分改造２年目１２１日目今日の体重70.3kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい痩せてるっ！！秋も深まり過ごしやすくなりつつも・・・やはりなかなか痩せない体に嫁共々食生活を変えてみようということになりました♪♪... ポポ.モリス 2010-10-17T22:05:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201010110000/ 自分改造２年目１１５日目今日の体重70.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　なんとっ！！日曜更新のブログをすっかり忘れてしまいついつい月曜日更新です・・・。そんななかっ！！体重がっ！！体重がっ！！７０kg超えてし... ポポ.モリス 2010-10-11T23:12:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201010030000/ 自分改造２年目１０７日目今日の体重69.8kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょっと重くなるなかなか寒さが増したり冷たい雨が降ったりとぐぐっと冬に近づきましたっ！！この時期手足の冷え性もさることながら『生姜』を... ポポ.モリス 2010-10-03T22:21:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201009260000/ 自分改造２年目１００日目今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい太る気づけば１００日立ちなかなか寒く急に『秋』になりました・・・。体重もなかなか痩せないけれど体は徐々に引き締まり♪♪これで体重落... ポポ.モリス 2010-09-26T22:19:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201009190000/ 自分改造２年目９３日目今日の体重69.2kg＜寝起き後すぐ測定＞　おっ変化なし♪さてさて毎日『レッグマジックサークル』で下半身に刺激を与えています♪♪夫婦ともども下半身はそれなりに引き締まりつつありますっ！... ポポ.モリス 2010-09-19T22:12:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201009120000/ 自分改造２年目８６日目今日の体重69.2kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょっと痩せたっ！！まだまだぐぐっと体重は落ちていないけれど・・・足腰・・・特にももとふくらはぎの・・・脂肪が落ちてきましたっ！！以前は... ポポ.モリス 2010-09-12T22:34:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zibunkaizo/diary/201009050000/ 自分改造２年目７９日目今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　・・・重い・・・体重が重くなったぁぁぁ～～一週間前と比べるとなんとっ！！0.9kg重くなっていますっ！！ここ最近体重が極端に増えることも減るこ... ポポ.モリス 2010-09-05T23:01:07+09:00