https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/ 楽天ブログ - ずっくんのお悩み日記 ja ずっくん6723 Copyright (c) ずっくん6723,Inc All rights reserved. 2019-11-30T16:10:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201911300000/ 佐藤正午氏の『彼女について知ることのすべて』を読んだ。平凡な小学校男性教師が婚約者の美人同級生に翻弄されるお話。どうでも良いようなエピソードが多く、眠くなって少しずつしか読み進めないのに、時間軸が... ずっくん6723 2019-11-30T16:10:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201911230000/ 今日から４０代！朝４時に起きて朝靄の中31.1kmトレーニング。体が休まっていない土曜日朝のトレーニングは体が重く、高低差もあるコースだったので時間は2:48。でも完走できました(^^)３９歳の目標であった、『... ずっくん6723 2019-11-23T16:45:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201911170000/ 築７年が過ぎ見た目がヤバくなってきた玄関前の壁。高圧洗浄機で汚れを洗い流そうとしたらペンキまで吹き飛んでしまったので色を塗り替えることに。で、先週から下塗り開始。ポストと表札をガムテでマスキングし... ずっくん6723 2019-11-17T15:56:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201911100000/ なんでモールの萬ライブに参加してきました。ハードワークで手指が鈍っているという言い訳で短い曲を･･･っとか言いながら３０分枠で欲張って６曲(^-^;)共演はのずえよしこさんと鈴木誠さんのお二人。セットリスト... ずっくん6723 2019-11-10T21:59:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201910270000/ 今年で５年目！伊勢神宮へ行ってきました(^^)気合の5:40発で伊勢湾フェリーに乗って、昨年と同じ9:40頃着。早速さつま揚げと豆腐ドーナツで腹ごしらえして、いざ参拝！先週増水した五十鈴川も落ち着いていつもと... ずっくん6723 2019-10-27T17:35:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201910120000/ 先日悪戦苦闘の末チェーンホイールの変更を終えたチャリンコでしたが、チェーンが短くて（100L）リアディレイラーの状態がよろしくありませんでした。走行中もカチャカチャ音がして１速と７速は使えず･･･。で、長... ずっくん6723 2019-10-12T17:22:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201910110000/ 湊かなえ氏の『リバース』を読んだ。大学のゼミ仲間の別荘に泊まりがけで出掛けることになった深瀬。車で崖から転落死した親友の広沢について生立ちを遡る中で事故の真相が明らかになるお話。読み進める中では何... ずっくん6723 2019-10-11T19:22:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201910070000/ 先週の三河高原トレイルの正式結果を確認しました！出走者は586人。順位は速報と同じく51位。ってことで１割以内は達成出来ました(≧▽≦)そして2017年4月のゲルフェザーグライド４購入より２年半･･･。新しいシュー... ずっくん6723 2019-10-07T17:01:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201910060000/ 昨日は娘ちゃん年中の運動会。去年は台風で延びて延びて火曜日になって見られなかった運動会。今年は前日の強風も止み、素晴らしい秋晴れ･･･徐々に陽射しは強烈になりましたが、いい天気の中で成長した姿を見られ... ずっくん6723 2019-10-06T17:21:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909290000/ 三河高原トレランレース2019に参加してきました(^^)不測の事態に備えて早めに家を出たらスタート２時間前に会場に着いてしまい、暇だったので無料のマッサージを受けてゆっくり準備。そして去年台風で中止。今年... ずっくん6723 2019-09-29T19:00:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909260000/ 池井戸潤氏の『最終退行』を読んだ。銀行員として地道に働き、副支店長兼融資課長を務める蓮沼。バブル期の巨額の不良債権を隠蔽しようとする会長、容赦なく中小企業の融資を打切る支店長、血も涙もなく出向辞令... ずっくん6723 2019-09-26T23:13:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909220000/ かなり久しぶりに･･･ライブエントリーしました(^^)今回は３９歳の目標であるマラソンの歌を公開するのが主目的。歌は５月にできたものの、その後の練習や微調整でダラダラしてしまい、ライブもどこでやらせてもら... ずっくん6723 2019-09-22T20:16:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909150000/ 長時間の立ち仕事で右膝に傷みがあり、昨日急きょサポーターを購入。ホールド感は良い感じ･･･。９月２９日の三河高原レースまで悪化しないようにと。そして今朝は５月以来の尉ヶ峰。膝痛いのに(^-^;)ショック療法... ずっくん6723 2019-09-15T17:43:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909140000/ 無事？チェーンホイール変更完了〜(^^)先週末、レンチがグニャったときは自転車屋に泣きつくことを覚悟しましたが、遅番（10:00〜）出勤前の少ない時間に貴重な体力とあるものを駆使して踏んだり殴ったり･･･。木... ずっくん6723 2019-09-14T17:34:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909080000/ 本日昼過ぎにチャリンコ改造用の工具が届いたので、早速改造着手！まずはチェーンホイールの内側カバーが干渉する件でカバーは取り外すこととして、長くなってしまったボルトをなんとかするべくカインズへ。ボル... ずっくん6723 2019-09-08T16:23:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/zukkun/diary/201909070000/ この夏購入した高圧洗浄機で築７年経った我が家の外壁や周辺の汚れをちまちまと洗い流しています。ケルヒャーではなくリョービ。安価でした。吐出圧はやや劣るけど汚れは十分落ちます。せっかちなので洗浄前の写... ずっくん6723 2019-09-07T18:27:43+09:00