https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/ 楽天ブログ - 三葉虫 RUNNING CLUB ja 三葉虫ＲＣ Copyright (c) 三葉虫ＲＣ,Inc All rights reserved. 2022-06-07T16:38:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202206070000/ ​今まで生きてきて、何の役にも立たなかった。​​​これからも「活躍」なんて、意地でもしてやるもんか。​​​でも、くたばることで誰かの溜飲を下げられれば、それはそれで、​​ちょっとはお役に立てたことになるのか... 三葉虫ＲＣ 2022-06-07T16:38:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202205240000/ ​体重、健康時より​１５kg​は落ちた。​​ピチピチだったタイツなどのウエア類は、全てダボダボ。​満足に食えんのだから、サルコペニア予防とかいう以前の話。​​ポイズンが、残された数少ない楽しみの「食」まで奪... 三葉虫ＲＣ 2022-05-24T21:49:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202204230000/ ​​岡崎海岸から天塚までジョグ、のぼり白藤がちょうど見頃だった。​​​​この暑さ、ポイズンの呪縛もあって、熱中症の三歩手前ぐらいになった。​​​徐々に身体を慣らしていかないと・・・ 健康な人も要注意！ 三葉虫ＲＣ 2022-04-23T09:19:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202203200000/ ​​​途中でいろんな出来事があった。ほんましんどかった。​​でも、参加してなかったら、全く身体を動かさなかっただろう。これ以降のエントリーは、現時点ではまだない。​モチベーションを維持できるだろうか？​ 三葉虫ＲＣ 2022-03-20T17:13:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202203010000/ ​​まだ足を踏み入れたことのない所へ、再び参戦。今年最初のフル。​​​副反応でヘロヘロの身体だけど、また雨に水をさされそうなので、​​無理してスタート。​日常生活でも息切れしている惨状では、３ｋｍが限界だ... 三葉虫ＲＣ 2022-03-01T11:28:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202202210000/ ​​よくみたら、残り５０ｍだった。今日は、それをうめるだけのジョグ。​​いずれにしても、久しぶりの「完走」。歩きも混ざってはいるが・・・​​吾輩も、これでお米（参加賞）がもらえるのだ！​ 三葉虫ＲＣ 2022-02-21T17:25:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202202150000/ ​​​びわ湖レイクサイドマラソン（オンライン）、日曜日から始まって​​​いたが、雨や私用で出ばなをくじかれ、今日からスタート。​​変なフォームだけど、ほんのちょっとだけ超ユルジョグもいける様​​になった。何... 三葉虫ＲＣ 2022-02-15T14:12:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202202020000/ ​​ようやく目標達成。大会に参加すれば、多少​​​痛く​​​てもしんどく​​​ても、無理して歩くことで逆に調子が上向くことがよくある。​​６回かかったとか、タイムがフル並とかは、​芸者の時にいう言葉。​​ 三葉虫ＲＣ 2022-02-02T22:02:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202201280000/ ​​三葉虫緩歩クラブ、鳴りを潜めていた訳ではない。​​​​小松島「逆風」マラソンの完歩を目指し、２３日から本格始動！​​​といっても、まだ半分残っている​ 三葉虫ＲＣ 2022-01-28T09:03:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202112190000/ ​市役所から、今年も律義に送られてきた。​​手軽に出られるいい大会だけど、現在当クラブは「三葉虫緩歩クラブ」​​になっているので、ご遠慮申し上げる次第。​ 三葉虫ＲＣ 2021-12-19T09:49:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202112050000/ ​​​​だんだんと​徒歩​も辛くなってきたトホホな状況で、どうにか​完歩​！​​​​​参加賞のお菓子は、それより先に​美味しく​頂きました‼​​​​ 三葉虫ＲＣ 2021-12-05T11:23:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202111130000/ ​​今年最後のエントリー「ＮＡＨＡマラソン」が今日からスタート。​​早速歩いてきた(笑)　サブタイトルが「ラン＆ウォーク」なので、​歩いても全く気兼ねすることはない。これまで参加した大会は全てＴＡＴＴＡ指... 三葉虫ＲＣ 2021-11-13T11:44:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202110280000/ ​​​​海部は今度もオンライン。「逆風」とちょっと重なっている。​​​​一般の部は、ＤＭＶカレーがもらえるとのこと！買ってまだ食べてないけど(笑)​​ 三葉虫ＲＣ 2021-10-28T21:10:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202110210000/ ​巡り合わせで体調不良期間と重なって、ホンマ辛かった(涙)​​ようやく「完歩」。抽選、当たりますように(笑)​​​ 三葉虫ＲＣ 2021-10-21T22:15:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202110100000/ ​​​今日からスタート。鳴門には赤レンガの構造物がほとんど無いこと​​とは関係ないけど、段々と体力的にきつくなってきた。​ちょうど毒週間とも重なっているので、完歩できるかかなり心配だ。​​それはそれとして... 三葉虫ＲＣ 2021-10-10T13:33:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/3yochu/diary/202109250000/ ​​​ポイズン前に、予定どおり完走。どちらかというと完歩かな。​​​ 三葉虫ＲＣ 2021-09-25T10:56:22+09:00