https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/ 楽天ブログ - えあろ＆らんなー ja masyu1983 Copyright (c) masyu1983,Inc All rights reserved. 2010-07-26T19:19:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/201007260000/ ■大会前日午後6時半、会社を定時に切り上げ、勤務先から直接富士吉田へ車を走らす。午後8時半、富士吉田市役所へ到着し、暗闇の中のテントで受付を済ませた。セブンで食料と泡を買い、ビジネスホテルへ向かう。眠... masyu1983 2010-07-26T19:19:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/201005180000/ ご無沙汰しています。３カ月ぶりの日記です。労基に睨まれ、すこーし帰りが早くなりました。でも、月間200kはこなせず、昨年の半分以下・・・。月間走行距離：2月160k、3月106k、4月151k■ブログ空白時のレースレ... masyu1983 2010-05-19T02:08:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/201002220000/ な、なんと9月の雁坂143k以来、５ヶ月ぶりのブログです。皆さんの所へも遊びにいけなくて、ごめんなさいです。以下、いいわけ・・・。会社の勤務地が変わり、通勤往復4時間、帰宅も午前様の確率50%と、走行距離も... masyu1983 2010-02-22T19:17:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200909200000/ もう、一週間も過ぎたのですね。苦しくて辛かったあの坂、あの道。雁坂峠越え秩父往還143k耐え抜いたあの日の翌日から６連続の激務が終わり、やっとこさブログアップできました。100kを超える距離を初めて挑戦し... masyu1983 2009-09-28T02:55:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200907260000/ ■先ずは、7月24日（金）富士登山競争の結果報告ご存じの通り、山頂付近の天候不良により、五合目で打ち切りとなりました。馬返し11.4k　1時間7分47秒五合目　2時間7分51秒（順位1214位、男子エントリー2969人）ス... masyu1983 2009-07-28T01:15:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200907050000/ 二週間前の試走で肋骨骨折（ひび）の負傷を追い、毎日湿布とバストバンドで痛みを抑え、おとなしく過ごした日々。伸ばすと痛い、屈んでも痛い、捻っても痛い。結局、負傷後は、ジムでクロストレーナー（ふみふみ... masyu1983 2009-07-08T01:16:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200906210000/ １週間前の日記です。おたぽんたさんの報告でご存じとは思いますが。。。さて北丹沢、富士登山競争の足作りの為、またラルムさんの「キタタンいこうよ」の一言で、深く考えずエントリーしたのだが、噂通り、無茶... masyu1983 2009-06-28T01:44:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200906140000/ ご無沙汰しております。１ヶ月半ぶりの日記になりました。既に、同士のブログでで確認されていると思いますが、拙者の思い出を記させて頂きます。★過去２回のゆめのしま２４リレーのレビュー０７年　２４リレー初... masyu1983 2009-06-17T00:47:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200904260000/ 今年のウルトラ100Kは、サロマを止め、富士五湖に初めて参戦しました。★前日の出来事昼間は、レンタルチャリを借りて、河口湖等の観光をしようと計画していたが、バケツをひっくり返したような大雨の為、何もでき... masyu1983 2009-04-27T14:34:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200904200000/ ★過去４月フルのレビュー06年かすみ　3時間38分25秒（右膝痛で、34kで歩いてしまった）07年長野　　3時間25分20秒（当時の自己ベストで大満足）08年長野　　3時間12分00秒（11月から開始した月１フルの最終節６回... masyu1983 2009-04-20T18:07:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200903290000/ ★地元草加市で初めてのハーフマラソンが開催市制50周年ということでの記念レース。目玉は、Qちゃんで、締切の20日前に定員オーバーとなる人気ぶり。実は、この日は、佐倉マラソンにエントリー済みだったが、地元... masyu1983 2009-03-30T01:40:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200903200000/ 大変ご無沙汰です。１ヵ月半ぶりでしょうか。さて、いよいよ、第３回東京マラソンがスタート間近ですねもちろん、エイド３３３にも乱入しますので、楽天ランナーさんをたくさん応援しますさて、この東京マラソン... masyu1983 2009-03-23T07:44:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200901250000/ ★レース前夜の高校同窓会レース２日前の金曜日、ジムスタジオで２本エアロ貯め♪ランはゼロ。そして、土曜は会社の後、渋谷へ向かった。１０９傍のとある居酒屋で、学び舎と寮生活を共にした同胞が18名も集合。女... masyu1983 2009-01-27T16:09:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200901040000/ 新年あけましておめでとうございます。年末年始は皆様に幸せを届ける為に、いっぱい仕事してきました。大晦日は紅白の羞恥心あたりで生還す。元旦、２日と働いて、３日から三連休を頂戴したのであった。さて、４... masyu1983 2009-01-05T03:05:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200812280000/ 噂の年末がちんこ練習会、初参加してきました！プロデュース・バイ・素浪人＆ゐわす。大勢のまとめ役、お疲れさんでした。★ランステ集合12時集合の10分前で、すでにロッカー無し。かごに荷物を置く。気温11度、快... masyu1983 2008-12-30T00:33:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aerorunner/diary/200811300000/ ★過去２回のレビュー・2006年：3時間27分34秒（ベスト2分更新）・2007年：3時間11分26秒（ベスト14分更新）★サブ３の為にやってきたこと・ジムでの筋トレをやめて、昨年より体重を3k減らした。・スピード力アップ... masyu1983 2008-12-02T01:58:50+09:00