https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/ 楽天ブログ - シンプルかつ美しくなりたい私 ja Yoginurse Copyright (c) Yoginurse,Inc All rights reserved. 2025-10-11T17:25:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202510110000/ こんばんは！前回の投稿から、ずいぶん時間が経ってしまいました。最近、できるだけカフェインを減らそうと思い、ルイボスティーを飲むことが増えました。ルイボスティーは、利尿作用や便秘改善などの効果があり... Yoginurse 2025-10-11T17:25:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202508130000/ 【レビュー投稿で500円OFFクーポン】 太白ごま油 ごま油 九鬼産業 太白胡麻油 九鬼太白純正胡麻油 600g 2本 胡麻油 白いごま油 ゴマ油 無香性 生搾り たいはく 白 低温圧搾法 無色 無臭 サラダ油 太白 ランキング... Yoginurse 2025-08-13T20:38:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202508030000/ おやつも楽しみたいけど、添加物いっぱいだったりすると少し罪悪感。もちろんお煎餅も糖質は多いんだけど、出来るだけ無添加がいい。そんな時はこのおせんべい。パッケージも可愛いです。​お菓子 創健社 メイシー... Yoginurse 2025-08-03T07:55:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202508020000/ 夏は暑くて、疲れやすい。そして忙しい日々が続いているとぐったり。心も疲れてしまう。そんな時には、自分を整えるための時間を5分でもとってあげた方が良いです。​私を整える。 [ 鈴木 七重 ]​この本には整える... Yoginurse 2025-08-02T11:04:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202508010000/ 暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？またもや日記が久々になってしまいました。昨日、一度関東から北海道へ戻ってきました。また今月末に関東へ戻りますが、それまで北海道の夏を楽しもうと思... Yoginurse 2025-08-01T08:36:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202507140000/ 暑い日々が続いていたと思ったら、心地よい日が続いていたり。気温差も激しいですが、いかがお過ごしですか？私は先週から関東に移動し、楽しく過ごしています。仕事もしていますが、本格的に働くのは明日からと... Yoginurse 2025-07-14T11:13:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202507050000/ 暑い日々が続いていますね。北海道も30℃あるそうですが、体感温度はもっとある気がしています。お仕事柄、お風呂のお手伝いをすることもあり、熱中症にならないように気をつけています。そんなとき、ミントティー... Yoginurse 2025-07-05T19:17:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202507040000/ 私は年始に、本を1年に24冊読むという目標を掲げています。一応月2冊で、無理のない範囲の設定をしています。まだ半年過ぎたところですが、24冊達成しました。24冊目がこちら。​食べる投資 [ 満尾正 ]​物価高が辛... Yoginurse 2025-07-04T06:59:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202507020000/ それは、ナツメです。私は、ドライナツメより、ナツメチップスでいただく方が好きです。​[ まとめ買い最大996円OFF ] なつめ 楼蘭なつめチップス ｜ 60g ｜ 200g ｜ 送料無料 ナツメ ドライフルーツ 棗 なつめチ... Yoginurse 2025-07-02T05:41:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506300000/ 昨日、介護施設の夜勤の最終日でした。皆さんに最後だからと声かけてもらったり、お菓子をいただいたりで、たった半年だけど少しは役には立てたかなと思っています。夜勤が辛かったですが、感謝しています。そし... Yoginurse 2025-06-30T06:27:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506200000/ 最近、たくさん読書している私。隙間時間に読んで、楽しんでいます。そして尊敬している勝間和代さんが、おすすめしていた本。​運のいい人の法則 （角川文庫） [ リチャード・ワイズマン博士 ]​運がいい人につい... Yoginurse 2025-06-20T07:03:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506130000/ フランスのお菓子を時々買うことがあります。お菓子としては高いのですが、添加物も少なめ。そしてバターたっぷりなものが美味しいです。そして、私はゆるベジタリアンなので選びやすいのもあります。そして今週... Yoginurse 2025-06-13T08:44:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506100000/ 最近、更新が滞っているのと、本とたべもののお話ばかり。人間の三大欲求のひとつの「食欲」。食べることにあまり興味がない人もいますが、私は食べものに興味があります。良い食べ物は、積極的に摂りたいと思っ... Yoginurse 2025-06-10T12:20:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506090000/ 私の住んでいる札幌と、東京では売っている味が違うのですが、とても美味しいおやつ。体にも良いおやつで、ギルトフリー。【☆イベント中はポイント5倍☆】ライスブラン ビスコッティ セット | 送料無料 グルテンフ... Yoginurse 2025-06-09T17:25:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506040000/ 実は、先月お誕生日でした。親友からもらったプレゼント。​送料無料 グルメ 内祝い 小島屋 ナッツ OTONUTS おとナッツ 3種類セット（3袋）（ナッツ・ドライフルーツ）/ 上野 アメ横 結婚内祝い 出産内祝い 結婚祝... Yoginurse 2025-06-04T11:22:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anahatachakra/diary/202506010000/ 久々の日記になってしまいました。今日から6月ですね。2025年もあっという間に過ぎそうです。よりよく生活するように、勝間和代さんの本を読んでいます。数年前にaudibleで聴いた勝間和代さんの本。気にはなって... Yoginurse 2025-06-01T08:15:25+09:00