https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/ 楽天ブログ - LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。 ja pocketyoco Copyright (c) pocketyoco,Inc All rights reserved. 2025-05-17T13:25:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202505170000/ 強度 ❤︎2一昨年 母が亡くなり、昨年は在宅勤務から出勤へと、環境がかわって…、なるべく生活のリズムは崩さないようにとやってきたけど、実家じまいには思ったよりパワーを使い、出勤も思ったより、時間をとられ... pocketyoco 2025-05-17T13:25:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202406300000/ 強度 ❤︎ 2.53月からテレワークもおわり、オフィスへの出勤に戻り、ヨガ🧘‍♀️行くペースが掴めないまま、今年も半分終了…出勤のデメリット、職場にもコロナ陽性でダウンする人がちらほら、そしてやりすぎの空調、... pocketyoco 2024-06-30T15:17:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202405060000/ 強度❤︎2やっと行けた！気になっていた、マシンピラティスGW中日の出勤日だったので、キャンセル待ちも数名で、お昼すぎにはキャンセル待ち繰り上がり✌️クラス受講案内に初めての人はリフォーマーの使い方の説明あ... pocketyoco 2024-05-07T00:15:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202403230000/ 強度❤︎2.5インストラクターの個性が全面にでて、クラスの雰囲気の違いが顕著にでるネイチャーフィールヨガ🧘‍♀️ どんなテンションで受けても、やっぱり最後は、元気になるし、楽しかったー♪で終わるクラス。平日... pocketyoco 2024-03-23T13:00:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202403200000/ 強度❤︎3サウンドフローヨガ、エモーションもアクティブも超お気に入り。間を空けずに行けてラッキー✌️強度もあって動き続けて、あっという間に1時間が終わる。苦手なポーズも立ち木と鋤くらいで気負わずできるの... pocketyoco 2024-03-20T21:06:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202403120000/ 強度❤︎3昨年夏以降…突然ブログを更新できなくなってましたが、気持ちを新たに再開〜🧘‍♀️ ブログ更新できてない間もLAVAには通い続けていて、今日は久々に回数も確認。500回もGWくらいには到達しそう。この調子で... pocketyoco 2024-03-20T20:51:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202307150000/ 強度❤︎2梅雨☔️の長雨と多忙な日々で、スタジオへは行けたり行けなかったり。パワー系に行くほどテンション上がらず、リラックス系で物足りない…ピッタリのヨガビギナー🧘‍♀️ポーズ一つ一つがキープ長めで自分の... pocketyoco 2023-07-15T12:26:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202307060000/ 強度❤︎2月の初め、忙しいのと雨がひどい☔️のとで外出がままならず…低気圧🌀でスッキリしないのもあり、仕事終わりにうちヨガ＋。30分のショートレッスンにも関わらず、7つのチャクラ毎にテーマがあり、テーマに... pocketyoco 2023-07-06T13:23:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202307020000/ 強度❤︎1.5雨続きで身体も気持ちもどんより、リフレッシュしたくて午前中からスタジオへ🧘今日はメイン店舗ではなく隣りの市の店舗へ。隣りの市の店舗は去年の秋にオープンした店舗で、どのクラスもいつも満員だっ... pocketyoco 2023-07-02T21:44:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202306290000/ 強度❤︎3.5日にち経っても、Music Yoga Burningの余韻がやまず…ジョイフルヨガへ🧘‍♀️太陽礼拝からのフローは音楽にのって楽しめるので最近お気に入り🫶しかし、最初の座りポーズのお姉さん座りが超苦手。そしてジ... pocketyoco 2023-06-29T15:02:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202306250000/ 強度❤︎3.5最近始まったLAVAトップインストラクターによるレッスン。メイン店舗のレッスン開催に、思ったより早くお目見えで、キャンセル待ちすごい人数だろうなぁと予測できたので、早々に予約🧘‍♀️土日でも朝の... pocketyoco 2023-06-25T19:57:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202306200000/ 強度❤︎3.5ブログを書かずに6月も半ば…宮古島からボーっとしていたら、毎年恒例、6/1〜6/15のLAVA夏祭りのレッスンもギリギリ滑り込みで、1クラス受講😅そして、国際ヨガデーでは、うちヨガ＋のゲストと一緒にヨガ... pocketyoco 2023-06-20T21:22:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202305280000/ 強度❤︎3休日も夕方からのクラスに行くことが多いけど、夏の間だけでも朝活したいと思って、朝から2本予約🧘‍♀️朝一のクラスはスペシャルレッスン。満員ということだったけど、スタジオに人の集まる感じはゆっくり... pocketyoco 2023-05-28T22:36:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202305170000/ 強度❤︎♾GWは宮古島へ🏖今年の始めには宮古島へ行くことは決めていたので、SUPはやってみたいと思いを馳せて、2月はLAVAでもサーフヨガを受講してみたり。しかしー、ついにその時がきたー😆全くマリンスポーツなど... pocketyoco 2023-05-17T21:56:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202305140000/ 強度❤︎3.5ネイチャーフィールヨガの人気が半端なく、行ける時間帯だと満員御礼㊗️続き、サウンド系受けたいなぁと思ったときは、ネイチャーフィールヨガより、強度が少し高いジョイフルヨガにシフト中。動きが早... pocketyoco 2023-05-14T22:24:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ara50happyholic/diary/202305100000/ 強度❤︎2.5今月初めてのスタジオ。宮古島から戻り抜け殻状態で、しばらくボーっとしてたけど、やっと思い腰があがりスタジオへ🧘‍♀️今日はヨガビギナーとネイチャーフィールヨガの2本。宮古島では浜辺で足をとられ... pocketyoco 2023-05-10T23:37:56+09:00