https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/ 楽天ブログ - ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬＵＥ 鈴木健司 ja サロマンブルーメンバー鈴木健司 Copyright (c) サロマンブルーメンバー鈴木健司,Inc All rights reserved. 2026-03-29T12:05:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202603290000/ チャレンジ富士五湖直前1週間前になりますがアートスポーツ本店にて【チャレンジ富士五湖完走クリニック】を開催します✨申込みは下記石井スポーツアドベンチャーズよりお願い致します🙇今回アート鈴木はかすみが... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2026-03-29T12:05:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202602260000/ 2026年は【基礎編】を複数回開催👀✨️まずは基礎を抑えてウルトラマラソンをどう走るかを考えていただきたいです👍どの日程でも内容は同じです。皆様のご参加お待ちしております🙇お申込みはこちら‼️ サロマンブルーメンバー鈴木健司 2026-02-26T20:47:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202512240000/ 2026年サロマ湖100kmウルトラマラソンのエントリースケジュールが発表になりました👍行くぞサロマ湖31回目🏃💨 サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-12-24T19:04:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202512230000/ FB更新がメインなので、こちらを合わせて更新するのを怠っていました💦9月以来の更新となりますが私は元気です🤣9/19時点では貧血からの復活最中でしたが、今はヘモグロビン数値は鼻の出血後からは元の数字まで回... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-12-23T08:47:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202509190000/ 今朝は涼しくロードバイクの手入れでもしようかと思ったけど、やっぱり走りたい‼️と11時から真夏のノースリーブ&ランパンで出発🏃 軽く5kmくらいのつもりで新大宮バイパスを南下🏃空気が冷たくて走りやすかった。... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-09-19T18:17:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202508310000/ さいたま新都心の吉田さんと休みが合ったので、リハビリを共に🤝榎本牧場のジェラートを食べたいと吉田さんが言うので😅上尾市の丸山公園に車で向かいそこからのんびり歩くことに🚶思ったよりも目的地の榎本牧場... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-08-31T21:37:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202508240000/ 皆様大変ご心配をお掛けしております🙇 本日術後の説明を受けにさいたま赤十字病院に行ってきました。手術の様子を動画で見せていただきましたが、鼻の奥で細かい作業が行われていて医療の技術の高さに驚きでした... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-08-24T22:35:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507290000/ 実はランニングをした翌朝左の鼻から大量の出血が💦前の晩の鼻洗浄の際にちょっと出血あるなと思ってシャワーを浴びていたのだが。症状としては鼻血なのだが、あまり量だったのでガーゼを両鼻に突っ込んでなんと... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-29T00:03:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507250000/ 一番暑い13:00〜1時間ウォーキング🚶久し振りの陽射しはキツイ😫長ズボンと半袖で熱が籠もって仕方ない💦往路は首都高速の日陰がありがたいが復路は建物が低すぎて直射日光☀こりゃノースリーブにランパンの方が涼... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-25T21:46:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507240000/ 入院から11日目。いよいよ出ました‼️退院宣言😁👍明日25日(金)の午前中に退院です😊快適な院内から灼熱のさいたま市へ💦なんと言っても明日は【浦和実業×昌平戦⚾️】9時からの準決勝にそのまま行ってしまおうか思... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-24T21:15:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507220000/ 入院から9日目。朝の主治医の先生の回診も『元気ですね。特にありませんが😅』的な感じで終了👍久し振りの平日で朝食後8:45〜CT検査へ。看護師さんから『わかりますか？』って聞かれ一人で1Fへ。術後に運ばれてい... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-22T21:14:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507200000/ 入院から1週間。術後6日目の今日は昨日の歩きの疲れがあってか、7:15に看護師さんに声を掛けられるまで起きなかった😅運動すると心地良い疲れが良い感じ👍高校野球もないので9:30から2Fフロアを20周🚶その後は皆... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-20T21:25:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507190000/ 入院してから初の爆睡💤途中3時過ぎにお小水に起きたが久し振りにグッスリ眠ることができた👍今日は浦和実業の4回戦。×滑川総合戦が観られると言うこともあり、前日22:30就寝で5:45起床して朝から院内で【骨スト... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-19T20:01:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507180000/ 昨夜は22:50就寝zzz。お通じがないので内服薬で胃腸を活性化させるものの、夜中はお小水のみ。術後は尿の量も測らないといけないので都度計測しながら朝を迎えた。起床時間は5:45と早め。カーテンも閉めていない... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-18T17:23:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507170000/ 昨日の午後イチで一般病棟に戻り、大部屋満室のため無料扱いでの個室で優雅に過ごしていました。夜には90℃までの角度がOKとなり、トイレは車椅子で行ける形に。主治医の先生からは『明日からは歩けますから🚶』と... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-17T12:46:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202507160000/ ご心配お掛けしました🙇無事全て摘出できました👍ご飯4食抜いたけど全然痩せてなかった💦明日からシャワー、歩けるとなりました👍痛みもなく(若干頭に詰めた右足の痛みはありますが)順調な経過です。左目👀がよく... サロマンブルーメンバー鈴木健司 2025-07-16T17:06:11+09:00