https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/ 楽天ブログ - 高血圧も糖尿病も花粉症もガンも生活習慣病！　食と生活習慣を見直すと体が蘇ります！ ja みんなの健康サポーター Copyright (c) みんなの健康サポーター,Inc All rights reserved. 2019-03-08T12:43:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201903080000/ パンにマーガリン！が体にいい？動物性のバターは体に悪いので、植物性のマーガリンやファットスプレッドを使っていませんか？マーガリンやファットスプレッドはアレルギーを悪化させる悪い油を原料に、着色料、... みんなの健康サポーター 2019-03-08T12:43:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902210000/ あなたは自宅で油は何を使っていますか？サラダ油？それともゴマ油ですか？スーパーでいつも何となく選んでいる油を、体によい油を選ぶようにすると、体に入る有害物質の量がグッと減ります。よい油のキーワード... みんなの健康サポーター 2019-02-21T17:10:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902170000/ 花粉症を治すために、高価な健康食品やサプリメント、薬や特別の食品は必要ありません。ただ、あなたが健康のために続けている勘違いの"健康習慣"をやめれば良いだけです。真面目で熱心な人ほど勘違いの"健康習慣... みんなの健康サポーター 2019-02-17T14:27:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902110000/ 花粉症対策はどうしてますか？メガネ、マスク、帽子の三点セットで、物理的に花粉から身を守りましょう！花粉症の症状を抑える薬は化学物質なので、薬を飲むと体温が下がります。薬は必要最低限にすると、体に負... みんなの健康サポーター 2019-02-11T14:24:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902090000/ 牛乳や乳製品を控えると花粉症は良くなります！毎日牛乳をたくさん飲んでいる人は、それを止めると体の状態が良くなります。私たちは赤ちゃんの時だけお母さんの母乳を飲みます。母乳は赤ちゃんの成長に必要だか... みんなの健康サポーター 2019-02-17T14:27:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902080000/ 悪い油は花粉症を悪化させます。油はエキストラバージン・オリーブオイルだけにしましょう！油は植物の種を絞ってつくります。油を多く含むオリーブはギュッと搾ると油がとれます。圧力をかけて物理的に絞った油... みんなの健康サポーター 2019-02-08T12:11:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201902070000/ 花粉症の原因は今の食生活と生活習慣です！花粉症は原因不明と考える方が多いのですが、原因は、今のあなたの食生活と生活習慣です。あなたが食べたもので、あなたの体はつくられます。有害物質をたくさん含む食... みんなの健康サポーター 2019-02-07T14:02:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201707140000/ 最近は低体温の人が増えています。朝、起きる前に体温を測ってみましょう。36.5～37℃なら大丈夫、とてもよい健康状態です。36.5℃以下の人は要注意、35℃台の人は低体温です。体温が36.5～37℃あれば免疫力も十分、... みんなの健康サポーター 2017-07-14T14:58:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201102110000/ 今年の花粉は昨年の２～５倍　重症化の可能性２月２日付の朝日新聞によると、日本気象協会の予測では、関東の大半の地域のスギ花粉の飛散時期は、例年とおおむね同じで２月中旬。飛散量は「多いか、やや多い」。... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:26:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/201001090000/ ことしももうすぐ花粉シーズンですね。今年の対策はどうしますか？薬でとりあえず苦しい症状を緩和するだけの対症療法にしますか？それとも根本的に花粉症を改善して、薬を飲まなくても快適な状態にしたいですか... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:27:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200910220000/ 免疫力をアップして、新型インフルエンザに備えましょう。毎日の食生活・生活習慣も少し気をつけるだけで、免疫力をアップするよい習慣に変わります。免疫力をアップするコツ１．睡眠を充分とる２．野菜・海藻・... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:28:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200903120000/ 花粉症は治らない？最近、地下鉄や電車に乗るとマスクをしている人が増えています。花粉症は治らないものとあきらめている人が多いようですが、食生活や生活習慣を見直すことによって、つらい花粉症症状を大幅に... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:28:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200903040000/ 近年、アレルギー疾患は増加の傾向 花粉症をはじめく蕁麻疹やアトピーなどのアレルギーに悩む人は年々増加しています。なかなか治らなくて苦労している人が多いのですが、アレルギー疾患は食生活・生活習慣を見直... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:29:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200902270000/ 朝日カルチャーセンターでの講座の日程が決まりましたのでご案内します。管理栄養士による食生活改善セミナー食べ物を変えて健康になる！いろいろな体の不調や花粉症などのアレルギーも、食生活を見直すと大きく... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:30:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200811230000/ 花粉症を改善する食生活のコツお久しぶりです。このところ忙しくてすっかりご無沙汰してしまいました。11月も後半になり、来年の花粉の季節が近づいてきました。そこで、食べ物を変えて花粉症を改善するコツをわ... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:31:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bye2kafunsho/diary/200801280000/ 花粉　東日本は大飛散環境省が24日発表した今春のスギとヒノキ花粉の飛散量予測によると、東日本は過去最高の飛散となった2005年に次ぐ大飛散となる見込みとなった。昨年の最大３倍の大量飛散が予想され、来週半... みんなの健康サポーター 2017-07-10T16:31:46+09:00