https://plaza.rakuten.co.jp/compote/ 楽天ブログ - おかしな寄り道 ja セミ・コンフィ Copyright (c) セミ・コンフィ,Inc All rights reserved. 2026-03-16T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603160000/ ​​　きょうは曇りです。　気温もそんなに高くないしあんまりいい感じの月曜日の朝ではありません～ふぅ～　さてと　ブランチを…・…ポーチドエッグを…お湯を沸かしてそこに大さじ１くらいの酢を入れておく。菜箸な... セミ・コンフィ 2026-03-16T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603150000/ ​​​​​​​​​　　　　　　　　　　　　　　　　　　食後のコーヒー・紅茶には～（episode１２８） 　シュウ酸？　健康の情報が氾濫？シュウ酸は、体内で自然に生まれる有機酸の一種です。また、食事からも摂取されて... セミ・コンフィ 2026-03-15T08:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603140000/ ​​​ 寒い朝が続いて、朝から家でゴロゴロ‣……歩かなくちゃ。　ご褒美に？ ホワイトハムで贅沢ランチを‣……燻製ではなくスチーム蒸気熱だけで仕上げているため、ボンレスハム特有の柔らかな濃厚食感が楽しめます♪　 ... セミ・コンフィ 2026-03-14T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603130000/ ​​この日も可燃ゴミを 捨てに行ったので、早起きをしました。ゴミを捨てに行ったのは6：30。ゴミ捨てから帰ってきて、体が冷えたので～ 朝、お湯をわかしながら今日はなにを飲もうか、と考える時間が楽しく、また... セミ・コンフィ 2026-03-13T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603120000/ ​ 今日もいいお天気です　でもやっぱり寒い。暖房を入れています。　　あんまり暖め過ぎると～　頭がぼんやりしますので‣……あ　玄関に花が無いなぁ・・と探していたら、山茱萸の花が咲き始めていたので一枝もらう... セミ・コンフィ 2026-03-12T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603110000/ ​​　朝食にグレープフルーツのジュースを飲むとさっぱりしますが　それだけでは、サラダにグレープフルーツを加えて、爽やかな風味をプラスするのも…いいのだけれど。　ぱっと作れるから忙しい朝に‣……グレープフ... セミ・コンフィ 2026-03-11T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603100000/ ​​​​                             Let's take a walk！（散歩に行こう）　　　No１８１　寝るにも体力が必要で　年をとると自然と睡眠時間が短くなる？眠りを誘う体内ホルモンにメラトニンというものが～メラト... セミ・コンフィ 2026-03-10T08:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603090000/ ​ この日の外気温は12℃。だいぶん暖かくなってきたので走り出して、しばらくするとけっこう汗ばみます‣……  ウォーキングをしてから　お店へ‣……   前菜の後はお寿司を食べて炭水化物も摂取！正統派のネタではあり... セミ・コンフィ 2026-03-09T08:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603080000/ ​​​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　糖類を～～～（episode１２７）フルーツと言えば、一般的に体にいい食材と思われますが、朝食や昼食の代わりにりんごを丸ごと1個食べている人は、実際‣……　確か... セミ・コンフィ 2026-03-08T08:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603070000/ ​​　　　　　　　　　　　　　　　　Let's take a walk！（散歩に行こう）　　　No１８０　忙しい人や、とくに若い人ほど朝食を抜いたり、パンとコーヒーで簡単にすませている人が多いようですが（私も！）‣……私... セミ・コンフィ 2026-03-07T08:00:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603060000/ ​​​​　MILANO CORTINA 2026 Paralympic Winter Games2026年3月6日（金）開会式～3月15日（日）閉会式（大会期間10日間）都市型のミラノと自然豊かな山岳リゾートのコルティナ・ダンペッツォミラノで人気の多くの... セミ・コンフィ 2026-03-06T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603050000/ ​​​​​​​　最近はさまざまな種類のカット野菜が‣……キャベツや人参などの入った“炒め野菜ミックス”などのほか、もやしとニラだけのもの　キノコが入ったもの　炒め調味料がセットになったもの　鍋用のものなども…料... セミ・コンフィ 2026-03-05T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603040000/ ​​​　気温の上がり下がりはありますが‣……暖かくなるのはうれしいけれど、あまり早く春になるとその勢いで夏が来てしまいそうで、まだ寒の戻りは来てほしい。帰りがけに焼き菓子屋さんでクッキーを購入。        ... セミ・コンフィ 2026-03-04T08:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603030000/ ​​庭に花を綺麗に咲かせているのねえ、と言われて見たら、今年も庭のあちこちの隅にクリスマスローズがポコポコ咲いていた。へえ！この間まで葉っぱ　ばかりだったのに、いきなり花が目立つようになったな。なん... セミ・コンフィ 2026-03-03T08:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603020000/ ​​​​​​　アボカドは、朝や昼といった活動量の多い時間帯に食べるのがオススメ？…なぜなら夜はエネルギー消費が少なく、摂取した余分なカロリーは脂肪として蓄えられ、肥満の原因になるから～～～　お茶碗1杯のご... セミ・コンフィ 2026-03-02T08:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/compote/diary/202603010000/ ​​​　今日は曇り？　夕方から雨らしいけど　　どうぞ私が家に戻るまでは雨降が降らないで～　　傘もって出ませんので～…さて、晩ごはん♬　　昨日、大好きなカリフラワーが安くなっていました　　つい最近まで、３... セミ・コンフィ 2026-03-01T08:00:08+09:00