https://plaza.rakuten.co.jp/doller/ 楽天ブログ - 走り、潜り、食べ、飲むブログ ja セントルイス99 Copyright (c) セントルイス99,Inc All rights reserved. 2026-06-21T16:42:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606210002/ 今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。冷やし中華とからあげを食べました。冷やし中華は、具が、きゅうりではなくいんげんでした。やっぱりきゅうりの方がいいです。麺が固めでツルツルして美味しいです。から... セントルイス99 2026-06-21T16:42:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606210001/ 映画「免許返納！？』を見てきました。大スター・南条弘が７０歳になり、ひょんなことから、運転免許を返納しないといけなくなる。免許返納をしたくない南条と免許返納をさせたいマネージャー川奈との争いから、... セントルイス99 2026-06-21T16:35:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606210000/ 今日は夏至です。一年で一番昼間の時間が長い日です。そして、これから夏に向け気温が上がっていく頃です。さて、今日はジムへ行きました。最初から、ランニングマシンで走りました。１Km６分で走り始めます。昨... セントルイス99 2026-06-21T16:23:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606200000/ 今日のお昼は、にゅうめんを食べました。鶏しょうがにゅうめんを食べました。具が、鶏肉と白髪ネギとシンプルです。別添えのすりおろし生姜を入れて食べます。にゅめんがコシがしっかりしてます。生姜をいれると... セントルイス99 2026-06-21T16:07:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606160000/ 今日は、夜にランニングに出かけました。向かったのは、隣町の駅往復コースです。ゆっくりと、走っていきます。息が上がらないように走ります。暗いので、懐中電灯を持って走りますが、懐中電灯が暗いです。電池... セントルイス99 2026-06-16T22:10:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606140001/ 今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。ビーフハンバーグを食べました。牛肉が詰まっていて、肉肉しいハンバーグでした。デミグラスソースがよかったです。銀座ライオン　　ビーフハンバーグ（デミグラスソー... セントルイス99 2026-06-14T15:28:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606140000/ 今日は、ジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。息も上がらずに走れます。ゆっくりペースで走っていき... セントルイス99 2026-06-14T15:15:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606130001/ 映画『マイケル』を見てきました。マイケルの子供のころ、ジャクソン５としてデビュー前から始まる。父親に厳しいレッスンでしごかれるジャクソン５が、デビューして、有名になっていく。そして、数年後、マイケ... セントルイス99 2026-06-13T16:16:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606130000/ 今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。曇っていて、それほど暑くないです。ゆっくりと、野球場へ向かいます。途中の田んぼは、田植えも終わっています。しかし、外来生物... セントルイス99 2026-06-13T10:03:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606070001/ 今日のお昼は、ココイチへ行きました。カレーうどんを食べました。豚しゃぶをトッピングしました。らいす（小）も付けました。カレーうどんのスープが、だしが効いてとっても美味しかったです。豚しゃぶの豚肉が... セントルイス99 2026-06-07T15:12:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606070000/ 今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km８分で走り始めます。YouTubeで、ジョグはゆっくり走るのがいいと聞いて、ゆっ... セントルイス99 2026-06-07T15:03:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606060001/ 今日のお昼は、日高屋へ行きました。冷やし麵とドラゴンチキンを食べました。冷やし麵は、麺と具が分かれた冷やし中華です。自分で具をのせて、冷やし中華として食べます。黒酢でさっぱりして、冷たい麵が食欲を... セントルイス99 2026-06-06T15:56:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606060000/ 今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。走り始める前、何度かトイレに行って、すっきりしてから走ります。天気は、曇っていて気温はそれほど高くないです。もう、６月なの... セントルイス99 2026-06-06T15:36:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202606030000/ 昨日の夜から、今日の午前中にかけ台風６号の接近で、大雨が降った。夕方には、台風は去って雨はやんでした。夜になって、雨は降っておらず、曇っていたので、走りに出かけた。向かったのは、隣町の駅往復コース... セントルイス99 2026-06-03T22:43:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202605310001/ 今日のお昼は、から好しへ行きました。もり蕎麦（２倍盛り）とプレーン手羽先から揚げを食べました。もり蕎麦、量がたっぷりでよかったです。２日続けて蕎麦ですが、ペロッといけました。手羽先が、いい味がつい... セントルイス99 2026-05-31T14:27:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doller/diary/202605310000/ 今日で５月も終わりです。今月は、あまり走れなかった。来月は、もっと走りたい。さて、今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りま... セントルイス99 2026-05-31T14:14:51+09:00