<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/guritoguratoguru/rss">
		<title>ぼちぼち暮らす</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/</link>
		<description>楽天ブログ - ぼちぼち暮らす</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ぐりとぐらとぐる33,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-06-24T07:00:08+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606240000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606200000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606150002/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606240000/">
		<title>サステナブル弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606240000/</link>
		<description>今日のお弁当は、豚肉の塩麹焼き。キャベツ炒めに卵焼き付き。一見すると、ちゃんとした手作り弁当である。しかし。使用食材は、ほぼ昨日の焼きそばと一致しております…違うのは、麺　→　ごはん以上。ここまで来...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-24T07:00:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230001/">
		<title>夕飯は、昨日の豚汁と焼きそば。</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230001/</link>
		<description>冷蔵庫の中身で、なんとか夕飯夕飯は、昨日の豚汁と焼きそば。昨日はなんだか胃がキュッとなってしまって、夕飯はほとんど食べられませんでした。こういう日は、無理に頑張って作るより、昨日の自分に助けてもら...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-23T07:00:07+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230000/">
		<title>青梅どっさり！今年赴任した職場で迎える、はじめての梅雨</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606230000/</link>
		<description>気がつけば、もう梅雨入りしていた。毎年のことなのに、梅雨というのは「始まります！」ときちんと知らせてくれるわけでもなく、ある朝ふと空気が変わっていて気づく。今朝も家を出た瞬間、湿り気を含んだひんや...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-23T07:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220001/">
		<title>弁当の中で勝者と敗者が決まるレンジ事件【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220001/</link>
		<description>今日は、“電子レンジ事件”のお話。本日のメニューは――カレーチャーハン弁当。 もうこの時点で勝ちは見えている。温めれば香り爆発、食欲全開。優勝候補。…なのだけど。問題はサイドメンバーたち。キュウリとキャ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-22T07:00:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220000/">
		<title>映画　黒牢城</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606220000/</link>
		<description>映画館に入ったときは、ちゃんと観るつもりだった。歴史劇だし、少し頭を使いながら見るタイプの映画だろうとも思っていた。静かな作品だということも分かっていた。集中して観るべき作品だと自分に言い聞かせて...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-22T07:00:12+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210001/">
		<title>【2026年夏】さらてろリブのルームウェア上下セットが人気！着心地・口コミ・おすすめポイントまとめ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210001/</link>
		<description>暑くなってくる6月〜夏にかけて、「涼しくてラクに着られるルームウェアが欲しい」と探している方も多いですよね。そこで今回は、楽天でも人気のさらてろリブ ルームウェア上下セットをご紹介します♪おうち時間は...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-21T07:00:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210000/">
		<title>アウトドアドア味の豚こま焼肉弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606210000/</link>
		<description>夏至ですね、朝から眩しい日差し。今日はちょっと手間をかけた。私の中ではかなりちゃんとしている弁当。豚こま肉を焼いて、卵焼きを焼いて、キャベツを切った。工程が多い。今日はちゃんと「作った感」がある。...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-21T07:00:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606200000/">
		<title>特売の手羽元で唐揚げ&amp;レタスの硬い葉の中華スープ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606200000/</link>
		<description>節約ごはんでも、ちゃんと満足の夕食今日はスーパーで特売だった鶏手羽元を使って、がっつり系の夕食。24０円で買えた手羽元は、しっかり下味をつけて唐揚げにしました。外はカリッと、中はジューシー。骨まわり...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-20T13:31:59+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190001/">
		<title>在庫整理弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190001/</link>
		<description>今日は一人分だけ。だから簡単に済ませるつもりだったのだけれど、気がつけば冷凍庫に残っていたものを総動員していた。ひとつだけ残っていた唐揚げに、同じく冷蔵庫で待機していたコロッケひとつ。卵焼きには少...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-19T07:00:07+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190000/">
		<title>今年の梅は本気らしい！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606190000/</link>
		<description>今年赴任したばかりの職場の敷地には梅の木がある。鑑賞用の梅なので、毎年たくさんの実をつけるわけではないらしい。それでも私は、落ちた実を見つけては拾い集め、梅シロップを作っている。とはいえ、これまで...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-19T07:00:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606180000/">
		<title>がんばりすぎない！ゆるい節約ごはん日記</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606180000/</link>
		<description>うちの夕食は、だいたいこのローテーション。豚汁カレーライス肉じゃが焼きそば鮭と野菜とキノコのレンジ蒸し残り物鍋こう見るとちょっと地味だけど、ラクでおいしくて、なにより続くのがいいところ。豚汁はとり...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-18T07:00:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170001/">
		<title>焼きそば弁当コロッケ入り【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170001/</link>
		<description>テーマは「焼きそば弁当コロッケ入り」。名前だけ聞くと普通っぽいのに、中身はなかなかクセ強めです。まずは安定の、日の丸弁当。真ん中に梅干しをドン。ここだけ見ると「和の王道」。……ですが、その横を見てく...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-17T12:13:26+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170000/">
		<title>ジャガイモのシャキシャキサラダ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606170000/</link>
		<description>ジャガイモのシャキシャキサラダ調理時間：15分程度材料（2～3人分）ジャガイモ … 200g人参 … 80gキュウリ … 1本細切りアーモンド … 20g （なければスライスアーモンドでも可）A塩 … 小さじ1/2こしょう … 少々サ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-17T12:15:44+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160001/">
		<title>塩麹唐揚げ弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160001/</link>
		<description>唐揚げ弁当は戦場である！今日は唐揚げ弁当。揚げ物弁当である。朝から油を出した時点で、もう「今日はイベント日」という感じがする。普通の弁当の日とは空気が違う。とはいえ、こちらも丸腰ではない。まとめ買...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-21T09:59:16+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160000/">
		<title>悪夢とジャーマンアイリス</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606160000/</link>
		<description>最近、鮮明な夢を見る。悪夢と言ってもいい。目が覚めた瞬間、「夢でよかった」と胸をなで下ろす。それなのに、なぜか疲れている。眠ったはずなのに、夜通し戦っていたような、何かを抱え込んでいたような重さが...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-16T07:00:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606150002/">
		<title>今日のアイコちゃん</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202606150002/</link>
		<description>食べちゃう？😍✨</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-15T11:04:54+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
