<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/haduki420/rss">
		<title>美葉の独り言</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/</link>
		<description>楽天ブログ - 美葉の独り言</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  美葉,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-06-18T07:26:51+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606080000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605300000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605260000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605140000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202604280000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602050000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202601310000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606170000/">
		<title>大腸カメラ受診</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606170000/</link>
		<description>​​３年ぶりに大腸カメラ検査。相変わらずおなかの中をカメラが動いている時ぐわっと痛く感じる時があった。思わず痛いと言ったら看護師さんがさすってくれて少し気が紛れ助かった。医師と看護師さんが何か話して...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-18T07:26:51+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606120000/">
		<title>腰の痛みがいつもより酷い　(T_T)</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606120000/</link>
		<description>​​今朝は布団を上げるのも一苦労。ちゃんと歩けなくなってから腰の痛みが今までで一番ひどい気がする。痛み止め、量減らされちゃったんだよね　( ;∀;)それでもＰＣに向かえるのは薬が効いてきて少しマシな状態に...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-12T10:52:00+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606080000/">
		<title>椎間板が原因かも？</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606080000/</link>
		<description>​​整形外科の担当医が変わった。腰の症状に詳しい医師だと前回までの医師は言っていた。症状として痺れは稀で、痛みが酷いと訴えた。レントゲンを見ると１か所かなり椎間板がつぶれているところがある。骨がずれ...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-08T22:50:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606030000/">
		<title>健診予約完了 (^^♪</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606030000/</link>
		<description>​先月からポツポツと市の健診の予約をしていた。メインの受診科目が多いのは一番遅くて３カ月後。胃カメラ、大腸カメラ共に今月。胃カメラは経鼻でやりたいので敢えてメインの受診科目からはずして某クリニックを...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-03T19:00:30+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605300000/">
		<title>起床するのがしんどくなってきた　(^^;</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605300000/</link>
		<description>​水曜日頃から目が覚めると腰痛を認識するようになった　💦眠いのと腰が痛いのとで布団からなかなか起き上がれない。明日から新聞取りに行くのにコルセットした方がいいかも。今、洗濯物を干したけど四苦八苦。痛...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-30T20:26:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605260000/">
		<title>まな板の上のトド　(^^;</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605260000/</link>
		<description>​​​​​ストレスで食べてばかりで少々太ってしまった　💦１年ちょっとぶりに MRI検査。何度か受けているから検査中うるさいのは承知。さすがに今回は眠ることはなかったが。結果は来月聞くことになっている。本当は...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-26T17:19:01+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605140000/">
		<title>QOLの低下</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202605140000/</link>
		<description>​垂直に立ってものの20ｍも歩けなくなって約２か月強。複数の通院時、距離が短くてもタクシーでないと移動できない現実。歩けなくなってすぐの頃は起床後１，２時間は直立に立っていられたのに最近は布団を上げる...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-14T14:22:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202604280000/">
		<title>早朝覚醒</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202604280000/</link>
		<description>​　　　用事があるから目覚まし時計をちょっと早めにセット。･･･目覚ましが鳴る前に目が覚めて ちょっと早いだろうなと思って目を閉じたまま布団の中にいた。眠れるかな？と思ったら全然。時計は敢えて確認しなか...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-04-28T07:21:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603170000/">
		<title>投げ売り価格でビックリ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603170000/</link>
		<description>​​​​​​スーパーで見切り品コーナーをチェックしたら　　　　　　　　　　　　　　マルハニチロ いわしレモンスープ ドラッグストアで180円位で売っているのが税込100円で鎮座していた　がっつりストック買いしち...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-17T15:05:30+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603040000/">
		<title>今季はじめての10cm位の積雪</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202603040000/</link>
		<description>​起きたら今季初めてのしっかり積雪状態。そんなときに限ってクリニックの通院日だったりする　💦覚悟はしていたけど、 水分が多い雪で道の状態を確認しながら歩かなきゃところによっては水たまりにはまりますよ...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-04T22:42:52+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602220000/">
		<title>緑内障の再検査</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602220000/</link>
		<description>​​​先週、緑内障の再検査をした。光を感じたらボタンを押すというとても疲れる検査。幸い今回は正常範囲。あと涙が溜まる現象は良くならないけど、涙菅通水検査をして涙道が詰まっているわけではない事を確認。涙...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-22T18:48:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602170000/">
		<title>友チョコ頂きました　❤️</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602170000/</link>
		<description>​お友達のちゃおりんさんから友チョコとミニ電卓が送られてきました。写真アップできなくてごめんなさい　m(_ _)m電卓には替えの電池とちゃおりんさん作取り替え方がついていてさすが！と感心するばかり。バッグ...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-17T15:58:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602120000/">
		<title>瞼が腫れた　💦</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602120000/</link>
		<description>​起きたらなんとなく目が重い感じがしていた。洗面所の鏡を見たら・・・両目とも瞼が腫れていつもと違う顔になっていて　(@_@;)左目は眼瞼下垂だからまだわかるけど右目もそうなりかけているらしい　( ;∀;)ここの...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-14T18:57:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602050000/">
		<title>トイレが詰まった　💦</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602050000/</link>
		<description>​スッキリしたのはいいけどトイレが詰まって　(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉラバーカップ(スッポン)あったかな？と探したけど見当たらず。管理員室へ電話して訊いたらあるというので拝借する事に。ちょっと格闘したけれど無事詰ま...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-06T08:13:20+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602030000/">
		<title>期日前投票に行ってきました</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202602030000/</link>
		<description>​散歩を兼ねて市役所へ期日前投票に　着いてビックリ。投票スペースに行列ができている　午前11時半近くなのに。駅前で投票すれば良かったかな？と一瞬思ったけれど、いざ並んで順番待ちしていたら進むのが早くて...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-03T22:29:50+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202601310000/">
		<title>寒くて動けない</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202601310000/</link>
		<description>​起きたらまたうっすらと雪が積もっていた。せいぜい１cmぐらいかな？日当たりのいいところは溶けちゃうだろう。PCの前に座っていると寒さでどんどん体温が奪われていく。コタツ使えないし、エアコンだけじゃ辛い...</description>
		<dc:creator>美葉</dc:creator>
		<dc:date>2026-01-31T09:15:07+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
