https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/ 楽天ブログ - 冷え性に生まれて ja momo-q Copyright (c) momo-q,Inc All rights reserved. 2024-07-12T14:56:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202407120000/ 8年前にスッテンコロリンし圧迫骨折。その際に骨粗鬆症であることが判明したワタクシですが8年間せっせと「カルシウムの吸収をサポートする」と言われる「ビタミンD」を飲んできました。今年に入り、コロナも落ち... momo-q 2024-07-12T14:56:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306150000/ そうではないかな、と薄々気付いてはいたのですがやはり身体が冷えると脳にも影響を及ぼすそうです。これで解せたと言うか、納得してしまいました。私の両親も兄弟も冷えとは無縁で健康体。両親は90代でスマホを... momo-q 2023-06-15T08:28:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306130000/ 今日は朝イチでスーパーに買い物に行きました。スーパーってどうしてあんなに寒いのでしょうね。行くたびに電気代が勿体ないと思ってしまうmomo-qです。あんなに寒い場所に素足にサンダルで来ていらっしゃるご高... momo-q 2023-06-13T13:47:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306110000/ 運動不足解消のため今月に入ってから久々に朝ラジオ体操をやっています。本当に久しぶりに見たら男性も加わり、ジェンダーレスの服装になっていました！それ、遅いと思いますよ。なぜレオタードを着用しなきゃい... momo-q 2023-06-11T08:35:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306080000/ 昨日は義両親をワクチン接種病院に降ろした後私は市の乳癌・子宮癌健診に行ってきました。受け付け開始前に到着したので、順番は2番目でした。受け付けが始まり、まず問診です。問診が終わった順に検査をしていき... momo-q 2023-06-08T12:50:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306060000/ 明日、夫の両親を6回目のコロナワクチン接種に連れて行きます。かかりつけに予約の電話を入れたところもう一杯だと断られたのですが何とかお願いして入れて貰ったとご満悦。お義父さん、お義母さんコロナのみなら... momo-q 2023-06-06T23:00:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202306040000/ こんな時期にこんなに台風の影響を受けるなんてちょっとビックリですね。私の弟は電車通勤しているのですが、金曜の夕方に電車が止まってしまい自宅に戻れたのは土曜の19時だそうです。職場で災害対策用の毛布に... momo-q 2023-06-04T15:34:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202305290000/ 先日の骨密度検査の結果が思わしくなかったため一昨日は頑張ってウォーキングしてきました！川沿いを往復で8,000歩。田舎なのでほとんど人にも会わず川のせせらぎや鳥のさえずにりに癒されながらのウォーキング。... momo-q 2023-05-29T10:13:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202305240000/ 昨日は半年に一度の骨密度検査でした。まあまあ自信があったんですけど前回より下がってました(ToT)そんな訳で高～い注射を打たれてしまいました。なるべく注射は打ちたくないしお薬も飲みたくないので最低限の治... momo-q 2023-05-24T15:50:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202305170000/ 今日は暑いですね。朝8℃。現在32℃です。大人になってからこの地にやってきたので、身体がついていけませんこのブログもコロナ禍の3年放置していましたがそれでも結構な方が見に来てくれています。みなさん冷え性... momo-q 2023-05-19T14:37:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202301220000/ 大寒波が近づいてきているようですね。雪国に住んでいる私は頭が寒くて眠れないことがよくあります。そんな時はパーカーを着てフードを被って寝ていました。でも寝ている間にフードが取れてしまうんですよね。今... momo-q 2023-01-26T09:27:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202210240000/ 朝晩寒くなってきましたね。こちらは先週1℃を記録しました。もう雪がチラついてもおかしくない気温です。momo-qは一年中使い捨てカイロを愛用していますが熱すぎて低温火傷しそうになる時があります。何とかなら... momo-q 2023-05-19T14:38:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202210200000/ 血圧や血流をUPさせるのは食事や運動だけではありません。映画やドラマを見てキュンとするのもアリですね。今夜は目黒蓮君と川口春奈さんを見て血流UPさせたいと思いますw「ドラマでキュン」は「カムカムエヴリバ... momo-q 2022-10-24T07:50:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/202210120000/ 冷え性改善を頑張っても頑張っても成果が出ず挫折していた私ですが相変わらずの体調不良に加えシミ・シワ・タルミ・白髪・抜け毛・不眠とさらにさらに状況は悪くなる一方でとうとうまた冷え性改善を頑張ることに... momo-q 2023-05-19T14:39:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/201901180000/ プールは冬期休暇中のmomo-Qです。外は雪なのでね、どうしてもプールに入る気分にはなれないのですが週末は頑張って通ってますよ、フィットネスクラブ。​​冷え性改善もボチボチ続けていますが、なかなか治るもの... momo-q 2023-05-19T14:39:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/201808090000/ まさか冷え性のこの私がプールに入るなんて想像だにしませんでした。話すと長くなるのではしょりますが（笑）結局エアロビクスも続かずだったら会費が口座引き落としになってしまうフィットネスクラブに入れば貧... momo-q 2018-08-09T14:47:22+09:00