https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/ 楽天ブログ - ひろの気ままな日常 ja まっちゃん5479 Copyright (c) まっちゃん5479,Inc All rights reserved. 2026-06-19T11:20:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606190000/ おはようございまーす！！CPAP治療始めて　２４日目の朝になります。今日はすこーしばかり寝つきが悪かった、　ＣＰＡＰ　の使用時間累計も１．５時間。たまーにこういう日もありますね。夜中に、あしのムズムズ... まっちゃん5479 2026-06-19T11:20:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606160000/ おはようございまーす！！CPAP治療　兼　ダイエット？　も　２１日目となりました。自分ではきっと　治りやすい、慣れやすい　だろうと思ってましたが・・・『　残念だったな　』　そんなことはなかったです。　... まっちゃん5479 2026-06-16T17:32:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606120000/ おはようございまーす！！CPAP　治療も　１５日をすぎたので、　そろそろなれるのかなーって思ってたら・・・・ま、まったく慣れない。なんだかんだで　、違和感すごいし。マスクつけてる状態だから　蒸れるし、... まっちゃん5479 2026-06-12T11:09:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606090000/ おはようございます～。楽天のスーパーセールもあと少しで終わりですね。皆さんも　楽天市場まわりました？ちなみに　自分は　１０店舗　回りましたよ。　あと　例のアレを購入しました。そう、　スイッチ2です。... まっちゃん5479 2026-06-09T17:07:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606060000/ １日の終わり際に、　　こんばんわ！！先日、再び皮膚科にいってきました。左手の中指の先に膿たまってたので切除してもらってきた。今までは、　自分で針で膿ぬいてたけど、　前、皮膚科の先生に聞いたら怒られ... まっちゃん5479 2026-06-06T23:04:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606040000/ おはようございまーす！！ぐぬぬ、　寝苦しさと　左の中指の先が膿持っていたい。農作業したときにやらかしたっぽい。睡眠時間は４時間中、　ＣＰＡＰ使えたのが１時間３０分さらに、　寝れたかな？　って時間に... まっちゃん5479 2026-06-04T11:49:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202606030000/ 3日ぶりのダイエット？　CPAPによる。無呼吸（SAS）治療の日記再開。うーん。　一回、洗浄したあと　なんかしっくりこないぞー。あと夜中暑くなってきたのが原因か・・・マスクの固定のゴムの部分が蒸れる。何か... まっちゃん5479 2026-06-03T11:08:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202605310000/ おはようございます～！！CPAP治療（無呼吸）の治療を始めて　５日目の報告です。１週間も　折り返しの段階に参りました。　ｂCPAPの治療は正直、慣れがいりそうですね。違和感との闘い。　違和感への慣れ？顔を... まっちゃん5479 2026-05-31T12:08:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202605300000/ おはようございます～～！！CPAP治療始めて　４日目です。口テープを使ってみましたが、　すこーしばかり怖いね。CPAPを信用して　、使えばいいけど・・・。夜中のいきとまったり、いびきが出てたのってある意味... まっちゃん5479 2026-05-30T08:34:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202605290000/ CPAP治療開始して　３日目　です。所謂　『　三日坊主　』　を回避できるかの勝負の日です！！本日のCPAPの　起動時間は　３時間・・・。昨日よりさらに起動時間減ってる・・・。鼻が詰まって、すこーし息しにく... まっちゃん5479 2026-05-29T14:56:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202605280000/ ​２日目のCPAPでの睡眠は・・・合計起動時間で　３．5時間１日目より短くなったし、ほぼ練れてないかも？やっちゃダメだけど　→　椅子で　２時間睡眠　　これはまだマシ　　　→　　普通にねる１時間※　椅子座って... まっちゃん5479 2026-05-28T10:05:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202605270000/ 睡眠時無呼吸症候群？　肥満症？　CPAPッッ！？ダイエットと関係ないじゃん？　って思うでしょ・・・。とうとう・・・　100ｋｇ　が見えました。　食事も控え気味なのに、　さ、さすがにおかしいだろと・・・ダイ... まっちゃん5479 2026-05-27T17:09:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202410300000/ ​​久し振りのブログの更新になります。（気持ち的にですが・・・​※　マスゴミへの　選挙前のブチギレ投稿は除く　※​正直、こういうの（詐欺メールのオンパレード）見てると嫌になりますよね。​東京電力パートナー... まっちゃん5479 2024-10-30T13:05:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202410200000/ 久々のブログの書き込みです。ちょいーとばかり気になったことがあったのブログに書き込みます。＠おはようございまーす。来る10/27日　に　衆議院選挙が行われるみたいですね。　　←ソレは知ってる。今回はそれ... まっちゃん5479 2024-10-20T14:08:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202407120000/ こんばんわ！！　お久しぶりです。ネタもなければ更新もできない。　そんな私ですが久々にブログのネタが・・・何かとトラブル　三昧な　F　な　B　さん　ですが・・・未だにメッセンジャー機能だけは使ってたり... まっちゃん5479 2024-07-12T23:02:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiro3jou/diary/202406070000/ ポイントバックがえぐい。来年はこれでいいかもしれんな・・・【6月11日まで限定 抽選2人に1人が最大300%ポイントバック（要エントリー）】 ウイルスバスター クラウド ダウンロード 3年版+2ヵ月延長 3台版｜セキ... まっちゃん5479 2024-06-07T14:51:29+09:00