https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/ 楽天ブログ - ほだかさんのブログ ja ほだかさん Copyright (c) ほだかさん,Inc All rights reserved. 2026-06-21T10:02:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202606210000/ ５月２４日(日)の黒部名水マラソンから帰宅して、持ち物の整理を１階と２階を行ったり来たりしていた時、左足のふくらはぎに少し痛みを感じました。たいしたことはないと思ったのですが、この時にふくらはぎの肉... ほだかさん 2026-06-21T10:02:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202606140000/ ５月２４日(日)の黒部名水マラソンから帰宅して、持ち物の整理を１階と２階を行ったり来たりしていた時、左足のふくらはぎに少し痛みを感じました。たいしたことはないと思ったのですが、この時にふくらはぎの肉... ほだかさん 2026-06-14T10:39:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202606070000/ ５月２４日(日)の黒部名水マラソンから帰宅して、持ち物の整理を１階と２階を行ったり来たりしていた時、左足のふくらはぎに少し痛みを感じました。たいしたことはないと思ったのですが、この時にふくらはぎの肉... ほだかさん 2026-06-07T13:14:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605310001/ ５月のレース結果　１０日(日)　第１１回宿毛マラソン　１０Km                        ７０歳以上の部　優勝　４３分３９秒　　 ２４日(日)　第４３回黒部名水マラソン　１０Km　　　　　　　　 ７０歳以上の部... ほだかさん 2026-05-31T06:56:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605310000/ ５月２４日(日)の黒部名水マラソンから帰宅して、持ち物の整理を１階と２階を行ったり来たりしていた時、左足のふくらはぎに少し痛みを感じました。たいしたことはないと思ったのですが、この時にふくらはぎの肉... ほだかさん 2026-05-31T06:33:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605250000/ ５月２４日(日)　ルートイン魚津　6:40発　　国道８号大会駐車場　7:00着　　シャトルバス大会会場(黒部市総合公園)  7:15着　大会要項とゼッケン　参加賞(Tシャツ)　完走証賞状と記念品は後日に送付で表彰式はあ... ほだかさん 2026-05-25T07:37:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605230001/ ５月24日​​​​​​​​の黒部名水マラソン出場​のため富山県に来たので、途中で高岡城​​に登城しました。2回目の登城です。​​​​​５月23日(金)​自宅　        7:15発 　自家用車浜松IC  　  7:30通過　東名・東海環状・... ほだかさん 2026-05-23T13:14:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605230000/ 次に目指すレースは５月２４日(日)　富山県　黒部名水マラソン　１０Km　です。大会まであと１週間、まずは故障前までの走力に戻れるように努力します。目標は４３分台のタイムで年代別で上位入賞です。​​​５月１... ほだかさん 2026-05-23T06:40:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605170000/ 次に目指すレースは５月２４日(日)　富山県　黒部名水マラソン　１０Km　です。大会まで約２週間、まずは故障前までの走力に戻れるように努力します。目標は４３分台のタイムで年代別で上位入賞です。​​​５月１１... ほだかさん 2026-05-17T10:18:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605100000/ ５月１０日(日)　秋沢ホテル　7:00発　　レンタカー大会会場(宿毛総合運動場)  7:20着　大会要項とゼッケン　参加賞(スポーツタオル)会場で使用できるチケット10００円分チケットで購入スタートは9時30分でした。... ほだかさん 2026-05-10T17:13:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605090000/ ５月1０日​​​​​​​​の宿毛マラソン出場​のため高知県高知市で途中下車して高知城​​に登城しました。５回目の登城です。​​​​​５月８日(金)練習終了後に出発しました。​自宅　        11:00発 　徒歩豊田町駅  　11:... ほだかさん 2026-05-09T15:23:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605080000/ ​次に目指すレースは５月１０日(日)　高知県　宿毛マラソン　１０Km　です。大会まで3日です。何とかDNSしないで走れそうです。目標は４３分台のタイムで年代別で上位入賞です。​​​５月　４日(月)　竜洋コース​天... ほだかさん 2026-05-08T10:09:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202605030000/ 次に目指すレースは５月１０日(日)　高知県　宿毛マラソン　１０Km　です。大会まで約２週間、まずは故障前までの走力に戻れるように努力します。目標は４３分台のタイムで年代別で上位入賞です。​​​４月２７日(... ほだかさん 2026-05-03T16:12:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202604300000/ ４月のレース結果　　５日(日)　気仙沼マラソン　　　　　　　　　５Km　左足の故障のためDNS　 ２６日(日)　山田敬蔵記念ロードレース　　　　　　　　５Km　左足の故障のためDNS　５月の出場予定大会​　​​２か... ほだかさん 2026-04-30T11:11:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202604260000/ ​次に目指すレースは５月１０日(日)　高知県　宿毛マラソン　１０Km　です。大会まで約３週間、まずは故障前までの走力に戻れるように努力します。目標は４３分台のタイムで年代別で上位入賞です。​​​４月２０日(... ほだかさん 2026-04-27T06:45:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202604190000/ ３月上旬に故障していら約１か月が過ぎようとしています。アスリートケアで針などの治療を受けて、少しずつですが回復に向かっているようです。ラン再開ができ今月末までには何とか故障前の練習に戻れるような気... ほだかさん 2026-04-19T10:37:14+09:00