https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/ 楽天ブログ - ほだかさんのブログ ja ほだかさん Copyright (c) ほだかさん,Inc All rights reserved. 2026-10-18T15:12:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610180000/ １０月１８日​​​​​​​​の湊酒田つや姫ハーフマラソン出場​のため山形県酒田市に来ました。早めに予約したので、酒田駅の近くのホテルを確保することができました。​​​１０月１７日(土)​​​​自宅　        7:40発 　... ほだかさん 2026-10-18T15:12:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610170000/ 酒田つや姫マラソンまで残すところ１週間になりました。​​​​１０月１３日(火)　竜洋福田コース​天候　晴　温度　21.0℃　湿度　80%　風速　1mジョッギング　15Km  5分42秒／Km平均ビッチ 181pm平均歩幅      97cm... ほだかさん 2026-10-17T08:16:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610120000/ 東横イン鳥取駅南口　７時10分発　徒歩鳥取駅　７時19分発　因美線郡家駅　７時35分着　　　　７時43分発　若桜鉄道因幡船岡駅　７時49分着　徒歩大会会場（船岡小学校）8時00分着ゼッケン参加賞完走証賞状入賞メ... ほだかさん 2026-10-12T14:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610110001/ 明日の八頭町マラソンに出場するために鳥取に来たので鳥取城に登城しました。豊田町駅　6時31分発    東海道本線浜松駅　6時39分着　　　　７時09分発　東海道道新幹線　　こだま865号新大阪駅　8時57分着　　　... ほだかさん 2026-10-11T16:43:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610110000/ 八頭町マラソンまで残すところ１週間になりました。今のところ順調に練習をこなしています。昨年は優勝を逃してしまい２位だったので、今年こそはぜひとも優勝をしたいと思います。目標は７０歳以上の部(３Km)な... ほだかさん 2026-10-11T09:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202610040000/ よこてシティハーフマラソンの疲れが残っているようなので、1週間は疲労抜きのランをしようと思います。八頭町マラソンは昨年２位でもう少しのところで優勝を逃してしまいました。今年こそはぜひとも優勝をしたい... ほだかさん 2026-10-04T11:25:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609300000/ ９月のレース結果　１３日(日)　第４０回　しろいし蔵王高原マラソン　５Km　　　　　　　６０歳以上の部　３位　２２分００秒   ２７日(日)   第１１回　よこてシティハーフマラソン　１０Km　　　　　　　　７... ほだかさん 2026-09-30T11:29:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609270000/ ９月２７日​​​​​​​​のよこてシティハーフマラソン出場​のため秋田県横手市に来ました。前回はホテルが満室でとれなかったので、大曲駅の近くでとりました。今回は早めに予約したので、横手駅の近くのホテルを確保... ほだかさん 2026-09-27T12:07:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609260000/ 大会まであと１週間と迫りました。体調はあまり良くないようです。腰に多少の痛みがあり、ふくらはぎのツッパリ感はいまだとれていません。それでも、１週間練習に励みます。目標は７０歳以上の部(10Km)なので４... ほだかさん 2026-09-26T06:43:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609200000/ またまた「しろいし蔵王高原マラソン」のアップダウンで左右の大腿四頭筋とハムスリングが筋肉痛になってしまいました。１週間くらいはゆっくりとしたペースでしか走れないようです。大会までは２週間あるので、... ほだかさん 2026-09-20T11:19:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609130000/ べネシアンホテル白石蔵王　チェックアウト　7:20発 　徒歩白石蔵王駅　7:18発　 大会専用シャトルバス　　　　　大会会場(南蔵王野営場)  7:50着予定よりだいぶ早く会場につきました。スタートは、10時20分で種... ほだかさん 2026-09-13T14:28:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609120001/ １３日のしらいし蔵王高原マラソンマラソン出場のために宮城県に来たので、少し足を延ばして日本百名城の仙台城に登城しました。JRの切符はジパング倶楽部(３割引き)を利用して購入しました。豊田町駅　7:15出発... ほだかさん 2026-09-12T15:36:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609120000/ 富士吉田火祭りロードレースのアップダウンで、左右のハムストリングが筋肉痛になってしまいましたが、何とか１週間くらいで痛みもなくなりました。しろいし蔵王高原マラソンまでは２週間あるので、調子を落とさ... ほだかさん 2026-09-12T06:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202609060000/ 富士吉田火祭りロードレースのアップダウンで、左右のハムストリングが筋肉痛になってしまいましたが、何とか１週間くらいで痛みもなくなりました。しろいし蔵王高原マラソンまでは２週間あるので、調子を落とさ... ほだかさん 2026-09-06T13:26:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202608310000/ ８月のレース結果　２３日(日)　第４４回　富士吉田火祭りロードレース　１０Km　　　　　　　６６歳以上の部　優勝　４４分５８秒９月の出場予定大会　１３日(日)　第４０回　しろいし蔵王高原マラソン　５Km   ... ほだかさん 2026-08-31T17:50:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hodakasan/diary/202608300000/ 富士吉田火祭りロードレースのアップダウンで、左右のハムストリングが筋肉痛になってしまい、なかなか自分の思い通りの練習ができません。この筋肉痛が結構やっかいで元に戻るには約１週間くらいかかりそうです... ほだかさん 2026-08-30T06:38:23+09:00