<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/hosiusagi/rss">
		<title>おふたりさま～シニア食堂</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/</link>
		<description>楽天ブログ - おふたりさま～シニア食堂</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  rabbee,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-03-03T22:27:30+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202603030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602250000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602100000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602060000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601280000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601020000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512240000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512150000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512080000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512050000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511160000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202510270000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202603030000/">
		<title>母...あっぱれ　■橙ジャム■豆サラダ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202603030000/</link>
		<description>ひな祭り母が...娘ふたりのためにチラシ寿司を作りたいって😋最近、得意料理だったはずが失敗する母～でも作りたい気持ちを尊重したくて作ってもらいました👍お米の水加減など、過去に失敗したことはチェックを入...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-03T22:27:30+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602250000/">
		<title>非常食の栄養成分　■アボカドカマンベールチーズ■シイラムニエルチーズクリームソース■アボカドトマトのパスタ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602250000/</link>
		<description>オリンピック満喫２週間...よく泣きました😰涙腺がもろくなってしまってますスタート地点に立つ選手を見るだけで涙がでる始末この場に立つまでどれほどの練習をしたのだろうか多くのことを犠牲にしてメダル目指し...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-25T11:22:45+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602180000/">
		<title>真っ黒お鍋母のプライド　■マグロ串カツ■パイ生地無しキッシュ■ミートグラタン</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602180000/</link>
		<description>パートさんの一人が年明けから病欠のため、空きを補うために私の勤務日数も通常の倍に～週末のみの勤務が平日勤務も増え、体力の無さを痛感しますねその方が先週から復活され、勤務が平常に戻りました勤務した翌...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-18T14:47:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602100000/">
		<title>母の好奇心　■人参パセリおから味噌マヨ和え■橙ジャム■フレンチクルーラー</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602100000/</link>
		<description>節分「寿司勝正」さんで巻き寿司を購入してシニア女子3人...かぶりつきました節分にいわしを食べる風習があるらしいので...カタクチイワシとナッツで田作り小さいけど...いわし((´∀｀))ｹﾗｹﾗ２月2日～２月8日🍚ご...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-10T22:59:48+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602060000/">
		<title>地元に泊まる母娘ミニ旅行　■フォカッチャ■鶏とこぼうのパイ包み</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202602060000/</link>
		<description>近所にスシロー、くら寿司があり、さらにはま寿司も出来ましたどの回転寿司店舗も駐車場に車が多いので賑わっているようですが、我が家は～地元で人気の「寿司虎」さん一択ただ、車で20分所要し、混雑しているの...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-06T22:54:35+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601280000/">
		<title>安眠のために寝具も大事だと痛感　■新じゃが小芋のフライドポテト■味噌ポテト</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601280000/</link>
		<description>豪雪で大変なご苦労されてる光景をニュースでみて、母が「宮崎は暖かくていいわね、他の県は大変よ」とつぶやいてます今聞いたことも忘れてしまう母は、過去の記憶は残っていて「鳥取に行ったときに一晩で70セン...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-01-28T20:24:47+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601170000/">
		<title>パッツン前髪　■きゅうりとりんごのヨーグルトサラダ■レンコンチップ■レンコンクリームスープ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601170000/</link>
		<description>年が明け日常の暮らしに戻りました今年も家族の健康を考えてタンパク質を意識した🍚ごはん作りが始まってます母の認知度もさらに加速して、伝えた矢先に忘れてしまってます朝から冷蔵庫、野菜室、冷凍庫を何度も...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-01-17T10:45:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601020000/">
		<title>謹賀新年　☆スターリンク衛星 ■りんごのタルト</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202601020000/</link>
		<description>2026年　謹賀新年新たな１年が始まります身体が資本　この歳になると食べること、歩くこと、笑うこと、お喋りすること...そういうことが出来ることがいかに重要かを痛感しますね今年は、「笑顔があふれる幸多き一...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2026-01-02T21:37:22+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512240000/">
		<title>さすが!灯油パワー ■もやしニラ玉■人参葉とさつまいもの白和え■むかご■チリコンカン■からいも団子■レモンタルト</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512240000/</link>
		<description>いただいた家庭菜園の食材が大活躍でした👍粘りの強いとろろ芋、むかご、干し大根、レモン...我が家はすべての食材を買うしかないので、お野菜などを頂くと嬉しくて狭い庭だけど...果実かお野菜が作れたらいいな...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-24T21:59:39+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512220000/">
		<title>母娘バトルを静観　■キャロットラペ■豆サラダ■人参葉のブーケ天ぷら</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512220000/</link>
		<description>まだらボケの母毎日、妹が母に声を荒げてます😰資源ゴミの日に出すプラスチックゴミを、わざわざ燃やせるゴミの有料袋に移し替えてゴミ置き場に出しに行こうとする母に...「余計なことしないでー、どうしてプラス...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-22T03:04:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512150000/">
		<title>思い出の地へ　■自然薯でだんご汁</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512150000/</link>
		<description>11月23日～11月29日🍚ごはん今週は和食を増やしたかったのですが...どうしても洋食に偏りがち😰還暦過ぎても食べ盛りの妹には、和食はボリュームが物足りないようで...「今日は腸活の日」「今日はダイエット食の...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-15T22:15:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512080000/">
		<title>床屋さんデビュー　■太平燕■生ハムカルパッチョ■豚まん</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512080000/</link>
		<description>久しぶりの旅行を控えて、落ち着かない毎日を過ごしてた週です我が家のシニア女子三人...全員太りすぎなので食事のカロリーを考えなければならないのですが..食べたいものを作ってしまうので中々難しい課題です😰...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-08T22:58:53+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512050000/">
		<title>皮膚明細胞付属器癌　■根菜きんぴら■白菜ミルク煮■揚げ手羽先■きゅうり白だし漬け</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202512050000/</link>
		<description>11月10日～16日🍚ごはん和食を意識した週ですお鍋やおでん...寒くなってきた証拠ですね😋久しぶりに宮崎市青果市場へ行ってきましたお花も種類が多く安価で買えるし、製麺店やお肉の卸し店でもお買い得品がありま...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-12-05T11:38:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511160000/">
		<title>風邪から中耳炎に　■ニンニク味噌タレの串カツ■さつまいもの白和え■大豆入りハッシュドビーフ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511160000/</link>
		<description>楽天ブログ不具合数日間ブログ画面が開けなくて、パソコンも寿命なのかな...と心配したりしてましたいつの間にか復旧してたので一安心通信障害の情報はネットに流れるので、私だけではないって分かるのですが、ブ...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-16T22:42:09+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511120000/">
		<title>ワンちゃん手術　■小松菜とちくわの塩炒め■鶏肉ピカタワインクリーム煮■マロンタルト</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202511120000/</link>
		<description>10月20日～26日🍚ごはんこの週のばんごはん...カロリー高めだったみたいです😰工夫が足りなかったと反省です夫だけのおかずと違って、高齢の母が口にするのでカロリーや塩分、栄養バランスを気にするようになりま...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-11-12T10:48:07+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202510270000/">
		<title>☆試して満足!美味しい防災食 ■アフタヌーンティー■厚揚げネギマヨソテー</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hosiusagi/diary/202510270000/</link>
		<description>シニア女子三人で母のお誕生日のお祝いも兼ねて...３人で13200円～いつもより贅沢なランチです😋女性シェフが作るお食事とアフタヌーンティー沢山のスイーツもペロリと平らげて..お喋りも沢山できました月曜から...</description>
		<dc:creator>rabbee</dc:creator>
		<dc:date>2025-10-27T22:21:15+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
