https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/ 楽天ブログ - きはのすけの還暦アップデート｜家族のための筋トレ、ジョギング・男の料理・家庭サービス ja きはのすけ Copyright (c) きはのすけ,Inc All rights reserved. 2026-06-23T22:16:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606230000/ ​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。今日は朝からしっかりとした雨。「やっと梅雨らしくなってきたな」と思いきや、なんと台風が同時に二つも発生したとのこと！そのうちの一つは、週末にかけてここ九州に接近... きはのすけ 2026-06-23T22:16:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606220000/ ​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。先日の体験レッスンで子供たちも妻もすっかり魅了されたようで、ついに7月から正式にテコンドー教室に入会することに決定しました！ 🎉Từ tháng 7, vợ và hai con của tôi ... きはのすけ 2026-06-22T21:55:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606210000/ ​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。昨日の山口日帰り旅行のブログでも少し触れましたが、我が家の新型フリード、最終的な平均燃費はなんと「19.9 km/リットル」を記録しました！Mức tiêu hao nhiên liệu của ... きはのすけ 2026-06-21T21:57:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606200000/ ​​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。本日は家族みんなでフリードに乗り込み、山口県の秋吉台までドライブ旅行へ行ってきました！Hôm nay gia đình tôi đã lái xe đến Akiyoshidai ở tỉnh Yamaguchi!（本日、... きはのすけ 2026-06-20T22:43:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606190000/ ​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。本日は家族みんなで、2回目となるテコンドーの体験教室に行ってきました。実はこの教室、約1ヶ月間も体験ができるという非常にありがたいシステムになっています。Hôm nay ... きはのすけ 2026-06-19T23:40:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606180000/ ​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。本日、ブログのトータルアクセスが60,000回を突破し、たくさんの方に読んでいただけている実感が湧いて感無量です。本当にありがとうございます。そんな記念すべき大台突破... きはのすけ 2026-06-18T22:01:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606170000/ ​​​​皆様、こんにちは！きはのすけです。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。経済の動きを日々チェックする中で、今日は個人的にとても嬉しいニュースがあります。何年もずっと赤字を掘り続け... きはのすけ 2026-06-17T22:26:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606160000/ ​​​​愛用しているGARMIN（ガーミン）のスマートウォッチ。毎日の体調を実に見事に数値化してくれる相棒ですが、今日のデータは本当に凄まじいことになっていました。Body Battery（身体のエネルギー残量）がなん... きはのすけ 2026-06-16T22:21:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606150000/ ​​​下の子の幼稚園から七夕の短冊の制作依頼がありました。「大きくなったら何になりたい？」と聞くと、迷わず返ってきた答えが……「ろぜったひめと、ぴーちひめになりたい！」なるほど、どちらか一つではなく、両... きはのすけ 2026-06-15T22:30:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606140000/ ​​​昨晩は、お伝えしていた通り前社長の送別会でした。お世話になった感謝とねぎらいを込め、ベテラン営業マンの本領発揮でとことん酌み交わした結果……見事に午前中は体が全く動きませんでした！（笑）心地よい疲... きはのすけ 2026-06-14T22:59:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606130000/ ​​皆様、こんにちは！きはのすけです。いつもブログに足を運んでいただき、ありがとうございます。今日は土曜日ですが、私は休日出勤。というわけで、朝から自分で「おにぎり弁当」を作りました！今日は家を出る... きはのすけ 2026-06-13T10:05:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606120000/ ​​​​​昨日のブログでは「強い精神的ストレスを感じているのに、GARMINがリラックス状態（休息）を示していた」という私のタフな自律神経（笑）についてお話ししました。しかし、今日のGARMINはしっかりと私の心に... きはのすけ 2026-06-13T09:18:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606110000/ ​​​​​​日々、自分自身のアップデートを続ける中で、私の愛用しているGARMIN（ガーミン）のスマートウォッチは欠かせない相棒です。しかし今日はそのGARMINの「Body Battery（ボディバッテリー）」のデータを見て... きはのすけ 2026-06-11T22:43:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606100000/ ​​​​実は、最近続けている「豆腐サラダダイエット」の効果がしっかりと数字に表れてきました！Gần đây, tôi đã duy trì được cân nặng dưới 60kg nhờ vào chế độ ăn kiêng với salad đậu phụ. Thật là một kết qu... きはのすけ 2026-06-10T22:08:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606090000/ ​​​​新しい相棒「ホンダ・フリード」が我が家にやってきて数日。先日、初めてガソリンを満タン（40リットル）に給油したのですが、メーターを見て思わず目を疑いました……！khoảng cách có thể di chuyển khi đổ đ... きはのすけ 2026-06-09T22:35:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kihanosuke/diary/202606080000/ ​​​実は先日、私の朝の相棒である「ブラウンの髭剃り」が壊れてしまいました。Tôi đã dùng máy cạo râu của hãng Braun suốt mấy chục năm qua. Nhưng lần này nó bị hỏng nên tôi quyết định thử một hãng mới! ... きはのすけ 2026-06-08T21:29:28+09:00