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		<title>パピーのブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - パピーのブログ</description>
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		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  パピー殿,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>昨日の料理　腸活２日目</title>
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		<description>腸活２日目のご飯はもち麦を１０年ぐらい前かな、初めてもち麦を買った時は数回で「もういらない」って拒否してな～。今は問題なく食べれるのに・・・。お昼はこのもち麦ご飯と菜の花で一品🍳もち麦ご飯　味噌汁...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-11T11:09:05+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　腸活初日</title>
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		<description>昨日も朝はいつものメニューヨーグルト（ダノンビオ）サラダ（ノンオイルドレッシング）ゆで卵　たまごスープ（クノール　インスタント）　（イージーファイバー）キウイ一日の食物繊維摂取量が少ないので、イー...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T14:06:39+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　常備してる黒霧島（芋焼酎）が無くなった</title>
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		<description>昨日は冷蔵庫、冷凍庫、食材庫の整理料理でした。お昼はカップ麺鴨だし蕎麦だったかな、これで今月賞味期限のカップ麺が無くなりました。夕食は冷凍してたお肉を１割引き～４割引きのお肉です。見つけると買って...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T12:13:40+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　ちらし寿司</title>
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		<description>昨日は昼前にブランチをドライフルーツ入りテーブルロール　食パンベーコンエッグ　大根と人参のきんぴら大盛サラダコーンスープ　ヨーグルト昨日は次男夫婦が来る日でした。３日にひな祭りっぽい物を食べてなか...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T11:42:47+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　キーマカレーとドライカレー</title>
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		<description>昨日のお昼です。カップ麺（ソース焼きそば）サラダ（ゆで卵）せとかこれで今月が賞味期限のカップ麺が後一食に・・・、早く食べてしまおう。夕食はキーマカレー　キーマカレー大根と人参のポタージュサラダ献立...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T11:09:28+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　ぶっかけ素麺</title>
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		<description>去年の貰い物、小豆島の素麺がまだ残ってます。昨日のお昼はその素麺をぶっかけ素麺　りんごトッピングはゆで卵、焼き鳥ハム　ロースハム　サラダ　ミニトマト野菜を切り置きしてるサラダで済ませるのって流石手...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T10:50:26+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　えび天入りの冷凍蕎麦</title>
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		<description>こんな商品を見つけました。えび天入りの冷凍蕎麦です。（お初）えび天の大きさに期待したんですが・・・、海老は小さいね（(笑)そば、だし等問題ない美味しさでした。家でえび天そばを食べる時は・・・、総菜の...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-10T10:39:44+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司</title>
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		<description>昨日のお昼はしらす丼をしらす丼　鍋のリメイクスープ卵巾着　沢庵　ぬか漬けきゅうりと大根のスタミナサラダいちご午後の散歩の後はおやつを２種類のベーグルを半分こ夕食のメインは稲荷寿司でした。稲荷寿司　...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-05T13:06:23+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理</title>
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		<description>１日と１５日は備蓄の消費の日って決めてるのに、一昨日はすっかり忘れてました。（体重が減らないから）なので昨日のお昼はカップ麺を、カップヌードルカレーサラダ（ゆで卵　大根ときゅうりのスタミナサラダ　...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-03T11:02:58+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　蒸し器で蒸し料理</title>
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		<description>体重が下がらないなんかこれが気になり昨日はブランチに自家製パン（2種類）　豆乳スープねぎ入りのスクランブルエッグサラダ　トマトヨーグルト　いちご夕食は家にある物で蒸し料理を蒸し料理豚バラ肉　鶏もも肉...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-03T10:28:49+09:00</dc:date>
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		<title>昨日の料理　いかと菜の花のガーリック炒め</title>
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		<description>朝食の写真は・・・、乗せなくていいかなサラダにベビーチーズをトッピング、バナナに生卵を添えて、適当ですよね。ゆで卵なんてそのままだし・・・。昨日はトウ立ちし始めた大根を少し抜きました。庭のバケツに...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
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		<title>昨日の料理　サーモンのムニエル</title>
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		<description>昨日は昼過ぎから雨、それもしっかりと高知市で１１７ミリ、水不足解消に貢献ですね。　ありがたい。昨日の朝食昨日は食生活改善の気持ちが少し緩みまして、お昼にラーメンを生麺の袋麺、トッピングは叉焼、、ゆ...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
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		<title>昨日の料理　牛肉といんげんの甘辛煮　たらこの卵焼き</title>
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		<description>昨日は昼から女房が外出、お袋さんの通院の付き添いでした。なので朝の散歩を少し長めに　食事は朝昼兼用、ブランチでした。ドライフルーツ入りテーブルロール（自家製）サラダ　トマト　ゆで卵ヨーグルト（ミッ...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
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		<title>昨日の料理　ハンバーグ</title>
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		<description>昨日の朝です。朝はいつもこんな感じ、パンを食べるか食べないかは食べる時間によるかな～。体調が少し良くなったので夕食はハンバーグって言ってしまったので、お昼はヘルシーにご飯　味噌汁ししゃも高野豆腐の...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
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		<title>昨日の料理　レンコ鯛の塩焼き</title>
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		<description>昨日はちゃんと朝食をとりました。コーンパン（自家製）ほうれん草とたまごのスープ（インスタント）レタスサラダ　ブロッコリーと卵のサラダ　ゆで卵ヨーグルト女房が作るパンが旨い今日はまた違いパンを焼いて...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
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		<title>昨日の料理　ブランチ</title>
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		<description>一昨日（日曜日）からは体調不良のパピー、昨日は朝、起きれなかったなので朝食をブランチとして🥢コーンパン（自家製）　牛乳ブロッコリーと卵の炒め物サラダ（キウイ　トマト）（オーロラソースで）　食べ始め...</description>
		<dc:creator>パピー殿</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-25T11:16:08+09:00</dc:date>
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