https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/ 楽天ブログ - 鍼灸院きりょう ja kiryou-ny Copyright (c) kiryou-ny,Inc All rights reserved. 2019-12-26T17:45:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201912260000/ 　カルシウム＊骨だけではなく心臓の働きにも欠かせない！　　カルシウムは心臓の収縮に必要で、不足すると骨から　　補充されます。ですから不足する状態が続くと骨がもろくなり　　骨粗しょう症になっていきま... kiryou-ny 2019-12-26T17:45:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201711230000/ 寒暖差疲労ここ数年、気象の変動が大きく体調を崩している人が多いと思います。私達の体は暑いと放熱し、寒いと加熱・保温を行うようにできています。しかし、寒暖の差が激しい環境では熱を作る、熱を逃がすとい... kiryou-ny 2017-11-23T18:27:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201609240000/ 肩こりの新常識　その２　　　　　　＊肩こりと四十肩・五十肩の違い。　肩こりは筋肉が本来持っている弾力性が失われ、硬くこわばことで始まります。　　中高年になると四十肩・五十肩(腕が上がらない、後ろ側に... kiryou-ny 2016-09-24T21:20:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201606160000/ 　　肩こりの新常識　その１　　肩こりにかかわる筋肉はいくつかありますが、一番多いのは僧帽筋という首の後ろから、　　背中を大きくカバーしている筋肉です。　　肩こりを起こす生活上の要因のうち、特にスマ... kiryou-ny 2016-06-16T09:28:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201604030000/ 麹の力は凄い！冬は温めて夏は冷たくしていただく甘酒はおいしいですね。数年前、伊勢神宮に行った時、おかげ横丁で飲んだ甘酒がとてもおいしくて、すっかりはまり、それから飲み続けています。甘酒は数年前まで... kiryou-ny 2016-04-03T14:27:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201602290000/ 　　シミやたるみが気になるお肌に、弾力を与えるコラーゲンを！！！　　ミネラル豊富なたんぱく質と、ビタミンＣでコラーゲン生成を　　助けましょう。　【コラーゲン生成を助けるビタミンＣをたくさん含む食物... kiryou-ny 2016-03-01T17:59:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201601190000/   以前、知り合いから手作りの切干大根をいただきました。　市販のものと違い、大根の甘味がありとても美味しかったので　最近は自分でつくっています。   私の切り干し大根は、皮をむ... kiryou-ny 2016-01-19T16:40:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201512220000/ 　　　　年末年始休みのお知らせ　　12月３０日（水）から　1月３日（日）までお休みさせて頂きます。　　1月４日（月）より通常通り治療いたします。　　よろしくお願いいたします。 kiryou-ny 2015-12-22T11:15:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201511100000/ 　　　　　暦上では冬になりましたがままだだ食欲の秋ですね。　　　　　皆さん、便秘をせずにすごせていますか？　　　　　秋から冬にかけては特に胃腸を丈夫にする食材を食べたほうが寒さにも　　　　　負けな... kiryou-ny 2015-11-10T10:56:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201506300000/    太りにくい体をつくりをしましょう！     *便秘をなくする（わたくし流ですが・・・）　　　　食事：もずく・きのこ類・卯の花を食べると、とても便通が良くなります。食事の前に生... kiryou-ny 2015-07-04T16:32:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201506040000/ 　　　　木曜日の休診日が月２回にかわりました。　　　　　　　　６月の木曜日休診は・・・４日　、１８日　　　１１日、２２日は開院いたします　　　　　　　　７月の木曜日休診は・・・１６日、３０日　　　... kiryou-ny 2015-06-09T10:21:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201502160000/       からだを温めるには・・・・   ＊ビタミンPとビタミンCで血管を強化する。　    ビタミンPは、「ビタミン様物質」の一つで、フラボノイド化合物とも呼... kiryou-ny 2015-02-16T16:55:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201501100000/ 　　冬のお肌のトラブル対策を調べてみました　　【症状別クリーム剤の選び方】　　　肌がかさかさする・・・保湿系　ビタミン系　　　粉をふいて痒い・・・・保湿系　ビタミン系　痒み止系　　　かかとやくるぶ... kiryou-ny 2015-01-20T20:18:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201409170000/         　　　 ご存知ですか？　　　　　 札幌市役所の地下食堂はリーズナブルなお値段で 栄養のバランスが　　　　　　　　　良い食事ができます。 　... kiryou-ny 2015-02-13T18:52:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201406150000/       我が家のベランダで咲いたバラ、癒されています kiryou-ny 2014-06-18T14:26:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/kiryou/diary/201405220000/ 　　　　　　　　美容鍼を試していただけるコースをつくりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼治療代3,000円　＋　500円　　　　　　　　　　　回数券　　　　　　　　 ＋　500円　　　　... kiryou-ny 2014-06-25T15:43:14+09:00