https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/ 楽天ブログ - てっちゃんの目指せ指宿エイジトップ！ ja てっちゃん51.5 Copyright (c) てっちゃん51.5,Inc All rights reserved. 2012-10-22T12:35:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210220000/ かねてからリハビリマンから勧められていた「facebook」デビューしましたが、使い方がまだまだ・・・です てっちゃん51.5 2012-10-22T12:35:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210120000/ 昨日午前7時に伊佐市の会社を出て、積載車にプリウスを載せて一路85km先の鹿児島市谷山にある鹿児島県陸運にナンバー変更に行きました。最近金欠なので高速道路の桜島SAでもコーヒーも買えずひたすらに積載車のア... てっちゃん51.5 2012-10-12T22:15:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210100000/ 今日はお休み早朝バイクを午前6時30分に我が家を出ようとしたら歩道を歩く人が手を振ってますうーーんバイク練習なので私の目は乱視と老眼なのに裸眼おまけにサングラスはーーいほとんど輪郭しかわかりませんその... てっちゃん51.5 2012-10-10T20:32:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210060000/ 今年8月に新しい借家に引っ越して10月になりました。伊佐市山野から伊佐市大田の移動距離6km弱ですが暮らしは結構便利になりました。何しろ目の前がコンビニ7月から1ヶ月の8月は引越し業者に頼まないで私てっちゃ... てっちゃん51.5 2012-10-06T22:13:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210040000/ 今日はお休み。前日消防のN君にメールしたら本日の練習に参加できないとのことなので早朝6時に茶輪コースで単独バイクメンタル面がメチャ弱いてっちゃんですが、茶輪コース1周11km強を頑張って4周強度もそこそこ... てっちゃん51.5 2012-10-04T21:11:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201210010000/ 今日はお休みまずは台風一過の伊佐市で早朝バイク練習を茶輪コースでエクササイズモード3周して今年5月末に耳から出血していた私てっちゃん昨日同級生のナースに車検の入庫で出血の事をつい話したら「てっちゃん... てっちゃん51.5 2012-10-01T22:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201209270000/ 昨日の勤務が溜まっていて帰宅したのが午後10時すぎ。いつもならもう少ししたら寝る時間である帰宅して入浴のあと遅い晩御飯と晩酌明日（今日）の朝5時30分は早朝バイク練習があるっていうのに酒なんか飲んじゃっ... てっちゃん51.5 2012-09-27T22:01:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201209130000/ 今日はお休み明日から1週間仕事なので思い切り練習しましょうと思いまずは早朝バイク一昨日から左足の外反母趾が痛くアイシングしていたので脚の強度が低いバイクを今日の練習にチョイス夕方はラン10キロ以上を予... てっちゃん51.5 2012-09-13T22:08:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201209110000/ 4月24日のブログで「体調不良（腹痛）で病院に行って炎症があった。炎症の値も結構高かったので「多分大腸の憩室炎だ」と思っていました。つい先日、いつものように晩酌でおつまみに「チーズたら」を食していたら... てっちゃん51.5 2012-09-11T21:55:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201209070000/ 9月3日にリハビリマンと餃子おとこと3人でバイクを茶輪コース4周しました。久しぶりのバイク練だったのでペースを落として長めの4周としていました。ところが、私が張り切って飛ばしたところ3～4周目はスピードダ... てっちゃん51.5 2012-09-07T06:48:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201209030000/ 今日はお休みN君と早朝バイク練の予定が中止となった代わりに？リハビリマンからメールで午後4時にバイク練となりましたつまりバイク練習が早朝から夕方になったのだ。5月の大会から、今年の梅雨は雨が多かったの... てっちゃん51.5 2012-09-03T21:11:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201208310000/ 8月29日に、伊佐市にもとうとう初の牛丼屋「す○家」がオープンしました昼間は店内はおろかドライブスルー（伊佐市初）も満員で長蛇の列。夕方は少々空いているが夕方から私が帰る午後9時には昼間と同じ情景となっ... てっちゃん51.5 2012-08-31T22:36:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201208290000/ 残念ですが、今回の「福岡トライアスロンフェスタ」は不参加となりました。メンバーの1名が仕事のシフトが決まらず返事待ちとしていたところ、応募締切りとなりました。私の締切日に関するチェックが甘かったとい... てっちゃん51.5 2012-08-29T22:23:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201208270000/ 今日はお休み朝6時50分に我が家を出て75km先の日置市伊集院にいって車庫証明を回収帰るクルマで霧島市国分の法務局で車を買ってもらった法人の印鑑証明を取得しました。2件ともなんとか8月にクルマの登録をしない... てっちゃん51.5 2012-08-27T21:05:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201208250000/ 今日の早朝ランは茶輪コースを走りましょうと我家をスタート土曜日は出勤が30分早いのでいつも午前5時10分前後にスタートするのを4時40分に前倒しして10km走ることにしました。5km往復で走れば10kmなので、それで... てっちゃん51.5 2012-08-25T21:38:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/komattachan/diary/201208240000/ 今朝目覚めたら背中と肩周りの後ろが痛重い。いわゆる筋肉痛です心当たりは昨日の1000mスイムそれもペースはめちゃくちゃゆっくりだったのにもかかわらず筋肉痛もっともっとスイム頑張らないと てっちゃん51.5 2012-08-24T21:53:27+09:00