https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/ 楽天ブログ - 理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ ja maechan613 Copyright (c) maechan613,Inc All rights reserved. 2026-04-21T11:23:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202604210000/ 脳卒中後の生活で悩んでいる方へ｜退院後の不安と向き合うために「退院したけど、このままで大丈夫なのか不安」「リハビリが終わったあと、何をすればいいのか分からない」「日常生活の中で気をつけることを知り... maechan613 2026-04-21T11:23:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202604160000/ パーキンソン病｜歩きづらさ・転倒・姿勢で悩んでいる方へ「歩き出そうとすると足が止まる」「歩幅がどんどん小さくなってきた」「前かがみの姿勢が気になる」このような症状に不安を感じていませんか。パーキン... maechan613 2026-04-16T09:09:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202603230000/ 膝の痛みや引っかかりがあり、「このまま様子を見ていいのか」「手術が必要なのか」迷っていませんか。半月板損傷では、症状の出方や生活への影響によって、選択すべき対応が変わることがあります。実際の現場で... maechan613 2026-03-23T08:52:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202603200000/ 変形性股関節症｜痛みや違和感を感じ始めた方へ股関節の違和感や痛みが続いていて、「このまま悪くなるのではないか」と不安になっていませんか。病院では様子を見ましょうと言われたが、何を気をつければいいの... maechan613 2026-03-20T08:08:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202602260000/ 腰椎椎間板ヘルニア｜休む？動く？迷ったときの判断基準腰椎椎間板ヘルニアでは、「安静にした方がいいのか」「動いた方が回復するのか」という判断に迷う方が非常に多くいらっしゃいます。痛みやしびれがある状... maechan613 2026-02-26T07:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202602230000/ 変形性膝関節症｜痛みを繰り返さないために知っておきたい考え方変形性膝関節症では、「痛みが出たら休むべきか」「動いた方がいいのか」「ウォーキングはしていいのか」など、日常の判断に迷う場面が多くありま... maechan613 2026-03-03T16:43:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202602200000/ 肩の痛みや動かしにくさが続き、「これって五十肩かもしれない」と感じながらも、何をすればいいのか分からず不安を抱えている方は少なくありません。肩関節周囲炎は、初期症状の段階から適切に身体の状態を整理... maechan613 2026-03-24T22:16:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202602180000/ 側弯症の不調が戻りやすい理由｜肩こり・痛み・呼吸・運動の考え方をまとめて解説側弯症による不調で悩んでいる方から、よく相談を受けます。・肩こりや背中の痛みが何度も戻る・マッサージを受けても数日で元に... maechan613 2026-02-24T10:05:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202602160000/ 先日は椅子ヨガへのご参加ありがとうございました✨藤枝でのリハビリ体験について、最近多くのお問い合わせをいただいておりますので、改めてご案内いたします。西益津地区交流センターにて、Chair Yoga（チェア... maechan613 2026-02-16T14:28:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202601280000/ 競技復帰後、「復帰したはずなのに、なぜか調子が戻らない」「動けてはいるが、以前の感覚と違う」そんな違和感を抱えたまま競技を続けているアスリートは少なくありません。 画像所見では問題なし。医師からも復... maechan613 2026-01-28T18:24:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202601270000/ 「身体を動かした方がいいとは思うけれど、床での運動には不安がある」「久しぶりで、ついていけるか心配」そんな声をきっかけに、理学療法士の知見をもとに設計したグループ向け Chair Yoga（チェアヨガ）を開催... maechan613 2026-01-27T17:44:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202601040000/ パーキンソン病の生活期リハビリで、本当に多くの方が悩み続けているのは、運動のやり方や回数よりも、「今日はどう判断すればいいのか」という問いそのものです。 ・今日は動いたほうがいいのか・休んでも大丈夫... maechan613 2026-03-01T21:03:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202512230000/ 脊柱管狭窄症に関する悩みは、決して一つの形にきれいにまとまるものではありません。手術を勧められて迷っている方もいれば、手術を断ったあとで「本当にこれで良かったのか」と不安が強くなっている方、手術を... maechan613 2025-12-23T17:29:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202512180000/ こんにちは。静岡市でリハビリ・コンディショニングに携わっているT-performance（ティー・パフォーマンス）／理学療法士の前田です。パーキンソン病のリハビリや運動について調べている方の中には、「やった方が... maechan613 2025-12-18T16:11:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202512170000/ こんにちは。静岡市でリハビリ・コンディショニングに携わっているT-performance（ティー・パフォーマンス）／理学療法士の前田です。脳卒中後のリハビリに関わる中で、最近あらためて強く感じていることがありま... maechan613 2025-12-17T15:20:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maechancom/diary/202511290000/ 静岡で栄養サポート｜不調を整える食事戦略【Re:Balance】​🔵 はじめに：食べているのに整わない理由「ちゃんと食べているのに疲れが抜けない」「朝がつらくて起きられない」「食べると胃が重くなり、やる気が続... maechan613 2025-11-29T09:08:49+09:00