https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/ 楽天ブログ - 美味しい朝ごはんのブログ ja エムエイル Copyright (c) エムエイル,Inc All rights reserved. 2026-07-26T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607260001/ 食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきました野菜とゆで卵桃とブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-26T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607260000/ みんなで一緒に掃除をすると気持ち良いですね綺麗になるって良いことですね エムエイル 2026-07-26T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607250001/ 食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきました野菜とゆで卵ブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-25T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607250000/ 昨夜　アーモンドとピーナッツを食べていたらバキッと音がして入れ歯が折れてしまいましたそれで急遽　歯医者に行きました無理して診てもらいました今日　仕上げてもらう予定です エムエイル 2026-07-25T09:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607240001/ 白米のおにぎりにふりかけを降ってキムチ納豆、ゆで卵にブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-24T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607240000/ みっちり1時間体操をしますけっこう筋肉痛になりそうなくらいの運動です様々な種類の運動があるし大きな声を出してやりますから肺活量も鍛えられるかな エムエイル 2026-07-24T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607230002/ 猛暑の日々が続いていますが、テレビを見ていると強烈な違和感を感じます。テレビのアナウンサーは上着を着て、ネクタイをきっちりと締めているのです。涼しい顔をされて番組に出て、暑い暑いと言ったり、熱中症... エムエイル 2026-07-23T15:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607230001/ 食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきました野菜とゆで卵、チーズブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-23T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607230000/ 家の前の県道の計画についての説明会ですしっかりと聞いてきます エムエイル 2026-07-23T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607220001/ 食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきましたそれから野菜とゆで卵、チーズブルーベリーとヨーグルトでした今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-22T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607220000/ 図書館に行くまでに汗をかいてしまいますが中にいると　汗が冷えて寒くなるくらいです上着が必要になります エムエイル 2026-07-22T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607210001/ 食パンにオリーブオイルに蜂蜜を塗っていただきましたそれから野菜とゆで卵魚肉ソーセージとチーズブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-21T12:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607210000/ 毎日の歯磨きが大切であると考えていますからどんな結果が出るか楽しみにしています エムエイル 2026-07-21T10:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607200002/ 蜂に二回刺されて、蜂の羽音に過敏に恐れるようになって、蜂が飛んでいるのを見かけると走って逃げるようになりました。そこで一大決心して蜂用の防護服を購入しました。頭からすっぽりと被り、顔の周りはネット... エムエイル 2026-07-20T15:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607200001/ 白米のおにぎりにキムチ納豆と温泉卵でしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました エムエイル 2026-07-20T12:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/maleblog/diary/202607200000/ 大切な献血です最後までしっかりと終るといいですね最近はスムーズにいくようになってホントに良かったです エムエイル 2026-07-20T10:00:05+09:00