https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/ 楽天ブログ - Love is patient ・・・ ja maria-mariage Copyright (c) maria-mariage,Inc All rights reserved. 2011-04-10T13:22:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104090001/ 0402～0409　体調と状況のまとめ１） 睡眠：2：00頃就寝が多い・中途覚醒なし・7：00～10：00起床。睡眠不足感も、熟眠感はあり。就寝前に、ﾁｰｽﾞ・牛乳を摂ってしまう（胃が痛くて）。就寝時間遅い。夕食～ウォー... maria-mariage 2011-04-10T13:22:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104090000/ 110408 1:30まで、スカイプ。何の話をしただろう、覚えていない。話をしたくなかったこと、でも、話をせずにいられなかったことだけ。多分、2:00過ぎ就寝。7:00前に、起床。起床時間だけみると、いいペースだが、... maria-mariage 2011-04-10T13:19:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104070000/ 110405この日は、休み。前日は、多分、2時ごろ就寝。ツイッターにはまりすぎて、頭の中を、文字がぐるぐるとかけまわる。TVでニュースを見過ぎていた時の、音声と同じ。ぐるぐると、浅い睡眠をかけまわる。うまく... maria-mariage 2011-04-07T17:49:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104050001/ 朝、彼に、スカイプするね、と言って、出かけた。帰ってきてから、しなきゃいけないのか、と思うたびに、自律神経症状と抑うつがきて、苦しかった。レキソタン１Ｔとワイパックス１Ｔで、しのいだ。あとは、考え... maria-mariage 2011-04-06T21:36:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104050000/ 110402～110404体調と状況自殺念慮がひどく、どんどん、計画が煮詰まっていく。家族、とくに、母に、わめいてあたりちらす。ドメスティックバイオレンス。今回、初めて、犬にあたった。犬を散歩に連れて行って、... maria-mariage 2011-04-06T21:32:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104020003/ 今日は、朝から連絡が取れなかった。一番弱っているときに。気が狂いそうだった。夜、10時過ぎまで、何度も電話して。無視され続けた。スカイプがかかってきて、別に、死んでくれてもかまへんけどな。今日は、昨... maria-mariage 2011-04-06T21:28:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104020002/ 死ぬこと考えているときは、幸せ、とか、度外視です。別に、大丈夫？とか言われたいわけじゃなくて、現状の報告のつもりだった。どなられるとか、思ってなかった。疲れきっている心には、ダメージが大きすぎた。... maria-mariage 2011-04-06T21:23:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104020001/ 疲れちゃった。疲れすぎて、眠れないし。朝まで、サイトの荒らしをしてた。最近、誰と話をしても傷つく。すごく些細なことで、傷ついてしまう。疲れすぎちゃった。なんか、エネルギーが枯渇した感じ。希望も絶望... maria-mariage 2011-04-06T21:20:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201104020000/ 先週の体調ー自殺念慮までのもの。今週の大まかな状況１．睡眠だんだん改善はみられる。が、1日だけ、母の部屋で眠った（不安強すぎたため）就寝０：００～３：００頃。起床８：００～１０：００頃。中途覚醒減っ... maria-mariage 2011-04-06T21:16:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103250000/ ２４日の状態０：３０頃、就寝。中途覚醒あり。漢方１６番を飲んで眠る。起きていることはなかった。５：５７．Ｍさんから、電話。耳元に携帯があったので、びっくりして起きてとってしまった。水がない、と、パ... maria-mariage 2011-04-06T21:12:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103230000/ 22日。記録を終了してから、彼とスカイプ。２２：００頃からかな。話していても生返事なので、また無視？？？と、ちょっと嫌な気分になっていたら、スースー聞こえてきた…寝息？と思い、寝てる？と聞くと、寝てな... maria-mariage 2011-04-06T21:04:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103220000/ 昨日・２１日（月）の体調と状態彼と１：００まで話をしていて、午前2時ごろ就寝。２３時ごろロヒプノール2ミリ、2時ごろ眠気がなくて2ミリをプラス。４：３０に中途覚醒。ロヒプノール2ミリプラス。９：３０まで... maria-mariage 2011-04-06T21:00:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103200000/ ９：３０起床。２：３０中途覚醒。体は眠いが意識が冴え過ぎて起きる。過食。イチゴ4個、トマト1個、チーズ1個、小さいパン1個。～４：３０？まで、ＰＣ。母に誘導されて、入眠。レンドルミンとレキソタンを追加... maria-mariage 2011-04-06T20:54:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103180001/ 何日前からか？不安が、ものすごい。最初は、ひとつひとつ、分化していたものが、どんどんと溶け出してぼこぼことした塊になっていき、大きな暗い重い気体になって、わたしを押しつぶそうとしている。毎日祈る。... maria-mariage 2011-04-06T20:51:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mariamariage/diary/201103180000/ 思えば、去年の1月、わたしが、躁鬱混合状態になって、めちゃめちゃになったときに、もう、壊れていたんだと思う。わたしたちは。この8年間で、ただ1度だけ、リスカしてしまったとき、彼の目の前だった。彼は、意... maria-mariage 2011-04-06T20:46:55+09:00