https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/ 楽天ブログ - マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！ ja ミカン_ Copyright (c) ミカン_,Inc All rights reserved. 2012-08-21T22:47:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201208200000/ 母に感謝する日に、出戻りました☆ココログ：マラソンの小部屋出戻っても、筆無精は改善されないでしょう(笑´∀｀) ミカン_ 2012-08-21T22:47:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201207150000/ 99回目のゴールを目指して参加した第1回飛騨高山ウルトラマラソン52km過ぎ、初のリタイアとなってしまった。このリタイアを踏み台に、と思いつつ、7月のラン距離20km(^^ゞ北丹沢山岳マラソンは、DNS。エントリー... ミカン_ 2012-07-17T07:31:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201204220000/ 富士五湖100km、苦しみを楽しんで結果：4年前のコースレコード13時間42分（膝が壊れた）を更新できました。また、昨年村岡100kmで出した100kmベスト11時間52分を更新できましたヽ(^o^)丿ドライブ870kmラン100kmで... ミカン_ 2012-04-24T00:32:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201204080000/ 新年度のスタートとともに、ランタイムが確保できず(>_ ミカン_ 2012-04-08T18:39:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201203310000/ 札幌出張最終日午後から天気が崩れる予報明るくなるのを待って、札幌ドームを目指す（片道7kmほど）豊平川を渡ったところで、コース変更リバーサイドを鮭のように上流へ真駒内スケートリンク前を通過して、道に迷... ミカン_ 2012-03-31T21:39:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201203300000/ 朝ジョグそれほど寒くはない大通公園～時計台～道庁旧庁舎（赤レンガ）～北大植物園～円山公園～大通公園～テレビ塔ホテルに戻るのに石狩街道を南下していたら、偶然二条市場を発見立ち寄り、初お客ということで... ミカン_ 2012-03-31T21:38:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201203280000/ 早々に仕事を済ませる。朝食バイキングを食べ過ぎたので、昼飯は抜きで私設小樽マラソンスタート。　持ち物：405充電用具、お金歩道の雪が溶け出し、足元はべちょべちょ。手稲駅でトイレ。暫く走ると、日本海が眼... ミカン_ 2012-03-31T20:32:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201203250000/ travel-db走友のRORYさんをお迎えして、北摂支部のsugyonさん、WAKAさん、アラフォーライダーさん、はるばる3時間掛けて参加されたななみ父さん、ミカンの6名で、楽しんで来ました。9:00頃、JR奈良駅をスタート。... ミカン_ 2012-03-26T06:28:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201203180000/ 初参戦　OSJ新城トレイル32KGPS Data :　http://connect.garmin.com/activity/159046897前日仕事終えて、ホラポス青ちゃん乗っけて一路新城へ。東名豊川ICで降りるはずが、見過ごし三ヶ日ICで降りて再び高速へ。... ミカン_ 2012-03-19T21:24:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201202190000/ 今朝の北摂は氷点下。朝食に菓子パン2つとパブロン（笑）ゆっくり目に家を出る。スタート20分前まで荷物を預けられるので、直前までしっかり防寒。上：travel-db Tシャツ、アームウォーマー下：短パン、ゲーター... ミカン_ 2012-02-20T20:12:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201290000/ 走ってきました、3回目の、大阪国際女子マラソンおっさんの部。1週間前の高槻ハーフでは失速しちゃいましたが、なんとか粘ってゴール出来ました。コースはこんな感じ。昨年とは少し違います。GPS Data 10:30会場... ミカン_ 2012-01-30T12:42:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201280000/ 出勤前ジョグ淀川河川敷12km昨日の出勤ジョグに疲れか、座骨君に違和感。明日のおっさんの部は、折れずにキロ5キープが目標。高槻で15km以降凹んだので、なんとかゴールまで保って欲しい。 ミカン_ 2012-01-28T23:09:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201270000/ 5:55～出勤ジョグ 西国街道21km走しる必然性ができて、布団から抜け出せた（笑）走ると気持ちがいいのだが、朝ジョグは続かない？ ミカン_ 2012-01-28T23:10:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201260000/ 達郎は、家族で楽しめるコンサート。職場から駆けつけ、合流帰宅したら午前様だった(^^ゞ ミカン_ 2012-01-28T17:28:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201220000/ 大阪ハーフが抽選となったので、外れたときのことを考えて、3年振りに地元の高槻シティー国際ハーフマラソンにもエントリーしていた。朝ジョグのサボリ癖が継続中....。練習不足なので、キロ5で完走を目指す。ス... ミカン_ 2012-01-23T22:21:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201201090000/ 仕事始めの金曜日、長い会議の疲れか、夕方から風邪っぽい感じに。　寒中ランの疲れだろうバキッ!!☆／(x_x)土曜日、仕事中、悪寒。さらにやばい感じ。　午後の会議を何とか切り抜け、早目に帰宅。　速攻、マスク... ミカン_ 2012-01-10T21:24:26+09:00