https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/ 楽天ブログ - 習慣・具体的・目標達成のプロセス・ミニマリスト脳 ja miracring Copyright (c) miracring,Inc All rights reserved. 2020-09-27T12:22:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/diary/202009270000/ 朝の筋トレ習慣、約１ヶ月になりました。習慣をみにつけるまで、時間かかりましたが、イヤホンつけて、筋トレすることで、勉強しながら、これで、いつも自分が録音したヨガと記憶術を聞いてます。イヤホン勉強法... miracring 2020-09-27T12:22:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/diary/202004050000/ 昨日、娘と話して娘→花見客が多いのが許せない。討論。議論。私→習い事をやる先生が理解できない。習い事とお花見。何が違うの？　　習い事は、直接関わることお花見は、友達のしてること。ママは、自分の家族だ... miracring 2020-04-05T13:42:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/diary/202001220001/ 4時に起床いつものように靴下を履いてジャンバーを着てトイレ掃除その後 YouTube を見ながらメイクをしてその後 YouTube を聞きながらストレッチ いつもはそのまま朝ごはんを作るのですが実はストレッチをしなが... miracring 2020-01-22T17:27:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/diary/202001220000/ 4時に起床いつものように靴下を履いてジャンバーを着てトイレ掃除その後 YouTube を見ながらメイクをしてその後 YouTube を聞きながらストレッチいつもはそのまま朝ごはんを作るのですが実はストレッチをしながら... miracring 2020-01-22T13:24:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miracle08630/diary/202001170000/ 最近まで、新聞配達していたので、23時過ぎても、無意識で3時半には、目覚めてたのに。 やめた途端に起きれない💧人間の身体は不思議だ、寒いからって理由もあるだろう どうしても早起きを戻したい。そんな思いで... miracring 2020-01-17T12:32:58+09:00