<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/nakasujitennis/rss">
		<title>中筋体協ソフトテニス部アシガンの日記</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/</link>
		<description>楽天ブログ - 中筋体協ソフトテニス部アシガンの日記</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  アシガン３,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2023-09-04T22:21:13+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202309040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202306030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202210090000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908100000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905270000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905260000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905240000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905060000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201904040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201901140000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201811180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804160000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804100000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202309040000/">
		<title>熱中症予防、気を使いました</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202309040000/</link>
		<description>​残暑とは言い難い高い気温の中、ソフトテニス大会（団体戦）が開催されました。この時期、毎年暑さが厳しいので我が学区（女性）は、大会へのエントリーを断念してきたのですが他学区のお友達から誘われて久しぶ...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2023-09-04T22:21:13+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202306030000/">
		<title>区民スポーツ大会が終わって</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202306030000/</link>
		<description>５月の最終日曜日、区民スポーツ大会が開催されました。曇り空で、暑過ぎず、スポーツするにはちょうど良い気候でした。ソフトテニスは、１２学区が出場しました。各チーム５ペアずつの団体戦です。男子2ペア、女...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2023-06-03T21:14:01+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202210090000/">
		<title>町民ソフトテニス大会！（2022/11/27）</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/202210090000/</link>
		<description>この１１月に３年ぶりの　町民ソフトテニス大会　を予定しています。（このブログ更新も３年ぶりです＾＾；）感染症の広がりのため、今年も難しいかなと見送りを考えていたところに​”大会を楽しみにしているんで...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2022-10-12T22:22:01+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908100000/">
		<title>地区大会（7/7）を終えて・・・</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908100000/</link>
		<description>区内をさらに４つの地区に分けたうちの１地区”安古市地区”の中でソフトテニス部のある体協５学区が当番持ち回りで「安古市地区ソフトテニス大会」を開催します。今年度は我がテニス部が当番でした。大会準備をす...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-08-10T14:13:10+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908040000/">
		<title>猛暑ＴＴ</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201908040000/</link>
		<description>梅雨が明け、連日　”運動は中止しましょう”　という「熱中症情報」があちこちから入ってきます。にもかかわらず我がソフトテニス部は、練習を中止しよう・・・とは言いません。暑さの中の練習にハア～ハア～言い...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-08-04T22:26:34+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905270000/">
		<title>試合のあとは・・・</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905270000/</link>
		<description>試合が終わった時、いつもみんなが口にする言葉”もっと練習したいね～。”普段の練習のなかで試合をしてもメンバーの癖がわかっているために相手の動きを見る前にどのような球が返ってくるかが予測できたりします...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-05-27T09:39:42+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905260000/">
		<title>区民スポーツ大会！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905260000/</link>
		<description>区内の12学区の体協ソフトテニス部が集まっての試合でした。楽しかった～～。心配していたお天気は、予想通りの快晴でしたが湿度が低かったので、思っていたよりは楽でした。アシガンの成績は、１勝１敗。それで...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-05-26T21:26:44+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905240000/">
		<title>大会、目前です</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905240000/</link>
		<description>この土日は、全国的に真夏日の予報ですよね。よりによって、最高に暑い時に試合だなんて・・・まだ体が暑さに慣れていないのに1試合持ち堪えられるか気が気でないアシガンです。可能な限り日差しを避け、試合中も...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-05-24T16:17:52+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905120000/">
		<title>「どんぐり北広島」の練習メニュー＾＾</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905120000/</link>
		<description>大型連休と雨天のため、今日は久しぶりの練習でした。休みの間は、ソフトテニスの動画を見ながらひたすらイメージトレーニングに勤しんでおりました。その甲斐あってか(？)、苦手な速いボールにも対応できる場面...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-05-12T23:22:50+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905060000/">
		<title>区民大会が近づいてきました</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201905060000/</link>
		<description>毎年5月の第4日曜日が区民スポーツ大会の日。日ごろ十分な練習ができていないためにゴールデンウィークが終わるこの頃になると気持ちに焦りが出てきます。大会までの少ない練習回数の中で課題山積なアシガンはあ...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-05-06T11:37:43+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201904040000/">
		<title>平成31年度、始動！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201904040000/</link>
		<description>1か月だけの平成31年度、活動開始冬の寒～い季節はちょっとおやすみして久しぶりに火曜日夜の練習が始まりました。照明カードのエラーでなかなか点灯しなかったりのバタバタのスタートでしたがいつもと違う新しい...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-04-04T12:23:15+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201901140000/">
		<title>初打ち＾＾</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201901140000/</link>
		<description>昨日は、お天気がよくて温かく、まさに”テニス日和”。真冬に”テニス日和”とはおかしな表現ですが冬眠したくなるほど寒いのが苦手なアシガンが気持ちよくテニスをすることができるほど良いお天気でしたよ~。久しぶ...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2019-01-14T13:36:25+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201811180000/">
		<title>町民大会(11月18日)</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201811180000/</link>
		<description>中高生約50名が参加してくれた町民ソフトテニス大会。お天気にも恵まれケガもなく無事に終えることができました。大会後、毎回しっかり振り返りをし対策を講じてもまた新たな反省点が生まれますがみんなで考え、...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2018-11-18T22:42:43+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804220000/">
		<title>暑かった～～TT</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804220000/</link>
		<description>今日の練習は最悪でした。ついこの前まで、調子が良くてウキウキでしたが今日は、全くまともに球が当たらずずど～～んと落ち込みました。振り返ると気持ちがどこかに飛んでいて全然集中できていませんでした。背...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2018-04-22T22:26:13+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804160000/">
		<title>区民スポーツ大会</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804160000/</link>
		<description>新年度に入って一番最初の大会が、5月の最終日曜日にある区民スポーツ大会。先週、組み合わせ抽選会があり、予選の対戦相手2チームが決まりました。強敵です。ですが、今年は、例年以上に　”勝ちたい”　という気...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2018-04-16T23:17:00+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804100000/">
		<title>動画撮影でフォームをチェック！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/nakasujitennis/diary/201804100000/</link>
		<description>今年に入って、タブレットを使い始め用もないのに練習時にも持ち歩いています。先日の練習で、自分のフォームに悩むメンバーさんと”自分のフォームって自分じゃ見えないからどこをどう修正したらいいのかわからな...</description>
		<dc:creator>アシガン３</dc:creator>
		<dc:date>2018-04-10T07:10:03+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
