https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/ 楽天ブログ - ひとりごと ja satogon0923 Copyright (c) satogon0923,Inc All rights reserved. 2026-04-30T09:06:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604290000/ 【今日のごはん】朝　チーズカレー昼　しゃきうま温野菜牛丼＠すき家夜　コロッケ・スパサラダ自販機でアクエリアスの青い色のやつを購入ふむ，期待してたのと違う・・・スポドリなのになんか不健康そうな味だっ... satogon0923 2026-04-30T09:06:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604280000/ 【今日のごはん】朝　鯖まぜのっけ朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・チキンステーキ・サラダ・納豆いつもの通勤ルートでとうとう死亡事故発生しかも高齢者の運転する軽自動車が高齢者の自転車をはね... satogon0923 2026-04-29T11:55:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604270000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・チキン南蛮・サラダ・納豆 satogon0923 2026-04-28T12:14:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604260000/ 【今日のごはん】朝　カニクリームコロッケカレー昼　チキンカツ弁当夜　からあげ・サラダ・納豆・ビールこの春から自転車の交通ルール改正が始まってから自転車と自動車の事故現場やら危ない場面をほとんど毎日... satogon0923 2026-04-27T11:04:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604250000/ 【今日のごはん】朝　チーズコロッケカレー昼　ソフトクリーム夜　カニクリームコロッケスパサラダ・納豆・ビール今日も山作業日陰はまだ涼しいけど，日向に出て直射日光にあたると結構暑い・・・まだ4月なのに・... satogon0923 2026-04-26T14:38:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604240000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・豚肉ヤンニョム炒め・サラダ・納豆 satogon0923 2026-04-26T14:34:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604230000/ 【今日のごはん】朝　鯖まぜのっけ朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　うな牛・サラダ・納豆今日は久々の「うな牛（単品）」「並」でも1000円超えるので優待券利用で・・・昔は「うな牛おしんこしじみ汁セット... satogon0923 2026-04-24T12:11:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604220000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・チーズチキンカツ・納豆・サラダ今年の春は雨の日が多い・・・温帯低気圧の通過に伴う雨なので梅雨が前倒しになってるわけはないの... satogon0923 2026-04-23T12:06:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604210000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・せんざんぎ・サラダ・納豆日中，外回りで暑かったのでおやつ用にブラックモンブラン（アイス）を買って職場に戻るデスクで袋開けて... satogon0923 2026-04-22T09:44:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604200000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・グリルチキン・サラダ・納豆 satogon0923 2026-04-21T16:09:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604190000/ 【今日のごはん】朝　ネギマヨツナパスタ昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・回鍋肉・サラダ・納豆コーヒーの酸味がきつくてどうにも不味いので他の豆とブレンドして飲もうと思って粉を買ったつもりが間違えてただ... satogon0923 2026-04-20T11:06:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604180000/ 【今日のごはん】朝　チーズコロッケカレー・ゆでたまご昼　パン・カスタードケーキ夜　ごはん・鶏肉とブロッコリーの炒め物・サラダ・納豆いつも飲んでるコーヒーがエチオピアのゲイシャという豆でまあまあ高級... satogon0923 2026-04-19T11:47:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604170000/ 【今日のごはん】朝　鯖まぜのっけ朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・グリルチキン・サラダ・納豆コカ・コーラの株主優待CokeONチケットが届く昨年は1本分のチケットが25枚届いたけど今年は5本分のチ... satogon0923 2026-04-18T12:08:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604160000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・油淋鶏・サラダ・納豆スマホで自動記録されている1日の消費カロリーが3000kcalに近づいてきたさすがに毎日そんなには食べてないので... satogon0923 2026-04-17T12:12:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604150000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ごはん・チキン竜田・サラダ・納豆なんかいろいろ辛いことの多い一日で正直しんどい・・・お風呂入って早く寝よう・・・ satogon0923 2026-04-16T11:39:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonnon0923/diary/202604140000/ 【今日のごはん】朝　たまかけ鯖朝食＠すき家昼　からあげ・ごはん夜　ミートスパサラダ・揚げ鶏・納豆今日は中国から発送された荷物(バッテリー）の受取発注からちょうど10日か・・・まあそんなもんかな・・・さ... satogon0923 2026-04-15T09:29:01+09:00