https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/ 楽天ブログ - ノルディックウォーキングクラブ青梅 ja kapuchi115 Copyright (c) kapuchi115,Inc All rights reserved. 2026-06-07T13:13:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202606070000/ 菊池さんが、イワタバコの花を見に行く計画を立ててくださいました　　　※暑い時期ですので、暑さ対策をしっかりとして、体調を整えてご参加ください kapuchi115 2026-06-07T13:13:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202606030000/ ２８日は、そんなに暑くなくNW日和でした　　会長の話と準備運動の後、清水インストラクターから　「暑くなるこれからは　　◎朝ご飯をきちんと食べ、出来れば野菜の多く入った味噌汁を飲み　　　（栄養・エネルギ... kapuchi115 2026-06-03T21:57:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202605240000/ ２３日（土）、永山グランドには４９名が集まりました　　朝の会と準備運動の後、皆で写真を撮りました　そして、いつもの班に分かれてNWスタートです　スミレ班は、今回も一番多いです　　シュンラン・キンラン... kapuchi115 2026-05-27T22:18:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202605220000/ よいお天気に恵まれ、昭和記念公園に行ってきました「たくさんの花や野草を見つけましょう」という会長の話を聞き、準備運動をしました　スタート前に、皆で写真を撮りました　その後、いつもの班に分かれてノル... kapuchi115 2026-05-22T22:20:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202605140000/ 連休明けの７日、永山グランドにたくさんのメンバーが集まりました　　　　　会長の話と準備運動の後、久しぶりのNWで気を付けることや気持ちの持ち方の話を　清水インストラクターから聞きました　　スタート前... kapuchi115 2026-05-14T16:10:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202605110000/ ５月１４日（木）のキートスは昭和記念公園を歩きます   　　　　　　　　　　　　　　※体調を整え、水分を多めに持ち、暑さ対策をしてご参加ください　　　※入園券は集合前に各自で購入しておいてください　　　... kapuchi115 2026-05-11T11:17:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202605010000/ ２３日は、しっとりとした空気の日でした朝の会と準備運動をしました　　始めに、集合写真を撮りました　その後、いつものグループに分かれて、NW開始です　　　今回は、ハイキングコースを走る人が多くいました... kapuchi115 2026-05-01T14:40:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202604210000/ １８日、永山グランドでは小学３年生のサッカー大会が行われていました車を止めるのに苦労したようですが、たくさんのメンバーが集まりました会長の話を聞いて、準備運動をしました　まず、集合写真を撮りました... kapuchi115 2026-04-21T22:55:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202604180000/ １１日（土）、よいお天気に恵まれ森林公園に行ってきました河辺駅南口から、バスで出発しました　　　予定通りの時間に、武蔵丘陵森林公園に着きました　　集合写真を撮り終え、サクラを見ながらポピーの花壇に... kapuchi115 2026-04-18T15:50:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202604120000/ 昨年度、クラブ活動時に皆さんが募金箱に入れてくださったお金を青梅の森の保全・整備に活用してもらうよう寄付しました　　　　　　　　皆さん、募金のご協力ありがとうございました kapuchi115 2026-04-12T22:49:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202604090000/ ４日（土）、トレイルランの大会のため混んでいる永山グラウンドでしたが、新年度最初のNWにたくさんのメンバーが集まりましたいつもの場所ではなく、北側で始めの会と準備運動をしました　　石黒理事から、森林... kapuchi115 2026-04-09T21:27:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202604060000/ 次の１１日（土）の定例会はイベントです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当日は、たくさんの春の花が見られます　　　　　　　　※集合場所は、河辺駅南口セブンイレブン横です　　　　　　　　※体調を... kapuchi115 2026-04-06T22:26:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202603310000/ ２８日、雨があがりグランドにはたくさんのメンバーが集まりました始めの会で、会長から今日が４３回目の活動です等のまとめの話がありました　　　今回は、体験者が２名ありました　まず、集合写真を撮りました... kapuchi115 2026-04-01T17:16:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202603290000/ 新年度4月～6月のクラブの活動とイベント案内です　　　　　　　　　　　ご都合をつけて、ぜひご参加ください kapuchi115 2026-03-29T16:13:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202603270001/ 会則と入会申し込みのプリントを配布しました　　　　※新年度活動に参加しようと思う方は、会則を読んで入会申し込みをしてください　　　　※会員名簿は５月に作成しますので、できれば４月中の申し込みをお願い... kapuchi115 2026-03-27T21:42:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nwcoume/diary/202603270000/ NW日和の２１日（土）、たくさんのメンバーが河辺下球技場に集まりました　会長の話と準備運動の後、３つのグループに分かれました　　スタート前に、皆で写真を撮りました　球技場のシダレザクラがきれいに咲い... kapuchi115 2026-03-27T21:14:09+09:00