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		<title>てけてけ雑記帳</title>
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		<description>楽天ブログ - てけてけ雑記帳</description>
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		<title>真夏のジョギングは「走り終わってから」が本番</title>
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		<description>今日は午前中にジョギングへ行ってきました。走り始めた時から暑さは感じていましたが、走り終わる頃には帽子のつばから汗がぽたり、ぽたり。まるで蛇口を少しひねったように汗が落ちてきます。それだけ体が一生...</description>
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		<title>また関東へ、そしてまた暑い近畿へ</title>
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		<description>今週末も関東への往復でした。最近こういう週末が続いているけれど、行き帰りの新幹線の中でぼーっと外を眺める時間は、意外と嫌いじゃない。今朝、関東で目を覚ました時、少しだけ空気がやわらいでいる気がした...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
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		<title>四季ではなく「二季」になってきた？</title>
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		<description>最近、本当に四季の移り変わりが変わったように感じます。昔は桜が咲き、新緑を楽しみ、少しずつ夏へ向かっていく「春」がありました。秋も、涼しい風を感じながら紅葉を楽しめる季節でした。でも今は違います。...</description>
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		<title>閲覧数は本当に増えているの？</title>
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		<description>最近、ブログの閲覧数を見ていると「なんだか増えてきたな」と感じる日が増えてきました。もちろん、読まれるのは嬉しいことです。誰かが自分の書いた文章を読んでくれていると思うと、「また書こう」という気持...</description>
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		<dc:date>2026-07-25T12:56:26+09:00</dc:date>
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		<title>夕方になっても暑さが終わらない</title>
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		<description>今日は本当に暑い一日でした。最高気温は36℃。夕方になれば少しは過ごしやすくなるだろうと思っていましたが、時計を見るとすでに夕方。それでも気温は33℃でした。数字だけ見れば3℃下がっています。でも、体感は...</description>
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		<title>朝寝坊</title>
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		<description>今朝は、気づけばもうすっかり日が高くなっている時間まで眠ってしまっていました。目覚まし時計の存在も忘れて、久しぶりにぐっすりと、そして少し罪悪感を覚えるくらいの寝坊です。カーテンを開ける前から、部...</description>
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		<dc:date>2026-07-20T10:07:51+09:00</dc:date>
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		<title>三連休なので、少しゆったり…できねぇ</title>
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		<description>今日は三連休の中日。世間はゆったりとした休日ムードでしょうが、こちらは相変わらずの日課、ジョギングからのスタートです。それにしても、今日の日差しは本当に強烈でした。玄関を出た瞬間から肌に突き刺さる...</description>
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		<title>同じ気温なのに、こんなにも違う朝の暑さ</title>
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		<description>今日は朝から「暑いなぁ」と感じながら外へ出ました。気温だけを見ると、都内もこちらもほとんど同じくらい。でも、実際に外へ出てみると、体感はまるで違いました。東京の朝は、空気がじんわりとまとわりついて...</description>
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		<title>少し遅れて始めた梅仕事。思わぬ発見がありました</title>
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		<description>気がつけば7月も半ば。本来なら梅仕事はもう終わっている時期ですが、今年は少し遅れて梅シロップを仕込むことになりました。せっかくなので、以前から気になっていた方法を試してみることに。それは、梅を一度冷...</description>
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		<title>梅雨が明けてから1週間ますます本格的な夏へ</title>
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		<description>だんだん、だんだんと夏らしくなってきました。梅雨が明けてから1週間、空気がさらに変わったような気がします。朝から強い日差しが照りつけ、少し外に出るだけでも汗がにじみます。今年も「いよいよ夏本番だな」...</description>
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		<title>真夏の暑さに体が追いつかない水曜日</title>
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		<description>今週も気がつけば水曜日。週の折り返しまで来ました。それにしても今日は本当に暑いですね。気温は34℃外へ一歩出るだけで、じわっと汗が噴き出してきます。梅雨が明けてからというもの、暑さが日に日に増している...</description>
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		<title>朝5時でも夏本番</title>
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		<description>最近は朝5時くらいからジョギングをしています。「早朝なら涼しいだろう」と思って外へ出るのですが、気温はすでに26℃。走り始めるとすぐに汗が噴き出してきます。それでも朝の空気はまだ静かで、街がゆっくり目...</description>
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		<title>月曜日の朝は暑さとの戦い</title>
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		<description>月曜日の朝。玄関を開けた瞬間、思わず「暑い🥵」と声が出てしまいました。気温も高いのですが、それ以上に湿気をたっぷり含んだ空気が体にまとわりつくようで、まさに「ムワッ」という表現がぴったりです。まだ...</description>
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		<title>小さなサインを見逃さないこと</title>
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		<description>最近、少し気になることがあります。トイレに行く回数が以前より増え、夕方になるとトイレットペーパーに鮮血が付くことがありました。便に血が混じっているわけではないものの、「これは大丈夫なのかな？」と少...</description>
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		<title>10時でも真夏の洗礼</title>
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		<description>今日は朝10時の時点ですでに真夏のような暑さでした。「少し走れば体も慣れるかな」と思ってジョギングを始めたものの、その期待は見事に裏切られました。わずか5分で汗だく。シャツはあっという間に背中まで濡れ...</description>
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		<title>予定変更も、たまには悪くない</title>
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		<description>今日は夕方の予定を急遽変更することになりました。最初は「せっかく予定を組んでいたのに」と少し残念な気持ちになりましたが、予定通りに進まないのが日常なのかもしれません。若い頃は、計画が狂うと焦ったり...</description>
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