https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/ 楽天ブログ - 〻はななのはな〻 ja にゃんこっ88 Copyright (c) にゃんこっ88,Inc All rights reserved. 2026-03-16T00:31:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603160000/ back number『ブルーアンバー』youtubeのページ⇩https://youtu.be/ru6i9lo4zBE?si=kswPwDDKrxOWN1d7この曲&PV（MV）は泣けます。コレ見てると私泣いちゃうんですよね。そして親孝行とはなんぞや？と考えさせられ... にゃんこっ88 2026-03-16T00:31:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603150002/ こんにちは🎶今日の天気とっても気持ちいいですね🥴たんぱく質を積極的に摂るサイクルに身体が慣れてきたのか、オナラ出なくなってきました。（私の場合、大豆は食べ過ぎるとオナラが増えてオナラが臭くなりまし... にゃんこっ88 2026-03-16T01:38:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603150001/ おはよーーーーん‼️昨夜はダイエットが思い通りに行かずいじけててすみません。今朝は1.05kgの減量が見られて、本当に本当に嬉しいです٩(^‿^)۶昨朝、コンサートに行く前に走りました。けっこうダイエット頑張って... にゃんこっ88 2026-03-15T09:27:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603150000/ 大豆はたんぱく質が多いもの。たんぱく質が多い食品で太ることのあった私ですが、痩せた時も最近ありましたよね。大豆を夜だけ食べてたら順調に体重は落ちていったのに、今はなんでなんだろう？ブヨブヨにならな... にゃんこっ88 2026-03-15T08:19:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603140001/ 待ちに待ってた3月14日。そうちゃんのピアノのデビューコンサート行ってきました♪フジテレビ系［TEPPEN］のピアノの大会で、2024年冬と2025年冬を二冠した少年のコンサートです👦そうちゃんという名前でイベント... にゃんこっ88 2026-03-15T20:38:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603140000/ （※まず最初に、たんぱく質を多く含んだ食品をカロリー1日1200kcal位に抑えて食べるダイエットをしてます。たんぱく質は健康的にブヨブヨにならないように痩せたいからなんです。今回の記事を最後まで読んでくだ... にゃんこっ88 2026-03-15T00:09:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603130001/ こんばんは！テニスしてきて、スッキリニャンパンまーーーん🐈ダイエット最近すっごく頑張ってました。ランニングも暇見てしてるし、食事だってとってもダイエットを意識してます。そんな現在の私の体重は、今朝... にゃんこっ88 2026-03-13T20:07:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603130000/ 今日のテニス、ぜんぜんダメ〜⤵️私ともう一人の男性の方の調子がイマイチでした。。テニススクールに入会したての頃のような感じになってしまいました。なんでなんだにゃー🐈？？本日のテニススクールは、上級者... にゃんこっ88 2026-03-13T15:34:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603120002/ こんばんは♪ダイエット中でもどうしてもやめられないコト！お風呂上がりの、お・さ・け🍻多分、きっと私お酒飲まなければもっとスムーズに体重維持や減量が出来るのでは？と、思いますがやっぱりお酒を飲んで一息... にゃんこっ88 2026-03-13T00:36:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603120001/ 本日の昼食からライ麦パンはじめました🎶もちろん、ダイエットの為です。GoogleのAIのジェミニ（ジェミちゃん）から食パンをライ麦パンに変えるのもオススメだとアドバイスをもらったので、早速😏もう少し体重を... にゃんこっ88 2026-03-12T23:49:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603120000/ 4サイズから選べる BONAVENTURA ボナベンチュラ イージー キャンバス トート バッグ エトープのミニサイズに引き続き、限定カラーのウィステリアパープルのくすみラベンダーカラーを購入しました👝うわぁ〜、きゃ... にゃんこっ88 2026-03-12T13:11:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603110002/ 最近、春菊にハマってます。春菊はトップクラスでカリウムが多い食材になります。カリウムが多い＝利尿作用も期待できます。むくみの解消や高血圧の予防によいらしいです。※腎臓病や持病でカリウムを摂るのを制限... にゃんこっ88 2026-03-11T23:58:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603110001/ 今日は、3月11日。東日本大震災が起こった日。あれから15年も経ったのですね。恐ろしい自然災害。犠牲になられた方のご冥福を今でもお祈りします。ヤフー検索で3.11と検索するだけで東北や能登への支援、10円の寄... にゃんこっ88 2026-03-11T13:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603110000/ 昨日は、2週間に1度の6回目の鍼灸院の日でした。担当さんに鍼の前のカウンセリングで、整形外科での診断の肩凝り、肩甲骨の凝り、ストレートネックと首が回らない事をお話ししました。目の周りの鍼以外は首を中心... にゃんこっ88 2026-03-11T11:06:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603100001/ 俳優の吉沢亮さん、なんと1ヶ月で13kgも体重を落とされたそうです。どんだけストイックなダイエットをしたのでしょうか？かなり激しい運動も絶対にされてますよね💡若くて体重が落ちやすいってのもあるかもしれま... にゃんこっ88 2026-03-10T23:49:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202603100000/ おはようございます。昨朝、0.85kgの増量がみられましたが、夕飯を大豆にしたので、0.4kg戻ってくれました。あとの0.45kgも近日中に落として元の停滞期の体重54kg前半までは戻してキープはしたいです。（停滞期に... にゃんこっ88 2026-03-10T19:53:25+09:00