https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/ 楽天ブログ - Ｐｏｏｈのひとりごと ja pooh-morikawa Copyright (c) pooh-morikawa,Inc All rights reserved. 2026-07-15T14:25:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202607150000/ ​連日、「猛暑朝」が続きますよね。一昨日は早朝の気温が28℃だったのですが、それでも朝ランをし身体に堪えました（汗）。で、昨日は朝に用事もあって休足日。そして今日、またも27.5℃の気温。しかし、頑張って朝... pooh-morikawa 2026-07-15T14:25:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202607130000/ 先々週の体調不良からは立ち直り(まだ時々咳込むけど😓)、先週から朝ラン再開。しかし梅雨も明け、早朝でも気温も湿度も高くなって、走りにくくなりました💦今朝なんか、朝6時で28℃！　この時期的に信じられない... pooh-morikawa 2026-07-13T20:52:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202607060000/ 前回のブログで神戸マラソン落選のことを書いたのですが、そのショックからか(？)その後体調不良が続いています。最初は腹痛。このことも前回のブログに書きました。マラソンには当たらないのに、お腹は何かにあ... pooh-morikawa 2026-07-06T15:28:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202607020000/ 早くも月が変わって7月。今年も半分終わりました。とりあえず、6月の走行距離。梅雨期なので雨による休足日も多かったですが、160kmなのでまあまあ走ったほうです。ただし、ペースが6分55秒って😅不安のある両膝... pooh-morikawa 2026-07-02T16:40:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606290000/ ​昨日（6/28・日）の午前中まで４日間降り続いた雨。雨でも走るランナーさんもいますが、僕は雨を理由に休足日にするので、４日間ノーランでした。今朝は朝ランをしましたが、気温も湿度も何だか一段階上がったと... pooh-morikawa 2026-06-29T15:12:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606230000/ さて、日曜日（6/21）は父の日でした。この歳になっても、息子・娘からプレゼントを貰えるのはありがたいですね。日本酒３本セットは長男から、それを呑むためのガラスの「ぐい呑み」グラスは次女からです。２人... pooh-morikawa 2026-06-23T14:04:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606150000/ 今朝はワールドカップ、日本vsオランダで早起きした人が多かったでしょうね。もちろん僕も頑張って起きて・・・って言うか、いつも５時くらいには起きるので、ホントは「頑張って」起きたわけではありませんが・... pooh-morikawa 2026-06-15T14:03:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606110000/ 昨日今日と梅雨時期なのに晴れ間が広がり、湿度も高くないという清々しい２日間です。予報だと土曜日までは雨が降らないらしいです。朝ランするには良い天気ですね。さて、膝の不調から、歩いたり走ったりする「... pooh-morikawa 2026-06-11T15:20:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606070000/ 梅雨ですね～。今日は朝７時くらいから雨が降り始めました。朝ランの最後の数分だったので、あまり濡れずにすみました。朝ラン、と言っても、膝の調子が良くないので、歩いては走り、走っては歩く･･･という「ラン... pooh-morikawa 2026-06-07T11:22:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606050000/ ​​昨日のことですが、あるモノを見て、半世紀（50年）も前の記憶がよみがえりました。四国のド田舎から神戸の大学に進学した夏の頃。先輩に、暑いからプールでも行こうかと誘われました。持ってなかったのでわざ... pooh-morikawa 2026-06-05T15:36:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202606010000/ 今日から6月。月曜日からのスタートですね。5月最後の日、31日は姫路市の書写山円教寺へ行きました。西国三十三所の第27番のお寺です。書写山という山の上にありますが、車では行けません。ロープウェイ🚡で登り... pooh-morikawa 2026-06-01T21:17:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202605280000/ 前回のブログ「長崎旅行(5)」に書いたように、今度は左膝に痛みを感じるようになって、このところランニングはやめています。とは言え、歩くぶんには痛みもないので、朝ランならぬ朝ウォーク（ま、散歩みたいなも... pooh-morikawa 2026-05-28T20:24:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202605230000/ マラソンで痛めた右膝が治って、朝ランを再開して１か月強。昨日の朝ランの後、しばらく時間が経ってから左の膝に違和感を感じ始め、次第に痛みに変わってきました。ナニコレ？？っていう感じですが、ひどくはな... pooh-morikawa 2026-05-23T12:04:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202605220000/ 昨日から夜中にかけてしっかり雨でしたね。ただ今朝はやんでいて、天気予報も終日曇り。朝ランしました。もうあじさいの季節ですね。さて、長崎旅行（４）です。九十九島から車で長崎市を目指しますが、カーナビ... pooh-morikawa 2026-05-22T10:34:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202605210000/ 昨夜から雨が降ったりやんだり・・・朝起きて窓を開けると雨･･･なのに、ムワ～とした蒸し暑い空気が入ってきました。今日は朝ランはなし。休足日です。さて、長崎旅行の（３）夜のハウステンボスですね。ミュージ... pooh-morikawa 2026-05-21T13:41:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202605200000/ 今朝も暑かった～。　気温もそうですが、どんより曇っていて湿度が高い！　もしかして梅雨のハシリ？？走った後、汗が止まらず難儀しました。さて、前回の続き。長崎ハウステンボスのミッフィー・ワンダー・スク... pooh-morikawa 2026-05-20T13:02:39+09:00